ไม่มีวันขอบคุณพระเจ้าที่ไม่มีอบเชย เครื่องเทศที่อุ่นขึ้นจะปรากฏในอาหารและเครื่องดื่มที่มีธีมฤดูใบไม้ร่วงเกือบทุกประเภท: พายแอปเปิล หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งหวาน ไซเดอร์บด ในการดูแลผิว (like Sothys Delicious Scrub อบเชยและขิง Escape, MD Complete Healthy Skin Accelerator, Meow Meow Tweet สบู่ก้อนอบเชยอบเชย) อบเชยช่วยเพิ่มการไหลเวียนและช่วยป้องกันสิว นอกจากนี้ยังสามารถให้ริมฝีปาก Lana Del Rey แก่คุณโดยทำให้ระคายเคืองเล็กน้อยและทำให้บวม (เรารัก ไบท์บิวตี้ซินนามอนพลัมปิ้งลิปออยล์). แต่ระวัง: "หลีกเลี่ยงริมฝีปากอวบอิ่มหากคุณแห้งและแตกหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นแผลเย็น" เตือน Wu
ผลไม้—ใช่แล้ว ในทางเทคนิคแล้วผลไม้—อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นที่ทำให้ผิวสดชื่น เช่นเดียวกับวิตามิน A ค, และ อี, ที่ปกป้องผิวจาก อนุมูลอิสระ (ลอง Lina Hanson Global Face Serum). คุณจะเห็นฟักทองในเปลือกบ้านมากมายเช่น Éminence ออร์แกนิกสกินแคร์ แยม & ฟักทอง เอ็นไซม์ พีล และ Peter Lamas Naturals ขัดผิวหน้าฟักทอง "มีเอนไซม์โปรตีเอสที่ช่วยละลายโปรตีน แต่ไม่มีงานวิจัยที่จะสนับสนุนการขัดผิว" แพทย์ผิวหนังเจสสิก้าหวู่ผู้เขียนกล่าว ป้อนใบหน้าของคุณ (เปลือกฟักทองจำนวนมากยังมีสารขัดผิวด้วย แลคติก, ไกลโคลิก, หรือ กรดซาลิไซลิก)
คุณไม่เคยเดาสิ่งนี้มาก่อน แต่สิ่งที่คุณโรยลงบนลาเต้ของ Starbucks ก็ "ประกอบด้วย คอลลาเจน-กระตุ้น macelignan ซึ่งมี สารต้านอนุมูลอิสระ และคุณสมบัติต้านการอักเสบ" วูกล่าว "คุณจะเห็นมันในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยและป้องกันแสงแดดในอนาคต" สำหรับตอนนี้ ค้นหาลูกจันทน์เทศใน Badger Body Moisturizer พร้อมลูกจันทน์เทศและเชีย เกร็ดน่ารู้: ลูกจันทน์เทศยังมี myristicin ซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอนคล้าย LSD เมื่อกลืนกินเข้าไปในปริมาณมาก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดผลกระทบทางเดินอาหารอย่างรุนแรง ดังนั้นอย่าพยายามทำ
ผลเบอร์รี่ทาร์ตเหล่านี้มีวิตามินซีที่สร้างคอลลาเจนสูง "พวกมันยังมีกรดเอลลาจิก ซึ่งสามารถช่วยป้องกันริ้วรอยที่เกิดจากการทำลายของแสงแดด และป้องกันการก่อตัวของเอนไซม์ที่ทำลายเนื้อเยื่อยืดหยุ่น" หวู่กล่าว พบได้ในน้ำมันบนใบหน้าที่มีน้ำหนักเบา (น้ำมัน Renee Rouleau Pro Remedy และ น้ำมันบำรุงผิวหน้า Seaberry สด), เจล (Dr. Jart+ วอเตอร์ฟิวส์ วอเตอร์-ชัวร์ เจล) และน้ำยาทำความสะอาด (Arcona Cranberry Gommage Exfoliate). เราไม่รู้ว่าเราชอบให้เอามาทาบนผิวหนังของเราหรือวางทับระหว่างขนมปังสองแผ่นกับไก่งวงที่เหลือ (หรือ Tofurkey) และการบรรจุ
เมื่อผู้ก่อตั้งเบนจามิน แฟรงคลิน นักชิมอาหาร กล่าวว่า แอปเปิ้ลวันละผลช่วยให้แพทย์ไม่อยู่ เขาอาจหมายถึงแพทย์ผิวหนังของเขาก็ได้ แอปเปิ้ลเป็นแหล่งของกรดมาลิกและแมนเดลิกซึ่งช่วยลดการเปลี่ยนสี (ค้นหาสารสกัดจากแอปเปิ้ลใน Dr. Brandt Pores No More Anti-aging Mattifying Lotion และ นูเฟซ นูริชเชอร์ ซุปเปอร์ฟรุต สเต็มเซลล์ เซรั่ม). "การลอกผิวที่พบบ่อยที่สุดชิ้นหนึ่งที่ฉันทำในที่ทำงานเพื่อช่วยให้รอยคล้ำจางลงคือโซลูชันที่ประกอบด้วย salicylic และ mandelic acid" Wu กล่าว "มันเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสิวและรอยแผลเป็นจากสิว" คุณชอบพวกเขาอย่างไร แอปเปิ้ล?
แม้ว่าจะดูเหมาะกับมันฝรั่งทอดมากกว่าใบหน้าของคุณ แต่สมุนไพรที่มีกลิ่นหอมของต้นสนนี้ช่วยต่อต้านวัยได้อย่างมีประสิทธิภาพ โรสแมรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดในการต่อต้านอนุมูลอิสระ "รวมถึง กรดคาร์โนซิก, ซึ่งต่อต้านเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจน" วูกล่าว พวกเราชอบ Elizabeth Arden Visible Difference Oil-free Cleanser ด้วยโรสแมรี่
ความเชื่อสองประการเกี่ยวกับปราชญ์: การเผามันในบ้านของคุณสามารถล้างพลังงานด้านลบและวิญญาณชั่วร้าย และเป็นการเติมที่ดีให้กับการบรรจุ นักเคมีเครื่องสำอาง Ron Robinson กล่าวว่ามันเป็นส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่คาดไม่ถึงซึ่งอาจช่วยให้ผิวที่โกรธแดงสงบลง (และเร่งการรักษาด้วย) Burt's Bees Cucumber & Sage ผ้าขนหนูทำความสะอาดผิวหน้า และ Caudalíe Instant Foaming Cleanser. เคาดาลี อินสแตนท์ โฟมมิ่ง คลีนเซอร์ ทั้งสองมีปราชญ์
กักตุนความเหี้ยมโหด. แครอทเต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีน (ส่วนผสมที่ให้สีส้ม) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เสื่อมสภาพของผิว รังสียูวี และริ้วรอย ใช่สำหรับแครอท ผ้าเช็ดทำความสะอาดอ่อนโยนปราศจากน้ำหอม, Ilike Organic Skin Care Rich Carrot Mask, และ Burt's Bees Carrot Nutritive Night Cream ทั้งหมดมีสารสกัดจากแครอท (และจะไม่ทำให้คุณเป็นสีส้ม)