ที่ชั้น 2 ของ Saks Fifth Avenue's นิวยอร์กซิตี้แฟลกชิปมีห้องขังสีเทาอุตสาหกรรมที่มีรั้วล้อมรอบซึ่งเต็มไปด้วยอดีตนักโทษตะโกนสั่งที่ "ผู้ต้องขัง" - ในขณะที่ฉันเขียนสิ่งนี้ ผู้หญิงผมบลอนด์ที่กระชับ — ข้างบูธภาพถ่ายแก้วและเหล็กดึงขึ้น บาร์. ชั้นล่างใต้ Louis Vuitton คุณสามารถเข้าค่ายฝึกปฏิบัติ "สไตล์เรือนจำ" ได้ในเวลาอาหารกลางวันของคุณ คุณไม่ได้ก้าวเข้าสู่มิติอื่นและคุณไม่ได้เห็นภาพหลอน นี่คือร้านเปิดใหม่ ConBody สตูดิโอป๊อปอัปดำเนินการโดย ConBody CEO และผู้ก่อตั้ง Coss Marte โดยร่วมมือกับ Saks พื้นที่เพื่อสุขภาพแห่งใหม่ Wellery — 16,600 ตารางฟุตของที่ตั้งเรือธงของร้านค้าปลีกยักษ์ใหญ่ที่อุทิศให้กับผลิตภัณฑ์ ชั้นเรียน และการรักษาที่เน้นเรื่องสุขภาพ
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
ConBody เป็นโปรแกรมการออกกำลังกายโปรแกรมแรกที่ได้รับการแตะเพื่อให้ Saks เข้าสู่พื้นที่ออกกำลังกายและเรื่องราวต้นกำเนิดของมัน - และ ขึ้นสู่สถานะที่ชื่นชอบลัทธิ - ไม่มีอะไรโดดเด่น เพียงไม่กี่ปีหลังจากที่ Marte ถูกคุมขังเดี่ยวใน Rikers หลังจากถูกตัดสินว่ากระทำความผิดเกี่ยวกับยาเสพติด Saks Fifth Avenue ก็เคาะประตูบ้านของเขาเพื่อขอให้เขาสอนลูกค้าถึงวิธีออกกำลังกาย ฉันนั่งลงกับ Marte ในวันเปิดตัวสู่สาธารณะเพื่อฟังเรื่องราวตั้งแต่ต้น
อะไรคือต้นกำเนิดของความคิดนี้? คุณอยู่ในห้องขังเดี่ยวและค่ายฝึกในเรือนจำใช่ไหม
ฉันคิดไอเดียนี้ขึ้นมาในขณะที่ถูกคุมขังเดี่ยวหลังจากฝึกผู้ต้องขังในสนามแล้ว ก่อนที่ฉันจะเข้าไปในกล่อง - โดดเดี่ยว - ฉันได้ผ่าน Shock Incarceration ซึ่งเป็นค่ายฝึกหัดในคุกซึ่งดำเนินการโดยอดีตนาวิกโยธินที่กลายเป็นเจ้าหน้าที่ราชทัณฑ์ ฉันเจอปัญหากับเจ้าหน้าที่ที่นั่น แล้วพวกเขาก็ขังฉันไว้ในกล่อง
ฉันเสียใจมาก – ฉันมีลูกชายคนหนึ่งอายุ 5 ขวบครึ่งเมื่อฉันเข้าไปข้างใน เมื่อฉันรู้ว่าไม่สามารถกลับบ้านได้ตามที่สัญญาไว้ ฉันเขียนจดหมาย 10 หน้าถึงครอบครัวโดยบอกว่าฉันทำพลาด แต่แล้วฉันก็รู้ว่าฉันไม่มีตราประทับที่จะส่งจดหมายด้วย ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถสื่อสารกับใครได้ ฉันแทบบ้าเมื่อพี่สาวเขียนถึงฉันและพบว่าฉันอยู่ตามลำพัง และบอกให้ฉันหาพระคัมภีร์ที่เธอให้มา นั่นเป็นสิ่งเดียวที่มอบให้ฉันอย่างโดดเดี่ยว ฉันไม่ใช่คนเคร่งศาสนาดังนั้นฉันจึงเพิกเฉยอยู่พักหนึ่ง แต่หลังจากสองวันที่ไม่ได้ทำอะไรเลย ฉันเริ่มอ่านสดุดี 91 และประทับตราในพระคัมภีร์ของฉันหายไป มันคือตราประทับที่ฉันต้องใช้ส่งจดหมายด้วย
ฉันเริ่มอ่านพระคัมภีร์หน้าไปหลัง ฉันเริ่มสวดอ้อนวอนเป็นครั้งแรก พยายามหาวิธีชดใช้ความเสียหายที่ฉันทำไปให้กับโลก ฉันรู้ว่าฉันกำลังช่วยคนพวกนี้อยู่ในคุกอยู่แล้ว ดังนั้นฉันจึงเขียนทุกอย่างที่ฉันต้องการจะทำ: กิจวัตรการออกกำลังกายทั้งหมดของฉัน แผนงาน ข้อเสนอทางธุรกิจ นี่คือสิ่งที่อยากทำเมื่อกลับมาถึงบ้าน ฉันได้รับการปล่อยตัวในอีกหนึ่งปีต่อมาและเริ่มทำมันในสวนสาธารณะ
จากเรือนจำสู่สวนสาธารณะไปจนถึง Saks Fifth Avenue ใครคือลูกค้ารายแรกของคุณในวันนั้นที่สวนสาธารณะ?
แม่ของฉันและเพื่อนอีกสองสามคนเป็นลูกค้ารายแรกที่จ่ายเงินจริง เช้าวันหนึ่งฉันกำลังฝึกคนห้าคนโดยมีท่อขาดติดอยู่ระหว่างรั้ว และผู้ชายคนนี้ก็แค่กระโดดขึ้นไปบนบาร์และพยายามดึงขึ้น และฉันก็แบบว่า และเขาก็แบบ "โอ้ ฉันขอโทษ ฉันไม่ได้ตั้งใจจะขัดจังหวะ" เขามาร่วมออกกำลังกายกับเราและถามว่าได้เท่าไหร่ ฉันไม่มีราคา ดังนั้นฉันจึงทิ้งเงินไป 200 ดอลลาร์ เขาไปที่ตู้เอทีเอ็มและรับเงิน กลายเป็นเรื่องปากต่อปาก และฉันจะเข้าหาผู้หญิงทุกคนในกางเกงโยคะบนถนน ฉันรู้จักตลาดเป้าหมายของฉันและไล่ตามมันไป
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
ฉันคิดว่ามันยากที่จะสร้างประวัติศาสตร์อาชญากรรมขึ้นมาได้ คุณจัดการหาพื้นที่แรกของคุณได้อย่างไร?
ฉันไปหาตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ 20 แห่ง มองหาพื้นที่ไปทั่วเมือง ไม่มีใครอยากเช่าให้ฉัน แต่มันบ้ามาก ฉันมีกลุ่มศึกษาพระคัมภีร์กลุ่มนี้ และฉันก็วิ่งออกกำลังกายนอกเวลาทำการที่ยิม "ยิม" ของฉันคือห้องเช่าในโรงเรียนอนุบาล ตอนแรกฉันบอกพวกเขาว่าฉันกำลังเรียนคลาสพิลาทิส ไม่ใช่ค่ายฝึก ฉันมีปัญหากับอาจารย์ใหญ่ที่นั่น เธอไม่ต้องการให้อดีตนักโทษอยู่ในอวกาศและเธอต้องการให้เราออกไป
แต่ราเชลผู้หญิงคนหนึ่งในกลุ่มศึกษาพระคัมภีร์ของฉันบอกฉันว่าเธอเบื่อที่จะได้ยินฉันบ่นว่าทำไม่ได้ เพื่อหาสถานที่ที่จะรับทุนของฉัน แล้วเธอก็ออกไปทำงานกับฉัน — เพราะเธอเกี่ยวข้องกับความจริง อสังหาริมทรัพย์ เธอช่วยฉันหาสถานที่ เธอนัดฉันที่ห้องใต้ดินเก่าสกปรก ที่ห้องน้ำถูกฉีกออกจากผนัง ฉันคิดว่า “นี่มันสมบูรณ์แบบจริงๆ นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการ” ตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ในขณะนั้นแบบว่า “คุณแน่ใจหรือว่าคุณต้องการอดีตนักโทษคนนี้” แต่เจ้าของเป็นผู้หญิงพุทธที่น่ารักคนนี้และเธอเชื่อในโอกาสที่สอง
แม้แต่ชื่อสตูดิโอของคุณก็เป็นโอกาสครั้งที่สอง — คุณไม่ได้สร้างแบรนด์นี้เป็น ConBody ในตอนแรก
มันเริ่มต้นในฐานะ Coss Athletics และฉันรีแบรนด์กับเจนนิเฟอร์ชอว์อดีตแฟนสาว ไม่มีใครเข้าใจว่า Coss Athletics คืออะไร ฉันมีสโลแกนเล็ก ๆ ของ "ค่ายฝึกสไตล์เรือนจำ" และฉันได้บอกคนอื่นเกี่ยวกับประวัติของฉันก่อนชั้นเรียนแล้ว บางคนก็แบบว่า "เยี่ยมไปเลย" และคนอื่นๆ ก็เดินจากไป — พวกเขาไม่ต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับอดีตนักโทษ
แต่นี่คือตัวฉัน ฉันต้องการครอบครองมัน และถ้าคุณไม่ชอบมัน ก็ช่างมันเถอะ ดังนั้นฉันจึงใช้ ConFit และเราพยายามค้นหาโดเมน แต่เว็บไซต์นี้มีมูลค่าประมาณ 6,500 เหรียญสหรัฐฯ เนื่องจากคำว่า "confit" ซึ่งเป็นวลีเกี่ยวกับอาหารฝรั่งเศส ดังนั้นเธอจึงมากับ ConBody และบูม
เนื้อหา Instagram
ดูบนอินสตาแกรม
คุณจ้างเฉพาะบุคคลที่ถูกจองจำก่อนหน้านี้แล้วคุณจะหาพวกเขาได้อย่างไร? ปากต่อปาก กลุ่มผู้สนับสนุน? คุณต้องขยายขนาดอย่างรวดเร็ว
ฉันได้รับจดหมายฝากขังจากแฟนๆ ทั่วประเทศเพราะฉันต้องเข้าคุกหลายครั้งเพื่อฝึกผู้ต้องขัง ฉันมีสัญญากับ Rikers Island ซึ่งฉันฝึกอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ ตอนนี้ฉันมีเรซูเม่ทั้งโฟลเดอร์ และนั่นคือแนวคิด เราต้องการเชื่อมช่องว่างจากภายในสู่ภายนอก และสร้างท่อส่งที่ดีขึ้น สร้างการเคลื่อนไหวที่ดีขึ้น
ฉันได้พบกับ James Walsh รองผู้กำกับการของ Rikers ที่การประชุมที่ American Correctional Association ในเมืองนิวออร์ลีนส์ สถานที่แห่งนี้น่าสะอิดสะเอียนและคุณจะอ้วกในสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาสร้างของใหม่เพื่อขายให้กับเรือนจำ: กุญแจมือไฟฟ้า กระบองซีทรู มันบ้ามาก และพวกเขาขายทั้งหมดนี้ด้วยรอยยิ้ม ตรวจสอบเก้าอี้ไฟฟ้านวัตกรรมใหม่ที่สวยงามเหล่านี้! มันแย่มาก
ฉันไปที่นั่นกับ Defy Ventures ซึ่งเป็นโปรแกรมที่ฉันเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้ฉันถ่ายทอดทักษะทางธุรกิจของฉันไปสู่ทักษะทางธุรกิจทางกฎหมาย พวกเขาพยายามเข้าไปในเรือนจำเพื่อนำโปรแกรมของพวกเขาเข้าไปในเรือนจำ ฉันเป็นหนึ่งในดาวเด่นของพวกเขาในหลักสูตร MBA ซึ่งแสดงให้เห็นว่าผู้ประกอบการที่ผิดกฎหมายสามารถเป็นผู้ประกอบการที่ถูกกฎหมายได้ ฉันทำโปรแกรมของพวกเขา ทำได้ดี และพวกเขามาหาฉันเพื่อมาที่ NOLA เพื่อพูดแทนพวกเขา ฉันต้องคุยกับคนประมาณร้อยคน แต่มีเพียงสามคนเท่านั้นที่ปรากฏตัว คนอื่นไม่สนใจ แต่มีคนพูดอยู่หลายห้อง ฉันก็เลยไปทุกห้องแล้วพูดว่า “ฉันจะให้ขวดน้ำฟรีถ้าคุณมาและได้ยินฉันพูด”
ฉันได้ผู้คุม 56 คนนั่งลงในห้องของฉันและเล่าเรื่องของฉันให้พวกเขาฟัง หนึ่งในนั้นคือเจมส์ วอลช์ เราทำงานร่วมกันตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา
และตอนนี้คุณมีป๊อปอัปใน Saks อีกสองปีต่อมา สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
Misha Vayner ผู้จัดการของ Saks เราพบกันที่ Founder Aid ซึ่งเป็นงานด้านสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดงานหนึ่งในเมือง ซึ่งฉันได้รับเชิญให้เป็นวิทยากร เธอเข้ามาหาฉันและบอกว่าเธอต้องการช่วย ต่อมาเธอบอกฉันว่าศักดิ์กำลังเปิดพื้นที่เพื่อสุขภาพนี้ถามว่าฉันต้องการจะทำหรือไม่ และฉันก็บอกว่าแน่นอน นั่นคือเมื่อสองเดือนที่แล้ว ฉันสร้างพื้นที่นี้ในสองสัปดาห์ มันเป็นงานมาก รั้วนั้นที่คุณเห็น? สามพันปอนด์. ติดมันในลิฟต์ตัวใดตัวหนึ่งเป็นสุนัขตัวเมีย
พวกเขาบอกว่าถ้ามันเป็นไปด้วยดีที่นี่ มันอาจจะอยู่ในสถานที่ทั้งหมด 47 [แห่ง] ทั่วประเทศ มันเป็นตัวเปลี่ยนเกมครั้งใหญ่ ภารกิจของฉันคือการจ้างผู้ที่เคยถูกจองจำก่อนหน้านี้ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ [เท่าที่เป็นไปได้] และเพื่อทำลายทัศนคติแบบเหมารวมระหว่างผู้ที่เคยถูกจองจำและคนทำงานรุ่นเยาว์
พวกเขากำลังอยู่ด้วยกันที่นี่ โดยหวังว่าจะมีที่ว่างเพิ่มขึ้น คุณทำมัน
ใช่. ขอโทษนะ แม่ฉันอยู่ที่นี่แล้ว
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย:
- อินเทอร์เน็ตกำลังคลั่งไคล้เหตุผลที่แปลกประหลาดของ Donald Trump ในการไม่ออกกำลังกาย
- Teyana Taylor เปิดตัวซีรีส์วิดีโอออกกำลังกายออนไลน์ Fade 2 Fit
- อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของ BioLogic จะทำให้คุณไม่มีเหงื่อ
Tinashe's 4 Step Ballet-Inspired Workout Warm-Up Routine: