Slutligen en träningslös träning som du kan göra var som helst

  • Sep 04, 2021
instagram viewer

Kanske är det bara vårstädande feber, eller kanske är det den nykterliga verkligheten som puffiga rockar snart kommer att bli ersatt med ingenting-att-göm-bakom baddräkter, men alla-inklusive mig själv-verkar vara på ett träningspass bender. Och när livet oundvikligen stör min nyligen entusiastiska gymnastiksyn kommer jag äntligen att ha en beredskapsplan: Ballet Beautiful.

"Balett var bara något som jag alltid velat göra", säger grundaren Mary Helen Bowers, som använder henne bakgrund som en professionell ballerina för att skapa snabba, hemma-videor som kan streamas från ungefär var som helst. Bikini Blast på ett hotellrum? Absolut. Backstage Abs innan sängen? Totalt. (Jag Maj har till och med gjort Swan Arms The Classic vid mitt skrivbord en gång.) Rutinerna kan anpassas utifrån fokus, till exempel Fat Blaster eller Legs & Butt, och skräddarsydd efter hur mycket tid du vill i veckan begå.

Visserligen, om dunkande husmusik och koffeinfria instruktörer är mer din hastighet, kanske det inte är något för dig. Bowers är lugn och enkel i varje klipp, och pianomusik spelar i bakgrunden. Men om dina P90X -skivor samlar damm och du vill ha ett enkelt och effektivt sätt att pressa in träningstiden utan köper monstruös utrustning eller hoppar runt som en fruktansvärd granne, Ballet Beautiful hjälper dig att bryta en (graciös) svettas.

RELATERADE LÄNKAR:

Blir svettig med Vixen -träningen

305 Fitness: En dansklass för idrottare

Aqua Studio: Landets första undervattensspinningsklass

insta stories