Hur man minimerar porer

Innehåll

Om du någonsin har tagit en förstoringsspegel är chansen stor att du har spenderat tid på att undra hur du minimerar porerna. Nej, du kan inte få dem att försvinna - inte heller skulle du vilja. Dessa kratrar är faktiskt små öppningar - och om du inte hade dem skulle du vara död.

Men vår kollektiva fixering med porer går mycket längre än bara deras storlek. Titta bara på videorna som publicerades av hudläkaren Sandra Lee (även känd som Dr Pimple Popper), som har blivit så populära, skapade de ett reality -tv -program.

Lee registrerar ofta sig själv för att hantera alla typer av pore elände, från att extrahera pormaskar i storleken på en sten till popping ständigt växande pustler-och folk blir tokiga för det. "Av någon anledning, för många människor, [mina videor] slappnar faktiskt av dem", säger hon under det tredje avsnittet av Vetenskapen om skönhet. "Många ser dem som historier för sänggåendet."

Även om du inte har en pormask som kan ge dig en huvudroll på Lees TLC -show, vet de flesta av oss hur det är när våra porer slår på oss, vilket resulterar i en finne.

Så, i det här avsnittet av Vetenskapen om skönhet, medvärdar Michelle Lee och Jenny Bailly gör en djupdykning i porernas värld. Spoiler -varning: Ingenting kommer att förändra det faktum att du kan se dina porer, men där är fler sätt än ett för att få dem att se (och agera!) glada och friska.

Vad är porer?

För att förstå hur man behandlar porer och hudproblem som följer med dem är det viktigt att veta vad de är och hur de fungerar. Men först, låt oss få en sak klar: porer är inte fienden. Faktum är att porerna spelar en viktig roll i vår kropps naturliga processer.

För att uttrycka det enkelt är porerna en hudpåse. Några av dessa små öppningar innehåller oljekörtlar som utsöndrar olja för att huden inte ska torka ut. Andra utsöndrar svett, vilket hjälper till att reglera kroppens temperatur. Det är av den anledningen att om du inte hade porer, "skulle du vara död", säger hudläkaren Shereene Idriss under vårt avsnitt. "Du skulle överhettas, bli galen och i princip svimma."

Vad bestämmer porstorleken?

Som med många andra hudegenskaper spelar genetik en roll i porstorleken. Den största avgörande faktorn för hur dina porer kommer att se ut på 50 -talet är dock hur mycket sol du har fått i din ungdom. Det beror på att år med sol exponering permanent kan vidga porerna. Ju mer sol exponering du får, desto mer börjar kollagenet och elastinet som stöder varje por försämras, vilket gör att poren sträcker sig och sjunker runt kanterna.

Hudtyp kan också spela en roll för hur stora dina porer är. Porerna är de största där oljekörtlarna är mest aktiva, vilket vanligtvis är i t-zonen. Därför kommer de med fet hud ofta att ha de största porerna. Personer med kombinationshud (en fet t-zon och torrare kinder) kommer sannolikt att ha större porer-koncentrerade längs t-zonen-också. Och även om det är mindre vanligt, är det också möjligt att ha torr hud och stora porer, främst på grund av ackumulering av döda hudceller som byggs upp och täpper till öppningarna.

Kön är ännu en faktor. Män har enligt uppgift högre talgproduktion och större porstorlek på grund av en ökad mängd testosteron och dihydrotestosteron (DHT) i den manliga kroppen. A 2012 studie publicerad i Arkiv för dermatologisk forskning fann att testosteron och DHT (som produceras av testosteron) kan stimulera talgkörtlarna och orsaka överskott av oljeproduktion - och därför skapa förstorade porer. Kvinnor har däremot sina egna hormonella faktorer - ofta på grund av deras menstruationscykel - som kan påverka porstorleken, eftersom hormonförändringar ökar oljeproduktionen i huden.

Porstorleken skiljer sig också mellan etniska grupper. Faktiskt, en studie gjord av forskare vid L’Oréal fann att porstorlekar varierar mycket mer med etnicitet än med ålder. Studien fann att de mest extrema genomsnittliga skillnaderna i porstorlek var mellan kinesiska och brasilianska kvinnor. Kinesiska kvinnor hade mindre porer, medan brasilianska och indiska kvinnor hade större porer. En annan studie, utförd av Kao, fann att asiatiska människor har de minsta porområdena jämfört med andra rasgrupper. Afroamerikaner, å andra sidan, visade betydligt mer märkbara porer än någon annan rasgrupp.

Hur minimerar man porerna?

Så mycket som vi önskar att detta var en möjlighet, är det bara inte verkligheten. Porerna har ingen muskelfäste, så de kan inte öppna och stänga. När folk säger att kallt vatten kommer att stänga dina porer är det helt enkelt inte sant. Kallt vatten kan hjälpa till att hålla dina porer från att producera överflödig olja i några timmar, men de stänger dem aldrig. Alternativt kommer ånga inte att få dem att öppna.

