Exakt hur mycket du måste träna för att se ut som en superhjälte

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

En del av att spela en superhjälte är att titta på rollen - och för de flesta av rollerna Avengers: Age of Ultron, det betyder massor av träning för att behålla sin allvarligt imponerande fysik. Vi frågade filmens stjärnor vad som krävdes för att få dem i form av superhjälte.

Cobie Smulders:"Jag körde mycket och tyngdlyftade. Jag hade gärna tränat med pojkarna - det hade varit kul. Men jag tränade tre eller fyra gånger i veckan. Det är mer än jag brukar göra. Det fick mig i riktigt bra form och gav mig muskler, men jag hade många damklänningar på kameran, så det visade sig inte på skärmen. "

Aaron Taylor-Johnson:"Maten på uppsättningen var verkligen fantastisk. Skakar för de fantastiska stora bad boys. Det var hälsosamt, men otroligt mat från bondens marknader. Jag körde mycket, sprintade, sånt. De hade ett gym på setet som delades av alla: [Chris] Hemsworth, Cap [Captain America, alias Chris Evans], och allt det där. Men vi skulle aldrig vara där samtidigt. Jag skulle gå in och se dessa stora enorma 50 -tal rullade ihop på utrustningen. Du skulle inte ens kunna lyfta det. Och jag tänkte, Det är helt klart Hemsworth, för hans armar. "

Elizabeth Olsen: "Jag tränar alltid. Fem eller sex gånger i veckan. Balett, bootcamp, yoga. Det hjälpte faktiskt, för det var mycket dans och rörelse. "

Mark Ruffalo: "Jag gjorde inte det, vilket var en stor grej. Bannern är inte buff. Hulks buff. Hulk gör allt det där. "

Jeremy Renner: "Hårt och snabbt, men inte så mycket. Det här var lätt. "

För mer om ny kändisgymnastik, kolla in:

Tracy Anderson om hur hennes träning förändras Lena Dunham

Kändisstränaren Astrid Swan McGuire avslöjar hur man får tonade armar som Julianne Houghs

Hur det är att äta som Gwyneth Paltrow i en vecka

insta stories