Det här är inte dina vanliga hudvårdstrick. Här delar experterna de regler de har lärt sig och rekommenderat under hela sin karriär.
Letar du efter hudvårdsråd? Enter, en hudläkare. Tja, mer som 11 hudläkare som generöst har delat några av sina bästa hudvårdstips med oss.
Nu är det inte dina vanliga hudvårdstrick, utan snarare regler som de har lärt sig och rekommenderat till patienter under hela sin karriär. Till exempel när och var du ska bära solskyddsmedel (svar: överallt och alltid), hur du lagrar dina hudvårdsprodukter och varför kemiska peeling kan vara en viktig del av din rutin.
Fortsätt läsa för att lära dig ett (eller 21) nya tips och tricks för hudvård-allt godkänt av hudläkare.
1. Periodhud är äkta.
Allas hud lider av perioder då ingenting fungerar. Men masker balanserar huden snabbt: Leror minskar olja och geler lugnar rodnad. —Ellen Marmur
2. Kick torrhet på natten.
Om du vaknar med torr hud, byt din läggdagsrutin, inte morgonen. Det är lättare att avlägsna torrhet på natten än att vända det nästa dag. —Doris Day
3. Rengöringsdukar bör inte vara din första försvarslinje.
Ansiktsservetter kan vara mer bekvämt än gamla skolans rengöringsmedel, men lita inte på våtservetter för att avgifta huden om du bor i en stad där föroreningarna är höga. —Zoe Draelos
4. Multimask.
Du behöver inte använda en produkt på hela ansiktet. Prova glykolsyra på T-zonen till minimera utbrott och tjocka krämer någon annanstans. —Dendy Engelman
5. Ta dig tid när du applicerar produkter.
Vid skiktning, låt varje produkt absorberas i två eller tre minuter så att den inte motverkas eller späds av nästa du lägger på. —Neil Sadick
6. Solen är ansvarig för fina linjer.
Nittio procent av de fina linjerna orsakas av sol exponering, vilket gör solskyddsmedel den ultimata ingrediensen för yngre hud. Använd en SPF 30 eller högre dagligen. —Dag
7. Tänk på en kemisk peeling.
Veckovis kemiska peeling hjälper friska bakterier att växa. Grusiga scrubs har motsatt effekt och utlöser kollagenförstörande enzymer. —Whitney Bowe
8. Glykolsyra fungerar också.
Ny på kemisk peeling? Prova glykolsyra för normal hud, salicylsyra för fet eller blandad hud och mild mjölksyra för torr eller känslig hud. —Dag
9. C -vitamin är din vän.
Använd ljusmedel (vi gillar C-vitamin) inom sex månader efter att ha sett en mörk fläck. Melanin går djupare in i huden med tiden, så det är svårare att nå. —Jessica Wu
10. Sopa upp olja med en skummande ansiktsrengöring.
Om du bryter ut längs hårfästet kan det bero på oljan i dina hårprodukter. A skummande ansiktsrengöring skär igenom oljan utan att vara hård. —Patricia Wexler
11. Självvård med en arkmask.
Arkmasker tryck in fuktgivande ingredienser i huden. Lägg en över din fuktighetskräm i 10 minuter på natten, så blir din hud daggig dagen efter. —Dag
12. Var tålmodig när du använder retinol.
Använd retinol är ett maraton, inte en sprint. Det stimulerar kollagen men kan irritera. Börja använda den en gång i veckan, över en fuktighetskräm. —Joshua Zeichner
13. Acne -produkter finns i många formler.
Bensoylperoxid dödar P. acnesbakterier; använd den hela tiden för att förhindra utbrott. En 2,5 eller 5,5 procent formel fungerar utan fläckiga biverkningar. —William James
14. Pormaskar hatar salicylsyra.
Salicylsyra är egentligen bara perfekt för pormaskar och whiteheads. Om det torkar ut, leta efter det i en ansiktsrengöring och låt det sitta på huden i 30 sekunder. —Zeichner
15. Integrera fettsyror i din rutin.
Din hud använder omega-fettsyror för att producera lipider (fuktgivande oljor) och studier visar att omega-3-tillskott förbättrar hudens lipidnivåer och återfuktning. —Wu
16. Applicera solskyddsmedel - överallt.
Glöm inte solskyddsmedel på öronen, hårfäste, nacke, händer och bröst. Hudläkare kan titta på din dekolleté för att se hur gammal du är. —Ranella Hirsch
17. Packa en extra kudde för svullna ögon.
Om du vaknar till svullna ögon, lägg till en extra kudde under huvudet medan du sover-tyngdkraften tappar ut tillräckligt med vätska för att hjälpa till med svullnad nästa dag. —Zeichner
18. Skala kuddar är nästan för lätt inte att använda.
Glykolsyra behandlar linjer och mörka fläckar. Det är mest effektivt i individuellt förpackade skalplattor (glykolsyrans pH kan förändras när den utsätts för luft). —Wu
19. Handduk inte av.
Om din hud är askig, gör en enkel förändring: Torka inte den helt innan den återfuktas. Krämer tätar i hydrering och fungerar bäst med lite vatten. —Hirsch
20. Byt ut ditt solskydd.
Torrhet, rodnad och tät hud är tecken på att du kan behöva byta till en högre SPF. Prova en ny solskyddsmedel och se om problemen försvinner om några dagar. —Sadick
21. Bekämpa hyperpigmentering under dagen.
Behandla mörka fläckar använder antioxidanter under dagen. På natten, applicera aktuella retinoider för att öka cellomsättningen för att kasta pigment. —Zeichner
En version av denna artikel uppträdde ursprungligen i April 2019 nummer av Locka. För modekrediter, se Shoppingguide. För att få ditt exemplar, gå till tidningskiosker eller prenumerera nu.
Mer om hudvård:
- Sex bästa hudläkare avslöjar sina hudvårdsrutiner
- Den bästa hudvårdsrutinen för 20-talet
- Hudvårdsregler som du alltid ska följa när du reser
Se nu hur hudvården har utvecklats under de senaste 100 åren:
Du kan följa Allure på Instagram och Twitter, eller Prenumerera på vårt nyhetsbrev att hålla dig uppdaterad om allt som är skönt.