เมื่อพูดถึงวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับร่างกาย น้ำหนักมักจะควบคุมทุกอย่าง โดยส่วนตัวแล้วฉันรู้สึกดีมากในตอนเช้าเพียงก้าวขึ้นไปบนมาตราส่วนและทำให้วันของฉันพังทลายลงด้วยตัวเลข ฉันเข้าใจแล้ว ตัวเลขเล็กๆ น้อยๆ นั้นสามารถยุ่งกับภาพลักษณ์ของตัวเองได้ แม้จะไม่สำคัญเท่าความเป็นจริงก็ตาม ตอนนี้, แฮร์รี่พอตเตอร์-นักแสดงสาวที่ผันตัวมาเป็นเทรนเนอร์ Danni Tabor is เปิดขึ้น เกี่ยวกับวิธีที่เธอเคยจดจ่อกับน้ำหนักของเธอ แต่ได้ตระหนักว่าความฟิตไม่ได้เกี่ยวกับการผอม ตามที่เธออธิบายไว้ใน Instagram ก่อนและหลังนี้
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
"ก่อนการเดินทางครั้งนี้ ฉันคิดว่าฉันต้อง 'ลดน้ำหนัก' เพื่อให้ [เป็น] [สบาย]" Tabor เขียน “ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าฉันจะรู้สึกสบายตัวเมื่อได้ทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกาย นั่นคือสิ่งที่ [ทำให้ฉัน] รู้สึกดี... [คือ] ไม่เห็นสเกลลดลง [คือ] ไม่ใส่ไซส์ 6/8 ซึ่งเคยอยากได้มากจนเจ็บ”
ในการให้สัมภาษณ์กับ ป๊อปซูการ์Tabor พูดถึงการเข้าสู่โลกแห่งความบันเทิงทำให้เธออยากเข้าสังคมได้อย่างไร ซึ่งน่าเสียดายที่มันหมายถึงความผอมเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เธอรับทราบว่าปัญหาของเธอเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของเธอไม่ได้เกิดจากแค่การอยู่ในอุตสาหกรรมนี้เท่านั้น เธอยังเปรียบเทียบตัวเองกับเด็กผู้หญิงที่โรงเรียนอยู่บ่อยครั้ง และบอกว่าเธอถูกเด็กผู้ชายที่เรียกเธอว่า "อ้วน" รังแก (ฮึ!) ในที่สุดเธอก็ตัดสินใจว่าเพียงพอแล้ว และเริ่มมองหาวิธีที่จะทำให้รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของเธอ "ฉันเริ่มออกกำลังกายเพื่อให้ผอม ฉันต้องการรูปร่างเหมือนของเคย์ล่า อิทซีน และยืนกรานว่านั่นคือทั้งหมดและจบทุกอย่าง” เธอบอกกับ POPSUGAR "ฉันอยากจะรักร่างกายของฉัน ฉันแค่ไม่รู้ว่ามันหมายถึงอะไรจริงๆ จนกระทั่งปีที่แล้ว" นั่นคือตอนที่ Tabor เปลี่ยนโฟกัสของเธอออกจากมาตราส่วน
ตอนนี้เธอโพสต์อัพเดทเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของเธอกับร่างกายของเธอบนโซเชียลมีเดียและในหลาย ๆ ของพวกเขา เธอเน้นว่าเธอมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการออกกำลังกาย — และรู้สึกในตัวเธอมากขึ้น ร่างกาย. “ฉันคิดว่าการชั่งน้ำหนักเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อหรือคุณกำลังแข่งขัน” เธอบอกกับ POPSUGAR "มาตราส่วนและจำนวนไม่ใช่ปัญหาเลย แต่เป็นความผูกพันของเรากับตัวเลขนั้นและความหมายสำหรับเรา"
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
“เราสามารถรักตัวเองและรู้สึกป่อง เรารักตัวเองได้ แต่รู้สึกไม่สบายผิว เรากำลังดำเนินการและเป็นมนุษย์ และจะไม่ได้รู้สึกอัศจรรย์ใจเสมอไป” เธอกล่าวเสริม เป็นจุดสำคัญ: การรักตนเองไม่ได้หมายถึงการรักทุกส่วนของร่างกายทุกวินาทีของทุกวัน และคุณจะไม่ "ล้มเหลว" ในการเห็นคุณค่าในตนเองถ้าคุณไม่ทำ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาพร่างกาย:
- นางแบบ Monique Robinson โพสต์ Instagram บวกกับร่างกาย
- หุ่นเสื้อผ้าผู้หญิงเป็นตัวแทนของประเภทร่างกายที่มีน้ำหนักน้อย ยืนยันการศึกษา
- บล็อกเกอร์ Essie Dennis เพิ่งถูกจับแบบเหมารวมว่าผู้หญิงควรมีขนาดเล็กกว่าผู้ชาย
แร็ปเปอร์และนักร้อง Lizzo พูดถึงบอดี้สูทและภาพร่างกาย: