หากคุณเคยทำให้วันที่แย่ๆ สดใสขึ้นด้วยการสวมชุดโปรด คุณอาจรู้ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นผูกติดอยู่กับรูปลักษณ์อย่างใกล้ชิด สิ่งนี้อาจเป็นผลดี—การปรนเปรอเล็กน้อยสามารถช่วยให้เรารู้สึกดี—แต่ก็หมายความว่าการดูไม่สมบูรณ์แบบในบางครั้งอาจส่งผลเสียต่อเรา ความมั่นใจ และความสุข
นักวิ่งมาราธอน Dorothy Beal หวังว่าจะช่วยให้ผู้อื่นมุ่งความสนใจไปที่ความสำเร็จของเรา มากกว่าการปรากฏตัว โดยการแบ่งปันภาพถ่ายที่ตรงไปตรงมาระหว่างการแข่งขันเมื่อฤดูร้อนที่แล้ว ภาพที่ถ่ายในวันเดียวกัน แสดงให้เห็นนักกีฬาในแสงที่แตกต่างกันสองแบบ แม้จะถ่ายห่างกันเพียงไม่กี่ชั่วโมง ในครั้งแรกที่ถูกจับระหว่างการแข่งขัน Beal ดูเหนื่อยล้า เธอมีเหงื่อออกและหน้าแดง และมุมที่ค่อนข้างไม่ประจบประแจงทำให้เซลลูไลท์ปรากฏบนต้นขาของ Beal อย่างไรก็ตาม ภาพที่สองมีบรรยากาศที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในนั้น Beal ดูเพรียวบางและกระชับ และเธอก็ยิ้มแย้มแจ่มใสและโบกมือให้กล้องอย่างมีความสุข
นักวิ่งที่ช่ำชอง—ผู้ที่สำเร็จ an เหลือเชื่อ 32 มาราธอน—โพสต์ภาพไปที่ อินสตาแกรม พร้อมคำบรรยายที่ตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาซึ่งมีรายละเอียดการตัดสินใจของเธอที่จะทำเช่นนั้น แม้ว่าภาพแรกจะทำให้เธอรู้สึกอย่างไร เธอเขียนว่า: "เรามาทำให้เป็นจริงกันเถอะ! มีกี่คนที่ปล่อยให้ภาพการแข่งขันขโมยความสุขจากคุณไป? ภาพถ่ายการแข่งขันทั้งสองนี้ถ่ายในวันเดียวกันในการแข่งขันเดียวกัน อันหนึ่งฉันดูมีความสุขและเข้มแข็ง ส่วนอีกอันหนึ่งฉันถูกตั้งคำถามว่าส่วนใดในร่างกายของฉันที่ไม่มีเซลลูไลท์”
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
Beal กล่าวต่อโดยอธิบายว่าแม้การแข่งขันจะยาก แต่เธอก็สนุกและรู้สึกภูมิใจในตัวเองที่จบการแข่งขัน แต่เมื่อเธอเห็นภาพที่ไม่ประจบประแจงของตัวเอง มันทำลายความภาคภูมิใจในตนเองของเธอ ในความเป็นจริง Beal บอก Yahoo! เธอใช้เวลาทั้งปีในการโพสต์สแน็ปช็อต แต่ในที่สุดเธอก็ทำหลังจากตระหนักว่าเธอเป็น “คนเดียวกันในทั้งสองภาพ”
เธออธิบายว่า “ภาพถ่ายเป็นเพียงเสี้ยววินาที ฉันจะไม่บอกว่าฉันไม่เหมือนรูปทางซ้ายหรอก ฉันใช่ นั่นคือฉันเอง แต่ฉันก็ดูเหมือนรูปทางขวาด้วย! เราให้รูปถ่ายของตัวเองมีพลังมากเกินไป”
ทารกที่มีร่างกายเป็นบวกเหล่านี้มีภารกิจในการสร้างแรงบันดาลใจ:
- ผู้รอดชีวิตจากอาการเบื่ออาหารรายนี้ปิดตัว Shamers ร่างกายอย่างกล้าหาญบน Instagram
- ภาพถ่ายวันหยุดของร่างกายที่เป็นบวกของแม่กำลังแพร่ระบาดด้วยเหตุผลที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุด
- การถ่ายภาพด้วยร่างกายเชิงบวกนี้เพิ่มพลังให้กลุ่มเพื่อนค้นหาความมั่นใจ
Beal บอกว่าเธอหวังว่าโพสต์และข้อความที่มาพร้อมกับโพสต์จะช่วยให้ผู้อื่น “มองตัวเองในแง่ดี” และหยุดพยายามทำให้ตัวเองดูสมบูรณ์แบบตลอดเวลา ขณะที่เธอเขียนคำบรรยายใต้ภาพว่า “อย่าให้ภาพขโมยความสุข [ของคุณ] คุณมีค่ามากกว่าหนึ่งวินาที”
นอกจากโพสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจบนหน้า Instagram ส่วนตัวของเธอแล้ว Beal ยังดำเนินการ #IHaveARunnersBody, บัญชี Instagram บวกกับร่างกายและแฮชแท็กที่แชร์รูปภาพของนักวิ่งในความหลากหลายที่สวยงามทั้งหมด แน่นอนว่าทักษะการวิ่งมาราธอนของเธอนั้นน่าประทับใจ แต่ความมุ่งมั่นของ Beal ในการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อื่นนั้น จริงๆ ทำให้เธอเป็นแชมป์ บราวา.
เมื่อคุณได้อ่านเรื่องราวของ Dorothy Beal แล้ว มาดูสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงกล้ามโตคนนี้รู้สึกเซ็กซี่: