ดูใบหน้าของคุณแก่เร็วเป็นสองเท่าหรือไม่?

พวกเขาหยุดตรวจสอบบัตรประจำตัวของคุณที่บาร์หรือไม่?

ใบหน้าของคุณแก่เร็วเป็นสองเท่าของคนอื่นๆ ที่คุณรู้จักหรือไม่?

เธอไม่ใช่ต้นไม้ เราจึงไม่ควร

เพื่อบอกอายุของคุณโดยเส้นบนใบหน้าของคุณ

(ดนตรีไพเราะกระปรี้กระเปร่า)

เราไม่สามารถหยุดเวลาได้ แต่เราไม่ต้องการจริงๆ

ความเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์บนใบหน้าของคุณเป็นเหมือนสวิตช์หรี่ไฟ

เราต้องการที่จะดูอ่อนเยาว์เท่าที่เรารู้สึก

และความจริงก็คือ ยีนของเราก็คือยีนของเรา

และเราไม่สามารถเปลี่ยนสิ่งเหล่านั้นได้

แต่ข่าวดีก็คือ

เรามีอำนาจในการชะลอกระบวนการชราลงได้จริง

คุณและไลฟ์สไตล์ของคุณคือแนวป้องกันแรก

ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย

หนึ่ง เคยสงสัยไหมว่าทำไมแวมไพร์ถึงดูดี?

พวกเขาหลีกเลี่ยงแสงแดด พวกเขานอนหงาย

และพักผ่อนให้มาก

ดังนั้นจงใช้ชีวิตอย่างแวมไพร์

สวมครีมกันแดดอยู่ในที่ร่มและนอนหลับให้เพียงพอ

สอง เราทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่ไม่ใช่แค่ไม่ดีสำหรับคุณ

มันน่ากลัว.

มันทำให้หัวใจและปอดของคุณอ่อนแอลง

แต่สัญญาณที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดคือความเสียหายของผิวหนัง

ฉันรู้จักคนสูบบุหรี่ทันทีที่ฉันเห็นพวกเขา

การสูบบุหรี่ทำลายคอลลาเจน

ทำให้ผิวบางลงและให้ลุคที่ดูเครป

สาม ทำความสะอาดใบหน้าของคุณอย่างมีสติ

ขัดผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว

และสร้างน้ำมันตามธรรมชาติของคุณ

สี่ มอยส์เจอไรเซอร์แบบธรรมดาอาจทำให้ผิวของคุณเต่งตึง

และซ่อนริ้วรอย

แต่มันจะไม่ทำงานที่คุณต้องการ

เพื่อดูอายุในใบขับขี่ของคุณ

ให้รับมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เต็มเปี่ยมแทน

ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เปปไทด์ และลิพิด

ห้า จำไว้ การรักษาริ้วรอย

เริ่มต้นจากภายในสู่ภายนอก

กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง

โปรตีนคุณภาพสูงและกรดไขมันจำเป็น

ผักและผลไม้สีเข้ม

และโปรตีนลีนอินทรีย์

จะหล่อเลี้ยงผิวคุณจากภายใน

ขณะที่คุณกำลังปรนนิบัติผิวของคุณอยู่

จากภายนอกด้วยการดูแลผิวของคุณ

กินดีบำรุงเซลล์ผิว

ซ่อมแซมความเสียหายจากแสงแดดและลดการอักเสบ

สิ่งนี้จะทำให้ผิวของคุณดูสวยงาม

และตรงต่อเวลาหรืออายุน้อยกว่าคุณ

อย่าปล่อยให้ผิวของคุณสมัครบัตร AARP

ก่อนที่คุณจะพร้อม

หากคุณชอบวิดีโอนี้

และต้องการเรียนรู้เคล็ดลับความงามและสุขภาพเพิ่มเติม

แสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างและอย่าลืมสมัครสมาชิก

ฉันชื่อ ดร.เอวา ชัมบัน

และนี่เป็นอีกตอนหนึ่งของ Dr. Ava Says