Det är nästan långhelgen (woot woot!), Och jag har mycket goda nyheter för alla som planerar att dricka mycket vin och sedan logga noll timmar på gymmet: Känn dig inte för skyldig. Även om träning har många fördelar, är detox, som det visar sig, inte en av dem.
"Du kan inte svettas ut", säger Dee Anna Glaser, hudläkare i St. Louis som är en av de konsulterande hudläkarna bakom SkinBetter (vårt gratis verktyg för hudanalys). Och innan du får alla "jag springer tre eländiga hungover miles varje söndag eftersom det fungerar", vet att Glaser är expert på svett. "Folk fokuserar på behovet av att svettas mycket eftersom de tror att det hjälper dig att släppa ut gifter från kroppen, men det gör det inte - njurarna gör det."
Så vad ska du istället? Till att börja med, logga lite sofftid: "Det bästa för en baksmälla är vila", säger John Brick, författaren till Läkarens baksmälla (Booklocker). "Att tappa vatten på gymmet kommer faktiskt att göra din baksmälla värre." Bonuspoäng om du tuggar kokosvatten eller Gatorade under din
RHOBH maraton (bara jag?). "Alkohol tarmar kroppen av elektrolyter", säger han. Men du visste den delen, eller hur?Locka har gått ihop med SkinBetter, ett gratis verktyg som använder bildprogramvara för att ge dig en banbrytande hudanalys och hudläkare godkända produktrekommendationer. Ladda upp en selfie för att komma igång nu.
Tycka om Locka på Facebook och få fler skönhetsnyheter och dagliga tips i ditt flöde.