แต่แน่นอนว่ามีการจับ
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่อัดแน่นไปด้วย เรตินอล หรือเรตินอยด์เป็นอาหารเสริมที่แพทย์ผิวหนังแนะนำด้วยเหตุผล: The อนุพันธ์ของวิตามินเอ สู้กับริ้วรอยลึก ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ กระตุ้นคอลลาเจน และกระตุ้นการเกิดสิว แต่พลังทั้งหมดนั้นมีราคา เรตินอยด์ อาจทำให้ระคายเคืองอย่างรุนแรง ทำให้คุณรู้สึกแดง คัน และไวต่อแสงแดดมาก แต่จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ผลข้างเคียงทั้งหมดอาจลดลงได้ด้วยครีมทาเฉพาะที่
เรตินอยด์ทำงานโดยเร่งการผลัดเซลล์ผิว Sejal Shah แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง SmarterSkin Dermatology ในมหานครนิวยอร์กบอก จูงใจ. "โดยทั่วไป ระยะเวลาในการปรับตัวคือสามถึงสี่สัปดาห์" เธอกล่าว "ในช่วงเวลานี้ การระคายเคืองมักจะรุนแรงที่สุด"
ในการศึกษาครั้งใหม่นี้ นักวิจัยได้ใช้การทดลองแบบแยกหน้าเพื่อทดสอบผลของการจับคู่ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่กับเรตินอลเพื่อลดการระคายเคือง ผู้เข้าร่วมแต่ละคนได้รับคำสั่งให้ใช้ครีมเรตินอลกับใบหน้าทั้งสองข้างเป็นเวลาสองเดือนโดยใช้ผู้ป่วยที่เป็นสิว 16 ราย ในช่วงเดือนแรก พวกเขาทาครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ด้านหนึ่งและมอยเจอร์ไรเซอร์ปกติอีกด้านหนึ่งเพื่อทำหน้าที่เป็นตัวควบคุม เดือนที่สองใช้เฉพาะเรตินอยด์ทั้งสองข้าง
ตีพิมพ์ใน British Journal of Dermatologyการศึกษาพบว่าการจับคู่ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลกับคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ช่วยลดการระคายเคืองและความแห้งกร้านที่เกิดจากเรตินอยด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสองสัปดาห์แรก
แต่มี เป็น จับ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ในการศึกษานี้เห็นการระคายเคืองเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ดังนั้นในขณะที่นำเสนอประเด็นที่น่าสนใจสำหรับการวิจัยเพิ่มเติม ผลการศึกษาไม่ได้รับประกันว่าการใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์จะช่วยแก้ปัญหาเรตินอลของคุณทั้งหมดได้ ชาห์กล่าว
"เมื่อเริ่มใช้ยาเรตินอยด์ ฉันแนะนำให้ผ่อนคลาย" ชาห์กล่าว หากคุณไม่เคยใช้เรตินอยด์มาก่อน ให้เริ่มด้วยความเข้มข้นที่ต่ำกว่าก่อนกระโดดไปหาเรตินอยด์ที่แรงที่สุด แล้วค่อยๆ เพิ่มความแรง" เริ่มด้วยการใช้เรตินอยด์เพียงสองหรือสามคืน สัปดาห์. (เราชอบที่สุดของความสวยความงาม Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Night Moisturizer มอยส์เจอไรเซอร์.) ขณะที่ผิวของคุณคุ้นเคยกับส่วนผสม ให้เพิ่มความถี่หนึ่งคืนต่อสัปดาห์ทุกสัปดาห์หรือมากกว่านั้น "นอกจากนี้ยังสามารถช่วยเตรียมผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของต้านการอักเสบและให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ตลอดทั้งวัน" เธอกล่าว
หากผิวของคุณยังคงระคายเคืองอย่างรุนแรงหลังจากใช้เรตินอยด์เป็นเวลา 1 เดือน อาจถึงเวลาที่ต้องโทรกลับ ชาห์กล่าว "เปลี่ยนไปใช้สูตรที่อ่อนกว่าและให้แน่ใจว่าคุณมีความชุ่มชื่นเพียงพอ" เธอกล่าว "ถ้าคุณมีแผ่นแปะที่แห้งมาก คุณสามารถทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนหนึ่งเปอร์เซ็นต์วันละสองครั้งในบริเวณนั้นเป็นเวลาสองถึงสามวัน"
บรรทัดล่าง? การวิจัย retinoid ใหม่มีแนวโน้มที่ดี แต่ก็ไม่ใช่โซลูชันเดียวที่เหมาะกับทุกประการ หากคุณกำลังใช้เรตินอยด์ ให้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการต่อสู้กับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรตินอยด์:
- มาสก์ตาเรตินอลอธิบาย
- คุณอาจยังคงทำข้อผิดพลาดเรตินอลทั่วไปสี่ข้อนี้
- 11 ตำนาน Retinoid ที่ใหญ่ที่สุด
นี่คือศาสตร์ของเรตินอยด์: