Jag har två larm: ett för morgon tvättar jag håret och ett för morgon gör jag inte. Jag bestämde dem hur många dagar jag kan sträcka en utblåsning, men på sistone har mina rötter varit oförutsägbara. Ibland blir de oljiga snabb, och andra gånger kan jag gå så länge mellan utblåsningar att jag aldrig skulle erkänna det verkliga antalet dagar för dig. Så när jag såg Francesca Fusco, en hudläkare i New York, vid ett frukostmöte, frågade jag henne vad som ger.
Det visar sig att träningspass inte är det enda som halverar utblåsningstiden. "När du är stressad kan det påverka hormonnivåerna och göra din hårbotten fet", säger Fusco. Så det är jättebra... Och samma hormoner ökar oljeproduktionen i huden, så om du har riktigt tur kan du också se fram emot ett utbrott.
Och det tar oss till torrschampo: Att använda det en gång i taget är bra, men om du staplar det dag efter dag riskerar du att täppa hårsäckar, och det kan skada ditt hår med tiden, förklarade hon. (Ett konstigt sätt att djuprengöra hårbotten med är mjällschampo.)
Jag tror att jag behöver ett tredje larm för yoga ...