I en tid med utblåsningsstänger, extrema färgämnen och perms (ja, de är tillbaka!), Det är inte en fråga om om ditt hår är skadat utan om hur dålig situationen egentligen är. Innan du börjar känna dig hopplös för att du förr skulle sälja din själ än att ge upp din flatiron, överväg att även förstört hår kan återupplivas med några luriga små justeringar av din rutin, enligt forskare. Glänsande, friskare hår är bara 11 knep (och en rulle pappershanddukar) bort.
I en tid med utblåsningsstänger, extrema färgämnen och perms (ja, de är tillbaka!), Det är inte en fråga om om ditt hår är skadat utan om hur dålig situationen egentligen är. Innan du börjar känna dig hopplös för att du förr skulle sälja din själ än att ge upp din flatiron, överväg att även förstört hår kan återupplivas med några luriga små justeringar av din rutin, enligt forskare. Glänsande, friskare hår är bara 11 knep (och en rulle pappershanddukar) bort.
REGEL 1
Blöt det mindre ofta.
Vatten får håret att svälla inifrån, vilket tvingar upp nagelbanden. "När det händer om och om igen får du frizz och brott", säger kosmetisk kemist Randy Schueller. "Tvätta inte håret mer än du behöver. Närhelst du kan hoppa över en dag, är det bra. "Istället omfamna en
torrschampo det är en olja och luktabsorberare med hård kärna. Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo tar bort fett och svett från håret snarare än att bara belägga det med pulver.REGEL 2
Lager din dusch.
På de dagar när du tvättar håret, lägg till en för schampo- ja, det är en sak nu - till din rutin. Det fungerar som ett tätningsmedel, "slätar ut hårets nagelband innan det blir blött så det blir mindre skada", säger kosmetisk kemist Ni'Kita Wilson, som rekommenderar detta för alla hårtyper utom fint. Det skyddar också mot friktion från massage i schampo. "När ditt hår gnider ihop, sliter kanterna", förklarar hon. Vi gillar Nexxus Color Assure Pre-Wash Primer och Tresemmé Beauty-Full Volume Pre-Wash Conditioner.
REGEL 3
Bli smartare om ditt schampo.
Oroa dig inte sulfater eller inga sulfater. "Vi testade sulfater mot andra rengöringsmedel och såg ingen skillnad när det gäller skador eller blekning av färg", säger Schueller. "Alla schampon har tvättmedel som tar bort olja och färg från håret." Och tänk inte ens på att röra en förtydligande formel eftersom de är avsedda att ta bort håret från allt och allt. Det du vill ha är ett schampo som säger "reparera skador" på etiketten och har proteiner för att stärka håret (vi gillar L'Oréal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 Restoring Shampoo) eller a rengöringsbalsam, som har den lägsta koncentrationen av tvättmedel. Ett varningsord till fans av hårsprej, silikonserum, eller mousse: Du måste byta ut ett rengöringsbalsam (vi gillar Rent perfekt rengöringskräm) med vanligt schampo. "Rengöringsbalsam kan inte ta bort alla produktrester som gör håret mindre flexibelt och leder till brott", säger Wilson.
REGEL #4
Ändra hur du tänker om balsam.
Vi vet alla att de slät krus och gör ditt hår mjukare och glansigare. Men om du äger en hårtork eller flatiron bör du också veta att balsam är avgörande för värmeskydd. "Det är lika viktigt som värmeskyddande spray, om inte mer, eftersom balsam är bättre på att belägga håret, säger Wilson. Skumma etiketter för ingredienser som inte sköljs bort - ord med "metikon" eller "polyquaternium" i dem - eller bara få en av våra favoriter: Dove Quench Absolute Conditioner. Låt den stå i minst fem minuter och skölj sedan med kallt vatten. "Detta gör att mer kvarvarande balsam finns kvar på håret", säger hon.
REGEL 5
Lägg till lager.
