ผู้หญิงมักถูกตัดสินว่าออกกำลังกายที่ยิม ตอนนี้ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลคนหนึ่งกำลังโทรหา BS เกี่ยวกับผู้ที่กล่าวว่าผู้หญิงไม่ควรยกน้ำหนักเพราะมันทำให้พวกเขาดูเป็นอย่างไร
ปลายสัปดาห์ที่แล้ว Kelsey Wells โพสต์บน Instagram เพื่อพูดถึงความคิดเห็นที่เธอได้ยินเกี่ยวกับการยกน้ำหนักที่ทำให้ผู้หญิงดู "แมน" หรือ "เทอะทะ" และการฝึกความแข็งแกร่งนั้นไม่ใช่ "ของผู้หญิง." ในขณะที่เวลส์บอกว่าเธอไม่สนใจที่จะตอบโต้ผู้เกลียดชัง เธอต้องการพูดออกไปสำหรับผู้หญิงทุกคนที่ได้รับการบอกกล่าว สิ่งที่คล้ายกัน “สิ่งเดียวที่ผู้หญิงต้องทำเพื่อให้สวยและเป็นผู้หญิงคือเป็นตัวของตัวเอง” เธอเขียน "เราเพิ่มพลังให้ตัวเองเมื่อเราดำเนินชีวิตตามความจริงและทำในสิ่งที่เราหลงใหลด้วยหัวใจทั้งหมดของเรา"
"มีความงามและความเป็นผู้หญิง 100% ในการยกน้ำหนัก เช่นเดียวกับในการเต้นรำ มีความงามในความเป็นแม่” เธอกล่าว "มีความงามในการแต่งงาน มีความสวยงามในการเป็นแม่บ้าน มีความสวยงามในการเป็นโสด มีความสวยงามในการประกอบอาชีพ" เราเถียงว่าการออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ทางเพศที่ ทั้งหมด แต่ประเด็นของ Wells ชัดเจน: ผู้หญิงไม่ควรปิดกิจกรรมเพราะไม่ใช่ "ผู้หญิง" เพียงพอ. ยิ่งไปกว่านั้น การมีกล้ามไม่ใช่เรื่องแปลกโดยไม่คำนึงถึงอัตลักษณ์ทางเพศของคุณ การยกน้ำหนักสามารถทำให้คนทุกเพศทุกวัยรู้สึกดี
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
ความงาม Wells สรุปว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกิจกรรมหรือรูปลักษณ์ของบุคคล "ปลดปล่อยความคิดเห็นของผู้อื่นและมาตรฐานความงามของสังคม" เธอกล่าว "ให้ความสนใจกับช่วงเวลาในชีวิตที่คุณรู้สึกสวยงาม"
ผู้ติดตามของ Wells ชื่นชมข้อความของเธอในทันที “รักกล้ามของฉัน! และฉันไม่เคยฝึกผู้หญิงคนไหนที่ไม่รู้สึกมีอำนาจและมั่นใจมากขึ้นหลังจากเรียนรู้ที่จะยกน้ำหนัก!” คนหนึ่งเขียน คนอื่น ๆ แบ่งปันเรื่องราวของตนเองในการยกน้ำหนักและจัดการกับความคิดเห็นเชิงลบ “ฉันจำได้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว ฉันเริ่มยกน้ำหนักที่โรงยิม และแฟนของเพื่อนคนหนึ่งเห็นฉันและบอกว่าบอกฉันว่าควรระวังให้ดีกว่านี้ เพราะฉันเริ่มที่จะสูญเสียหน้าอก ฉันคิดว่า 'คุณมองทำไม และใครถามคุณล่ะ'" ผู้ติดตามอีกคนเล่า "ผู้ชายมักจะบอกผู้หญิงคนอื่น ๆ อย่างอิสระว่าพวกเขาควรจะเป็นผู้หญิงมากขึ้นเพื่อที่พวกเขาจะได้รู้สึกเหมือนเป็นผู้ชายมากขึ้น"
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการยกน้ำหนักและฟิตเนส:
- ภาพถ่ายการเปลี่ยนแปลงของอดีตนักเพาะกายคนนี้ส่งข้อความสำคัญ
- คุรุด้านฟิตเนส Cassey Ho อธิบายถึงแรงกดดันในการรับการปลูกถ่ายเต้านมในโพสต์ Instagram ที่เป็นไวรัส
- นักเพาะกายเผยภาพการแข่งขันของเธอไม่ได้โพสต์เพราะว่าเธอมีผิวหนังที่มากเกินไป