อา ฤดูกาลไข้หวัดใหญ่ ทำไมผิวใสหรือผมหนาเป็นสลวยไม่สามารถแพร่เชื้อแทนได้? (หรือสันติภาพของโลกสำหรับเรื่องนั้น?) ไข้หวัดได้รับแรงฉุดมากที่สุดในเดือนธันวาคมก่อนที่จะถึงจุดสูงสุดในเดือนกุมภาพันธ์และจะส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกัน 5 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ในปีนี้ตาม CDC คุณเคยได้ยินมาทั้งหมดแล้ว: ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฆ่าเชื้อ และรับ R & R จำนวนมาก แต่มีหลายสิ่งที่คุณควรตรวจสอบในหน้าความงามของคุณเช่นกัน เราได้ปรึกษากับ Kevin Ronneberg ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Target และผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม Sonia Kashuk เพื่อค้นหาวิธีการป้องกันไข้หวัดสำหรับกิจวัตรความงามของเรา
ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าทุกวัน ช่วงหน้าหนาวและไข้หวัดใหญ่ อย่าลืม ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า ทุกวันแล้ววางบนพื้นผิวเรียบเพื่อให้พร้อมสำหรับวันรุ่งขึ้น นอกจากนี้ พยายามเก็บแปรงของคุณไว้ที่อื่นที่ไม่ใช่ห้องน้ำหรือห้องนอนของคุณ ซึ่งคุณอาจใช้เวลาส่วนใหญ่เมื่อคุณป่วย "ผลิตภัณฑ์ที่พบบ่อยที่สุดที่น่าจะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรค ได้แก่ ผลิตภัณฑ์สำหรับริมฝีปาก" คาชุกกล่าว ในการฆ่าเชื้อลิปสติก กลอส หรือลิปบาล์ม เราแนะนำให้ฉีดสเปรย์ฉีดสเปรย์ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์หลังการใช้แต่ละครั้ง
ฆ่าเชื้อที่เคาน์เตอร์ของคุณ Ronneberg เตือนว่า 59 เปอร์เซ็นต์ของพื้นผิวในบ้านสามารถปนเปื้อนไวรัสไข้หวัดใหญ่ได้ "จากข้อมูลของ CDC ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถอยู่รอดได้บนพื้นผิวที่แข็งเป็นเวลาระหว่างสองถึงแปดชั่วโมง" เขากล่าว ซึ่งหมายความว่าคุณควรจัดกำหนดการเซสชันการฆ่าเชื้อวันละสองครั้ง คลุมแปรงของคุณหากเก็บไว้ในห้องน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคปนเปื้อนเครื่องมือที่เพิ่งทำความสะอาด และหลีกเลี่ยงการวางแปรงไว้บนเคาน์เตอร์ระหว่างการใช้งาน
อย่าลืมกระเป๋าเครื่องสำอางของคุณ กระเป๋าเครื่องสำอางของคุณเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย และเป็นหนึ่งในสินค้าที่เรามักลืมทำความสะอาด “ไวรัสไข้หวัดใหญ่ค่อนข้างบอบบาง ดังนั้นแนวทางปฏิบัติในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อตามมาตรฐานก็เพียงพอที่จะกำจัดหรือฆ่าพวกมันได้” Ronneberg กล่าว ในการฆ่าเชื้ออย่างถูกต้อง ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดควรวางบนพื้นผิวประมาณสิบวินาที หรือถ้ากระเป๋าของคุณทำด้วยผ้า ให้นำไปซักในเครื่องซักผ้า
หากคุณป่วยอยู่แล้ว ให้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ เรารู้ว่าของเหลวจำเป็นเมื่อคุณป่วย แต่การดื่มน้ำยังช่วยเรื่องผิวของคุณได้ Ronneberg กล่าวว่า "ยารักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่สามารถดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว ทิ้งไว้เบื้องหลังผิวแห้ง" ดังนั้น นอกจากการชำระล้างระบบของคุณแล้ว ของเหลวยังช่วยให้คุณชุ่มชื้นอีกด้วย
ขัดผิว "เริ่มต้นวันใหม่ด้วยเครื่องขัดผิวหน้าเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว จากนั้นใช้ไพรเมอร์เพื่อทำให้ใบหน้าสว่างขึ้น" Kashuk กล่าว ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวบางชนิดอาจทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านได้ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งใดที่มีกรดอัลฟาหรือเบตาไฮดรอกซีและให้เน้นที่การผลัดเซลล์ผิวแทน ระวังอย่าหยาบเกินไปในบริเวณที่บอบบาง (เช่น จมูก)
รักษาและปกปิดความแห้งกร้านและรอยแดง เพื่อรักษาจมูกที่แห้งและแดง Ronneberg แนะนำครีมไฮโดรคอร์ติโซน 1 เปอร์เซ็นต์ หากคุณต้องการแต่งหน้า Kashuk แนะนำให้ปกปิดรอยแดงด้วยคอนซีลเลอร์โทนสีเขียว แต่ระวังอย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปในบริเวณที่แห้งและระคายเคือง
ปลอมมันจนกว่าคุณจะทำมัน หากคุณรู้สึกไม่สบายแต่ต้องดึงตัวเองออกจากเตียงและทำตัวให้เรียบร้อย (แต่เราแนะนำให้อยู่ห่างจากคนอื่นถ้า คุณเป็นโรคติดต่อ) Kashuk แนะนำให้สร้างเรืองแสงที่มีสุขภาพดีด้วยบรอนเซอร์และบลัชออนซึ่งจะช่วยเพิ่มสีสันให้กับผิวที่ปกติเมื่อคุณอยู่ ป่วย.
ชอบ จูงใจ บน Facebook และรับข่าวสารเกี่ยวกับความงามและเคล็ดลับประจำวันเพิ่มเติมในฟีดของคุณ