Höga blodsockernivåer bidrar till hälsoproblem som viktökning, men en ny studie tyder på att de också kan påskynda hudens åldrande. Forskare i Nederländerna och England hade 60 bedömare uppskattat åldern på 602 volontärer baserat på ansiktsfotografier. Efter att ha redogjort för verklig ålder, rökning, vikt, kroppsmassindex, solskador och insulinfunktion verkade personer med det högsta blodsockret äldre än de med de lägsta nivåerna. Studier har visat att högt blodsocker kan förstöra hudens kollagen och elastin. Att träna och upprätthålla en hälsosam vikt kan sänka blodsockernivån, samt minimera konsumtionen av socker och raffinerat kolhydrater, som båda snabbt omvandlas till glukos i kroppen, säger Kylie Smith, forskare vid University of Tasmania i Australien. Hon fann nyligen att kvinnor som äter varma måltider minst två gånger i veckan har högre blodsockernivåer än de som inte gör det-förmodligen för att de tenderar att vara överviktiga, säger hon.
Se även
Kroppsnyheter: Hudnäring
Body News: Hudförbättrande livsmedel
Body News: Hudskyddsdryck