Hudläkare rekommenderar ofta fiskoljetillskott för behandling av akne och atopisk dermatit (en typ av eksem) och till och med för att bromsa åldrandet. Omega-3-fettsyrorna i oljan tar bort inflammation, förbättrar hudens lipidbarriär och hjälper faktiskt till att förlänga cellernas livslängd-vilket förbättrar hudens övergripande struktur och ton. Men det finns ofta en pinsam bieffekt som följer med att ta denna fantastiska olja: burping.
Det visar sig, där är icke-gasframkallande alternativ som inte låter andan lukta som besättningen från Dödligaste fångsten. "Burp orsakas av oxidationen som uppstår så snart fisken fångas", förklarar hudläkaren Jeannette Graf. Ju mer syre som släpps ut i fisken - med andra ord, ju mer tid det tar mellan att fånga fisken och separera oljan - desto mer kommer det att få dig att rapa. Så du vill ha kosttillskott "där oljeutvinningsprocessen är snabbast och antioxidanter snabbt lagt till, säger Graf och tillägger att "burpfria" kosttillskott ofta är märkta på förpackningen. Hon rekommenderar de från Sea-Logix, OmegaBrite, och Nordic Naturals.
RELATERADE LÄNKAR:
Daily Beauty Reporter: Ett nytt sätt att behandla hudcancer?
Inside Allure: Body News: Fish OIl för viktminskning
Daily Beauty Reporter: Våra mest pinsamma skönhetsmoment - vad är ditt?