ไม่มีแท็บเล็ตที่สมบูรณ์แบบสำหรับผิวสวย แต่มีอาหารเสริมจำนวนหนึ่งที่คุณสามารถทานได้ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพผิวของคุณและในทางกลับกัน ผิวของคุณ สำหรับสารสกัดแปลกใหม่ที่เหลือในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผิว? พวกเขาไม่ทำหมอบ (ขออภัย คอลลาเจนที่ดื่มได้)
เรสเวอราทรอล: สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ (ซึ่งพบในไวน์แดง) นี้แสดงให้เห็นในการศึกษาบางอย่างเพื่อปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวี เพิ่มความยืดหยุ่น และลดจุดด่างอายุ วิธีที่ปราศจากแอลกอฮอล์ในการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์: อาหารเสริมเข้มข้นของสิ่งของต่างๆ (เช่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Caudalie Vinexpert).
สารต้านอนุมูลอิสระ: มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า Heliocare ซึ่งแพทย์ผิวหนังชื่นชอบ ทำไม? "มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็น
มันจะช่วยลดความเสียหายของเซลล์และการอักเสบที่เกิดจากแสงอัลตราไวโอเลต” Heidi Waldorf รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว "ฉันแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีฝ้าในฤดูร้อนและไปเที่ยวพักผ่อน"
โอเมก้า 3: รับประทานเป็นประจำ อาหารเสริมโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ ซึ่งสามารถช่วยเรื่องสิวได้ (เราชอบ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Perricone MD Omega 3
). แต่คำเตือน: น้ำมันปลาปริมาณมากทำให้เลือดของคุณบาง ทำให้เลือดออกระหว่างขั้นตอนการผ่าตัด (และแม้แต่โบท็อกซ์และฟิลเลอร์ผิวหนัง) ยิ่งแย่ลงไปอีกมาก พวกเขายังสามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้ ดังนั้นโปรดแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณรับประทานความงามในฤดูร้อนที่ดีที่สุด: