และเจ้าสาวต้องหยุดถูกกดดันให้ทำเช่นนั้น
ประเพณีการแต่งงานที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งที่เจ้าสาวหลายคนยังคงรู้สึกว่าจำเป็นต้องยึดถือก็คือประเพณีที่คาดหวังให้เราลดน้ำหนักก่อนงานแต่งงาน กลายเป็นความคาดหวังทางวัฒนธรรมที่เจ้าสาวจะพยายามลดน้ำหนักก่อนวันสำคัญที่ใครก็ตามที่อยู่ระหว่างการวางแผนงานแต่งงาน มักจะเต็มไปด้วยเคล็ดลับการลดน้ำหนัก รหัสคูปองสำหรับชั้นเรียนออกกำลังกาย และเสื้อยืดออกกำลังกายที่มีสโลแกนเช่น "การหลั่งในงานแต่งงาน" มัน ดูเหมือนว่า Pippa Middleton จะไม่รอดจากแรงกดดันนี้ได้ เนื่องจากมีการเปิดเผยว่าเธอทานอาหารที่ค่อนข้างจำกัดเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับ งานแต่งงานของเธอ ถึงเจมส์ แมทธิวส์
อาหารที่เรียกว่า Sirtfood diet อนุญาตให้บริโภค "Sirtfoods" ที่ผ่านการรับรองเพียง 20 รายการเท่านั้น อาหาร 20 ชนิด ได้แก่ คะน้า กาแฟ โกโก้ และไวน์ และสูง ในโพลีฟีนอลซึ่งเป็นธาตุอาหารพืชที่อาจช่วยกระตุ้นยีน Sirtuin ของบุคคล (บางครั้งเรียกว่า "ยีนผอม" ซึ่งเล็กน้อย แปลก). อาหาร Sirtfood แบ่งออกเป็น 2 ระยะ ระยะแรกกินเวลา 1 สัปดาห์ และแบ่งออกเป็น 2 ช่วงย่อย ในช่วง 3 วันแรก ผู้คนบริโภคเพียง 1,000 แคลอรี ซึ่งประกอบด้วยน้ำผลไม้สีเขียว 3 อย่างและอาหารที่ "อุดมด้วย Sirtfood" หนึ่งมื้อ ในช่วงที่เหลือของสัปดาห์ ผู้อดอาหารสามารถบริโภค 1,500 แคลอรี รวมทั้งน้ำผลไม้สีเขียว 2 มื้อ และอาหารที่อุดมด้วย Sirtfood สองมื้อ ขั้นตอนที่สองคือ "ขั้นตอนการบำรุงรักษา" สองสัปดาห์ซึ่งรวมถึงมื้ออาหาร Sirtfood สองมื้อและน้ำผลไม้สีเขียวหนึ่งมื้อต่อวัน
อาหารนี้น่าตกใจอย่างยิ่งเนื่องจากระยะเวลา 1,000 แคลอรี มันคือ ไม่ถือว่าปลอดภัย เพื่อลดการบริโภคประจำวันให้ต่ำกว่า 1,200 แคลอรี แม้แต่สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ง่ายๆ แค่กินวันละ 1,000 แคล ก็ไม่ให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอหรือ สารอาหารที่คุณต้องการ — และในช่วงเวลาที่ตึงเครียด เช่น การวางแผนงานแต่งงาน คุณต้องการพลังงานทั้งหมดที่เราสามารถทำได้ รับ.
เป็นที่น่าสังเกตว่า Pippa ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักจนกระทั่งงานแต่งงานของ Kate Middleton ในปี 2011 หลังจากนั้นเธอก็กลายเป็นบุคคลสาธารณะภายใต้การพิจารณาและการคัดค้าน น่าเศร้าที่แม้แต่ผู้หญิงที่ใช้ชีวิตส่วนตัวมากก็เคยชินกับการถูกคัดค้านและมักจะรู้สึกกดดันที่จะลดน้ำหนักสำหรับงานใหญ่ๆ เช่น งานแต่งงาน — มาตรฐาน สำหรับผู้ที่อยู่ในสายตาของสาธารณชนจะยิ่งสูงขึ้น เมื่อพิจารณาถึงระดับความฮือฮาในงานแต่งงานของเธอ จึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าทำไมเธอจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัดเช่นนี้ก่อนถึงวันสำคัญ แต่ เป็นเรื่องน่าเศร้าเช่นกันที่เธอต้องกดดันตัวเองอย่างมากที่จะมองไปทางใดทางหนึ่งในช่วงเวลาหนึ่งเพื่อเฉลิมฉลองความรักของเธอกับแมทธิวส์ งานแต่งงานควรจะเป็นการเฉลิมฉลองความมุ่งมั่นของคุณกับเพื่อนและครอบครัวไม่ใช่ พยายามที่จะพอดีกับมาตรฐานความงามบางอย่างและแนวคิดทั้งหมดของ "การหลั่งก่อนแต่งงาน" จำเป็นต้อง ไป.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับงานแต่งงาน:
- Kate Middleton และ Princess Charlotte สวม Millennial Pink เพื่องานแต่งงานของ Pippa
- เจ้าสาวที่มีปัญหาผมร่วง โอบศีรษะล้านในวันแต่งงาน
- เจ้าสาวคนนี้ได้ถ่ายภาพกับปาร์ตี้เจ้าสาวชายของเธอแล้วมันก็ผ่านไปไวรัล
12 ลุคที่จะสวมใส่ในงานแต่งงานในฤดูใบไม้ผลิ: