Nu när det är november finns det en anledning att fira - en som inte innebär nedräkning till kalkon (eller till semestergåvor: Men tomten, om du lyssnar skulle jag vilja ha en vintage fåfänga i år). November, visar det sig, är National Healthy Skin -månad. Vi vet att det är svårt inte att bli överväldigad med de hundratals hudvårdsprodukter som ligger i butikshyllorna-och den till synes oändliga informationen som följer med var och en av dem - så vi sammanställer en lista med fem enkla regler vi använder för att hålla vår egen hud smidig, glödande och ung utseende.
__1. Gör SPF till din BFF: __ Avvärja framtida hudskador (tänk rynkor och solfläckar) genom att gnugga på en bredspektrumformel som innehåller Helioplex, Mexoryl, eller Active Photobarrier Complex-de erbjuder det längsta verkande skyddet-har en SPF på minst 30 (den nya vardagsstandarden) och innehåller antioxidanter. Vi älskar Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30.
__2. Exfolierar ofta: __Ledsen men sant, cellomsättningen börjar bromsa runt 30 års ålder, vilket kan lämna huden tråkigt, så det är viktigt att använda produkter som påskyndar processen, som en hemskalning med alfa-hydroxi syror.
Vi gillar Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Daily Face Peel.__3. Lita på retinol: __Det är den enda anti-aging ingrediens som i stort sett varje hudläkare rekommenderar. Varför? När den används korrekt - appliceras varje natt i två månader i sträck - bygger retinol kollagen för att släta ut rynkor, och genom att släpa av det översta hudlagret kan det hjälpa att bleka mörka fläckar. Använd en pärlstorlek för att undvika irritation (du kan också lägga en mild kräm på toppen). Det är viktigt att leta efter ordet "retinol" på ingredienspanelen - andra versioner är inte lika effektiva. Prova RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream.
__4. Blanda ingredienser för att bekämpa akne: __För bästa resultat, använd ett kombinationsstrategi för att bekämpa akne genom med hjälp av en salicylsyra -tvätt för att rensa porerna och en bensoylperoxidlotion för att minska inflammation och bakterie. Våra fläckbenägna medarbetare litar på Neutrogena Deep Clean Facial Cleanser (salicylsyra) och Clinique Acne Solutions Emergency Gel-Lotion (bensoylperoxid).
5. Få en kontroll: Du planerar årliga besök hos tandläkaren, ögonläkaren och gynekologen, eller hur? Tja, din hud behöver också uppmärksamhet. Se en hudläkare årligen för en helkroppsundersökning; Dokumentet kommer att kontrollera eventuella mol som har blivit mörkare, större eller mer strukturerade. Hitta en i ditt område på American Academy of Dermatology webbplats.
RELATERADE LÄNKAR:
Anti-Aging Skin and Body Secrets från de vackraste 40-någonting kändisarna
Daily Beauty Reporter: En ny hemlighet till friskare hud?
12 Surefire sätt att få yngre hud