จำเอาไว้ก่อน เทยาน่า เทย์เลอร์ วิดีโอ? คนที่เธอเป็นดาราแหกคุกของ "Fade" ของ Kanye West ซึ่งเธอดึงความเย้ายวนแบบเย้ายวนที่พวกเราส่วนใหญ่อาจจะไม่ประสบความสำเร็จ? ที่นี่ที่ จูงใจเราถูกตีมาก เราขอให้เธอเข้ามาในสำนักงานของเราและสอนเรา—สู่ความสำเร็จในระดับต่างๆ- การเคลื่อนไหวบางส่วนของเธอ ในวิดีโอล่าสุดของ Teyana Taylor ที่เธอเพิ่งดูไป สมัย, ศิลปิน, มาม่า, และ อดีต Sweet Sixteen ที่รักทำให้รูปร่างเหมือนเธอดูง่าย—และเซ็กซี่—ราวกับเตรียมตัวเข้านอน
ในความคาดหมายของซีรีส์วิดีโอออกกำลังกายสตรีมมิ่งนักฆ่าของเธอ เฟด 2 ฟิตเปิดตัวในเดือนกุมภาพันธ์ Taylor ผู้ท้าทายแรงโน้มถ่วงได้เปลี่ยนห้องสวีทที่ Waldorf Astoria ในนิวยอร์กซิตี้ให้เป็นฟิตเนส สนามเด็กเล่นพร้อมหมอนรองกระดูก ลอนลูกหนูกับไข่ Fabergé และแม้แต่การกระโดดแบบโบราณ เตียง.
มีเพียงเทย์เลอร์เท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนความธรรมดาของการเตรียมตัวเข้านอนให้กลายเป็นกิจวัตรการเต้นและคาร์ดิโอที่ป่วยได้ หลังจากเตะส้นสูงแล้ว เทย์เลอร์ก็ถอดชุดบอลฉัตรของเธอออกมาแล้วเอนตัวไปรอบๆ พรมหนานุ่มในชุดชั้นในของเธอ แล้วกระโดดสควอทสักสองสามตัวเพื่อวัดผลที่ดี เธอใช้ทุกย่างก้าวเพื่อศักยภาพสูงสุด ทำให้เธอเดินลงไปที่ห้องโถงไปยังห้องนอนดูคล้ายกับกลุ่ม shimmies กระโดด และขั้นบันไดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากชนเผ่าคองกา ก่อนเข้านอน เธอยังบีบหมอนรองคออยู่บ้าง ขาดหายไปจากเซสชั่นที่ร้อนแรงนี้หรือไม่? ครีม Zit, เฝือกสบฟัน หรือการใช้เรตินอล—เป็นปัจจัยหลักในกิจวัตรส่วนตัวของเรา เทย์เลอร์อาจจะสนใจอะไรบางอย่าง
แรงบันดาลใจในการออกกำลังกายเพิ่มเติม:
- แคมเปญ Blink Fitness นำเสนอสมาชิกในชีวิตจริงเพื่อเน้นย้ำผู้คนทุกวัน
- ดู Teyana Taylor ทำงานร่างกายของเธอในสีทองที่มีจุด
- การออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพิลาทิสนี้จะทำให้คุณรู้สึกสูงขึ้นทันที
เพื่อให้ได้ร่างกายของคุณเองโดย Teyana ให้หมุน "Fade" และเพิ่มนักปีนเขาที่ทันจังหวะและวิดพื้นใน pre-ชุดนอน กระบวนการ. นอกจากประโยชน์ด้านการออกกำลังกายแล้ว นี่จะเป็นสิ่งที่สนุกที่สุดที่คุณเตรียมไว้สำหรับเข้านอน เคย. ดูวิดีโอ Teyana Taylor นี้เพื่อดูเธอในความรุ่งโรจน์ของ PJ ของเธอ—จากนั้นไปดู zzzzs
ตอนนี้ดู Teyana Taylor ให้ จูงใจ บรรณาธิการบทเรียนการเต้นรำ: