ในวัยยี่สิบของเธอ Jules Miller มี สุขภาพ งานในฝันของนักรบ—เธอทำงานเป็นหัวหน้าฝ่ายพัฒนาธุรกิจของ ครัวดีท็อกซ์, บริการส่งอาหารจากพืชในลอนดอนที่มี Gwyneth Paltrow และ บ็อบบี้ บราวน์ เป็นลูกค้า แต่ความจริงแล้ว เธอรู้สึกไม่ค่อยแข็งแรงนัก เพราะการทานอาหารเป็นเวลานานและความเครียดสูงเป็นอุปสรรคต่อการรับประทานอาหารที่ดี เธอบอก Allure.com. มากเสียจนเธอพัฒนา IBS (อาการลำไส้แปรปรวน) ซึ่งท้ายที่สุดก็พาเธอไปโรงพยาบาลด้วย แม้ว่าจะเป็นเพียงเรื่องน่าตกใจ แต่ก็ทำให้มิลเลอร์ต้องยกเครื่องอาหารของเธอใหม่ โดยเพิ่มตัวเลือกที่เป็นมิตรต่อลำไส้ เช่น คอมบูชาและคีเฟอร์ ซึ่งเต็มไปด้วย โปรไบโอติก. ถือว่าเป็นแบคทีเรียที่ "ดี" ที่ทุกคนต้องการเพื่อให้ไมโครไบโอม (หรือที่รู้จักในชื่อระบบนิเวศของลำไส้ของคุณ) มีสุขภาพดี โปรไบโอติกช่วย การย่อยอาหาร เพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และอาจลดการอักเสบเรื้อรัง ซึ่งช่วยให้ผิวของคุณมีความสมดุล เปล่งปลั่ง และ สุขภาพดี.
แต่ในวันที่มีงานยุ่งมาก เมื่อ “ไม่มีเวลาทานอาหารเช้าที่เหมาะสม” มิลเลอร์พยายามหาอาหารเสริมโปรไบโอติกที่เหมาะสม เมื่อมองดู เธอพบยาเม็ดและแป้งที่ทำจากส่วนผสมสังเคราะห์ สารเคมี และสารตัวเติม ซึ่งท้ายที่สุดแล้วก็ไม่ได้ช่วยอะไรกับร่างกายของเธอมากนัก "วิตามินที่รุนแรงเหล่านี้จะไม่ฆ่าคุณ" เธอกล่าว "แต่วิตามินเหล่านี้ไม่มีประสิทธิภาพหรือดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณได้ดี"
ทางออกของมิลเลอร์? เธอสร้าง เดอะ นิว บจก.ซึ่งเป็นแบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบผงจากธรรมชาติของเธอเอง ซึ่งทำมาจากอาหาร "ของจริง" ทั้งหมด ซึ่งเปิดตัวในวันนี้
การเปิดตัวผลิตภัณฑ์ "Rebuild" ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วงเริ่มต้นของ Nue Co. ประกอบด้วยผงโปรตีนสองชนิดที่ทำด้วยเวย์บริสุทธิ์หรือฐานถั่วและกัญชง พร้อมด้วยเก้าชนิด กรดอะมิโนที่จำเป็น โพรไบโอติก 15 พันล้านสายพันธุ์ และอินนูลินพรีไบโอติก (เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำที่ได้มาจากรากชิกโครีที่ช่วยให้แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เติบโตในร่างกายของคุณ ไส้) แต่ละชิ้นมีโปรตีน 12 กรัมต่อช้อนโต๊ะ (เหมือนกับไข่ 2 ฟอง) และสามารถผสมลงในสมูทตี้หรือตามที่มิลเลอร์ชอบทำ – ฉีดกลับเข้าไปในแก้วน้ำ “ฉันใช้เวย์โปรตีนเป็นพลังงานทันทีหลังออกกำลังกาย และเวย์โปรตีนจากพืชเมื่อคุณต้องการให้ร่างกายได้รับการปลดปล่อยอย่างช้าๆ ในระหว่างวัน” เธอกล่าว ในการกำหนดเป้าหมายข้อกังวลเฉพาะ ยังมี Boosters แบบแป้งสามชนิด: Skin Food ผสมผสานกับผลไม้ออร์แกนิกที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Organic lucuma, baobab และ camu camu); อาหารพลังงาน revs ขึ้นร่างกายของคุณด้วย adaptogen maca; และ Debloat Food ทำในสิ่งที่ชื่อหมายถึงขิงบรรเทากระเพาะอาหาร, อบเชย, ขมิ้นและ maqui
อ่านสุขภาพเพิ่มเติมคุ้มค่าคลิก:
- ฉันกินเหมือน Kim Kardashian เป็นเวลาหนึ่งเดือน—นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น
- 9 สิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่คุณสามารถทำได้ก่อนทำงานทุกวัน
- Woah: อุปกรณ์ Tampon แบบใช้ซ้ำได้ปลอดภัยหรือไม่?
ไม่ใช่เรื่องใหม่ของเกมเพื่อสุขภาพของมิลเลอร์: George Miller ปู่ของเธอเป็นเภสัชกรชาวอังกฤษที่มีชื่อเสียงซึ่งอุทิศอาชีพของเขาเพื่อศึกษาวิตามินบี 12 ตอนนี้เกษียณอายุแล้วและในวัย 90 ปี เขาเป็นแรงบันดาลใจให้มิลเลอร์เปิดตัวแบรนด์ของเธอและค้นหาห้องปฏิบัติการในเคมบริดจ์ ประเทศอังกฤษ ซึ่งผลิตทั้งหมดของเธอ สูตรที่ใช้ส่วนผสมที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่ได้รับอนุมัติจาก Soil Association (ซึ่งกำหนดมาตรฐานการรับรองอินทรีย์ที่เข้มงวดในสหราชอาณาจักร) ส่วนผสมทั้งหมดของเธอบรรจุใน “ขวดที่เหมือนร้านขายยาแบบเก่า” ซึ่งกันแสงเพื่อรักษาสารอาหารภายใน Miller กล่าว และจำกัดการใช้ ของพลาสติก
แต่การเข้าถึงอาหารจริง—แม้ว่าจะแห้งและบดเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย ในกรณีนี้—ให้อาหารเสริมที่ดีกว่าสำหรับคุณจริงหรือ? ลิซ่า อาร์ Young ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโภชนาการจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กกล่าวว่าเป็นไปได้ แต่สำคัญที่จะไม่ไป ลงน้ำ เนื่องจากคุณอาจได้รับสารอาหารเกินค่าที่แนะนำในแต่ละวัน เช่น ธาตุเหล็กหรือวิตามินเอ ซึ่งอาจก่อให้เกิด ความเสี่ยงต่อสุขภาพ (กล่องของ The Nue Co. แสดงปริมาณแคลอรี่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ไฟเบอร์ โปรตีน และโซเดียมต่อ การเสิร์ฟ และมิลเลอร์วางแผนที่จะเพิ่มรายละเอียดการสลายวิตามิน—ข้อเท็จจริงที่คุณอาจต้องการเก็บไว้ สำหรับ).
ข้อควรพิจารณาอื่น: ต้นทุน ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร The Nue Co. ซึ่งเป็นผงทั้งหมดที่มีในขวดสไตล์เภสัชกรที่สวยกว่าคุณ ซึ่งมีราคาตั้งแต่ 70 ดอลลาร์ ถึง 75 ดอลลาร์ต่อขวด ส่วนผสมของมิลเลอร์อาจทำให้คุณสงสัยว่าคุณจำเป็นต้องดื่มยาที่ผสมโปรไบโอติกหรือไม่ ถึงอย่างไร. “ไมโครไบโอมสมัยใหม่ของเรามีชีวิตอยู่ในปี 2560 เป็นผลจากความก้าวหน้าหลายอย่างของมนุษย์ ซึ่งรวมถึงอาหารแปรรูปและการสัมผัสยาปฏิชีวนะหลายครั้ง ตลอดชีวิต” จอห์น อัลเวอร์ดี รองประธานบริหารแผนกศัลยกรรมของมหาวิทยาลัยชิคาโก ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร กล่าว เงื่อนไข. ปัจจัยหลายอย่าง เช่น ยาปฏิชีวนะที่ใช้รักษาอาการเจ็บป่วย ส่งผลกระทบต่อระบบของเราเมื่อเวลาผ่านไป โดยปล่อยให้บรรทัดล่างสุดมืดมนอย่างดีที่สุด “ยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่าการเพิ่มปริมาณโปรไบโอติกของคุณโดยใช้สูตรที่มีอยู่ในปัจจุบันจะมีผลกระทบอย่างมากต่อไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณหรือไม่” เขากล่าว Allure.com.
สิ่งหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนเห็นพ้องต้องกันก็คือ เมื่อพูดถึงการได้รับโปรไบโอติก ควบคู่ไปกับวิตามินและ แร่ธาตุ: "เป็นการดีที่สุดที่จะกินอาหาร" แทนที่จะกินอาหารเสริม Eliza Whetzel นักโภชนาการในนิวยอร์กกล่าว เมือง.
และนั่นเป็นจุดที่มิลเลอร์เป็นแชมป์เช่นกัน "สิ่งเหล่านี้ไม่ได้หมายถึงการทดแทนอาหาร" เธอกล่าวถึงช่วงของเธอ ตอนนี้เธอรับประทานอาหารที่สะอาดและครบถ้วน และใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใหม่ของเธอ มิลเลอร์พบว่าตัวเองอยู่ในร่องสุขภาพที่สำคัญ “เรามีร่างกายที่น่าทึ่งนี้ และถ้ามันทำงานได้ดีอย่างที่ควรจะเป็น ทุกสิ่งทุกอย่างก็จะรู้สึกดีขึ้น” เธอกล่าว “คุณจะมีผิวเปล่งปลั่ง มีผมเป็นมันเงา และมีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น เพราะนั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น”
วิทยาศาสตร์เกินบรรยายอย่างเรา? ตรวจสอบทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับริ้วรอย: