การซื้อที่นอนไม่เหมือนเดิม ในอดีต คุณจะไปที่โชว์รูมเรืองแสงที่มากเกินไปซึ่งมีที่นอนประมาณ 100 ผืนรอให้คุณนอนบนนั้น บางทีคุณอาจจะเลือกอย่างไม่กระตือรือร้น บางทีอาจจะไม่ กระบวนการทั้งหมดค่อนข้างธรรมดาและมักจะนำไปสู่ คืนกระสับกระส่าย. ด้วยตัวเลือกเตียงในกล่องต่างๆ ที่ปรากฏขึ้นทางซ้ายและขวา คุณสามารถเลือกที่นอนที่สมบูรณ์แบบของคุณได้จาก ความสะดวกสบาย (หรือรู้สึกไม่สบาย) ของที่นอนเก่าของคุณ
การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ตามที่ Charla Fischer ศัลยแพทย์กระดูกและข้อที่ศูนย์กระดูกสันหลังของ NYU Langone กล่าว "การนอนหลับอย่างมีคุณภาพช่วยลดฮอร์โมนความเครียด" Fischer กล่าว จูงใจ. “ที่นอนที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีนั้นสำคัญมาก แต่เพียงส่วนหนึ่งของกระบวนการนอนเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องมีกิจวัตรการนอนหลับเป็นประจำ เช่น จำกัดเวลาอยู่หน้าจอและเข้านอนในเวลาเดียวกัน ที่นอนที่สบายที่สุดไม่สามารถชดเชยนิสัยการนอนที่ไม่ดี เช่น ทำงานบนแล็ปท็อปบนเตียงได้จนถึงตี 2" ให้เราช่วยคุณเลือกที่นอนใหม่ที่คุณชอบ (และ แผ่นชุด) แต่อย่าลืมรีเฟรชกิจวัตรตอนกลางคืนด้วย เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจาก
การนอนหลับที่สวยงาม. เราได้รวบรวมที่นอนออนไลน์ที่ดีที่สุด ซึ่งทั้งหมดเสนอให้ทดลองใช้งานฟรีอย่างน้อย 100 คืน ดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าคุณจะชอบตัวเลือกของคุณอย่างแน่นอน