คุณต้องการผิวที่ดีใช่มั้ย? บางครั้งก็ต้องใช้ซุปเนื้อติดกระดูกสักชาม (และแน่นอนว่าต้องดูแลผิวเป็นประจำ) เพื่อให้ได้ผิวที่กระจ่างใสและเรียบเนียนในฝันของคุณ และเนื่องจากฤดูหนาวยังคงเลี้ยงลูกที่เย็นยะเยือก—ซึ่งหมายถึงรอยเปื้อนจากลมและรอยแดงมากมาย—เรา ได้ทาบทาม Amelia Freer นักโภชนาการของ Victoria Beckham เพื่อปรุงซุปต้านการอักเสบที่ดีสำหรับ ผิว และ จิตวิญญาณ
NS บำรุง & โกลว์: แผน 10 วัน ผู้เขียนหยุดโดย จูงใจ สำนักงานที่จะเสนอให้เธอ คนดังที่รัก ซุปที่ทำจากผัก ซึ่งทำจากผักคะน้า แครอท ขึ้นฉ่าย หัวหอม และกระเทียม โอ้ และยังมีเม็ดมะม่วงหิมพานต์อยู่ในนั้นสำหรับเนื้อสัมผัส โปรตีน และรสชาติที่กลมกล่อม
เมื่อคุณสับ เคี่ยว และเย็นจนพอใจแล้ว เครื่องปั่นแบบจุ่มจะช่วยปั่นส่วนผสมให้กลายเป็นครีมที่เป็นไปไม่ได้ ปราศจากนม และส่วนที่ดีที่สุดก็คือเพราะมันเต็มไปด้วยสารต้านการอักเสบจากพืช ชามของข้าวต้มที่น่ารับประทานอาจช่วยบรรเทาอาการแดงที่อยู่ข้างใต้ได้ (อย่างช้าๆ) ฟังดูดีเกินไปที่จะเป็นจริง? ฉันเดาว่าคุณจะต้องลองทำสูตรง่ายๆ ด้วยตัวเอง
เคล็ดลับการดูแลผิว DIY เพิ่มเติมที่จะเก็บไว้ในตู้ของคุณ:
- นี่คือวิธีการสร้าง Vanilla Sugar Body Scrub ของเจสสิก้า อัลบ้า
- แส้ถูหน้าอก DIY ที่ผ่อนคลายนี้จากตำราแกง Ayesha
- DIY Contouring Mask นี้สามารถเปลี่ยนกิจวัตรความงามของคุณได้หรือไม่?
สำหรับสูตรทั้งหมดโปรดดูคลิปด้านบน
เนื้อเรื่อง: สไตลิสต์ด้านอาหาร: Ashton Keefe; PA: ลอเรนบลูมเบิร์ก; ผู้กำกับและไดเรกทอรีภาพถ่าย: Anna Stypko; บรรณาธิการ: Daniel Hurwitz
ตอนนี้คุณได้เห็นวิธีทำซุปโดยนักโภชนาการของ Victoria Beckham แล้ว มาดูวิธีทำสครับขัดผิวด้วยตัวเอง: