Fråga dig själv detta: Är det mer sannolikt att du överdriver det på pizza kvar (eller glass eller inaktuell tortilla) chips, eller vad har du) hemma på soffan framför DVR eller när du är ute, träffa vänner för en dryck? Vår gissning är att för de flesta människor är den obrutna tiden i soffan när de är mest benägna att äta tanklöst. Så det var ingen överraskning när vi läste en ny rubrik om en studie som visade att ett aktivt socialt liv är kopplat till en lägre kroppsvikt.
Här är vad som var förvånande: Forskningen, som utfördes vid Ohio State University Medical Center och publicerades i tidskriften Cellmetabolism, visade att möss som lever i mer komplexa och socialt stimulerande miljöer - i detta fall upptagen burar med massor av andra gnagarvänner - var mer benägna att gå för en körning på ett hjul eller huvud genom en labyrint, och när de matades med fettrik kost, var det mindre sannolikt än deras socialt isolerade motsvarigheter att bli fet. Med andra ord: Att ha massor av social interaktion verkar tvinga dig att leda en mer aktiv livsstil och kan till och med hjälpa dig att inte gå upp i vikt när din kost förändras till det sämre.