Eftersom värme är det värsta för ditt hår, dubbla ner med en värmeskyddande spray. Men inser att om det kommer att fungera måste du tillämpa det på det legitima frisyrsättet: Grab små delar av fuktigt hår och dimma var och en upp och ner längden (två eller tre spritzer per sektion). När du är klar, kamma håret för att distribuera formeln - värmeskyddsmedel är ganska värdelösa om de inte appliceras överallt, säger Wilson, och att ta sig dit tar bara några sekunder. Leta efter en som skyddar håret upp till 450 grader (det står så på etiketten), som Style Sexigt hår 450 Degree Protect Heat Defense Hot Tool Spray, eller Oscar Blandi Pronto Dry Styling Heat Protect Spray för andra dags hår.
REGEL 6
Flytta saker.
Vad som helst påskyndar en utblåsning är bra - mindre värme betyder mindre skada - så humor oss med ett experiment. Torka (gnugga inte) håret med en handduk, gör sedan samma sak med pappershanddukar. Du kommer att bli chockad över hur mycket mer vatten som kommer ut ur ditt hår och hur det får utblåsningar att ta halva tiden, säger frisören Adir Abergel. Lägg till en snabbtorkande spray och du kommer att titta på I dag visa igen på nolltid. L'Oréal Paris Advanced Hairstyle Blow Dry It Quick Dry Primer Spray innehåller ingredienser som transporterar bort vatten från håret (isododecane) och skyddar mot värme (silikoner), säger Schueller.
REGEL 7
Spara dina gamla skjortor.
Vi barnar dig inte: Din bomull Madonna Virgin Tour -tee är skonsammare mot håret än en Frette -handduk för torkning. Det är därför toppfrisörer, inklusive Mark Townsend, håller dem till hands. "De grovar inte upp nagelbanden så mycket, så du behöver inte arbeta så hårt för att släta ut håret och få det att se friskt ut", säger han.
REGEL #8
Kyl huvudet.
Om ditt hår känns varmt efter att du har fönt eller plattat det betyder det att det fortfarande steker. "Om du tar bort en biff från grillen fortsätter den att tillagas, och det är samma sak med värmehållning från en hårtork, platton eller lockjärn", säger Wilson. Tryck på knappen kallskott på din torktumlare.
REGEL 9
Bli kreativ.
Om du lufttorka håret över natten kan du minimera skador och frigöra tid för snoozing, kaffe, vad som helst på morgonen. Ett knep som fungerar för alla hårtyper: Sov med fuktigt hår i två lösa flätor. "Det slätar ut krus, lossnar lockar och ger raka hårstrån vågor", säger frisören Mara Roszak.
REGEL #10
Unna dig själv.
Varje vecka hårbotten behandlingar göra en större skillnad i längden än du tror. "Att hålla hårsäckarna rena förhindrar blockering och inflammation som leder till tunnare hår senare i livet", säger hudläkaren Neil Sadick. Prova Sachajuan hårbottenbehandling med salicylsyra, vilket är bättre på att rengöra hårsäcken än rengöringsmedel i schampo. Om du är pressad för tid, "mjällschampon är bra för att rengöra hårbotten, även om du inte har mjäll", säger Sadick, som rekommenderar Head & Shoulders Instant Relief Shampoo.
REGEL 11
Öka glansfaktorn.
Visst, du kan använda glansspray och serum, men de är som falska bröst - de förändrar saker, men de ser inte alltid så naturliga ut. Torra oljor, som innehåller de lättaste silikonerna och oljorna, skapar den mest trovärdiga glansen. "De släpper ut hårets nagelband, som är kännetecknet för friskt hår", säger Wilson. Vi gillar Serge Normant Meta Sheer Dry Oil Finishing Spray.
Se även
7 Styling Secrets för friskt hår
Friskt hår: Exfoliera och visa din hårbotten lite kärlek
10 produkter som gör ditt hår friskare - direkt