Men det är inte alla dåliga nyheter. den är möjligt att få porerna att se mindre ut och mindre märkbara. Genom att minska överflödig olja, exfoliera döda celler från hudens yta och stimulera hälsosam kollagenproduktion för att stödja strukturen i poren, kan du hålla dem snygga.

De bästa produkterna och ingredienserna för att minimera porer

Produkter som minimerar porer hjälper dina porer att se tydligare ut - och därför verkar mindre - om du använder dem regelbundet. Tyvärr är alla effekter tillfälliga, så när du slutar kommer dina porer att återgå till sitt ursprungliga utseende.

Eftersom skräp kan byggas upp i porer och orsaka utbrott, måste porerna hållas rena. De bästa ingredienserna för att uppnå detta är samma lösningar som fungerar för akne-exfolierande ingredienser som salicylsyra och alfa-hydroxisyror. Idriss använder båda L’Oréal Revitalift Derm Intensives 10% rent glykolsyraserum (hon har tidigare arbetat med varumärket för att hjälpa till att validera studier) och Biologique Recherche Lotion P50, en tonerliknande produkt som innehåller mjölksyra, citronsyra och salicylsyra.

"Inkludera också någon form av retinoider i din hudvårdsrutin", säger Idriss. ”Ett vitamin A -derivat, oavsett om det är en retinol eller en retinolester, kommer att se till att din hud regenererar på lämpligt sätt [och] att du hjälper till att producera mer kollagen så att din hud blir lite starkare och tätare. ”

Medan en solid hudvårdsrutin gradvis förbättrar utseendet på porer, kan primer fungera som en snabb lösning under tiden. Många primerprodukter fyller linjer och porer med silikon, så din hud ser mjukare ut (speciellt när primern bärs under foundation). Om din hud är aknebenägen eller om du har en fet t-zon som tenderar att bli blank, leta efter en oljefri, mattande primer som innehåller en ingrediens som kämpar mot salicylsyra. (Se även Hur man får stora porer att försvinna med foundation, enligt makeupartister.)

De bästa porbehandlingarna på kontoret

När porerna är tätare reflekterar ljuset bättre från din hud och du får ett övergripande utseende av vital, ungdomlig och frisk hud. Ett sätt att hjälpa till att hålla porerna täta och klara är genom professionella behandlingar.

Intensivt pulserande ljus (IPL) och LED -ljus

Både IPL- och LED Light -behandlingar använder ljus som når djupt in i huden för att stimulera kollagenproduktion. De kan tränga igenom de djupaste nivåerna av huden utan att skada ytskiktet, och de är smärtfria. IPL tar 15 till 30 minuter och behöver cirka tre till fem sessioner för att få porerna att se tätare och mindre ut. LED, å andra sidan, tar ungefär en minut och kräver i allmänhet minst åtta omgångar.

Kemiska peeling

En på kontoret, 20 till 30 procent salicylsyra-skal är ett av de bästa sätten att exfoliera huden. Kemiska peeling är ofta den perfekta behandlingen för problematiska porer eftersom de rensar bort döda hudceller och andra porstoppande skräp, vilket möjliggör mindre synliga öppningar. Experter föreslår att kemiska peeling kombineras med en LED -behandling för bästa resultat, eftersom skalet exfolierar huden och LED -ljuset stimulerar kollagen.

Micronedling

Om du letar efter en behandling som hanterar mer än ett hudproblem, överväg micronedling. Det är en icke-kirurgisk behandling som tränger in i hudens yta med små nålar för att stimulera ett sårläkande svar som ökar produktionen av kollagen. Kollagen hjälper till att stödja kanterna på porerna, vilket gör att de ser tätare ut. Det hjälper också att behandla hyperpigmentering, fina linjer och akneärr.

Våra värdars favoritpor minimerar produkter

Michelles aktuella favoriter

"Jag älskar att exfoliera", säger Michelle och tillägger att hennes favorit exfoliatorer är Peach & Lily Super Reboot Resurfacing Mask och Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel.

Jennys nuvarande favoriter

Precis som Idriss gillar Jenny att använda Biologique Recherche Lotion P50 för att hålla hennes porer klara. Även om hon säger att det luktar ruttna ägg, hävdar hon att det exfolierar huden och "känns som att det stramar upp porerna." Ännu en av hennes pore-care plockningar? En lermask, liksom True Botanicals Pacific Glacial Clay Detoxifying Mask, för att absorbera överflödig olja i hennes T-zon.

Vad händer när en por är igensatt?

Med tanke på att en genomsnittlig vuxen har fem miljoner porer på kroppen - med 20 000 i ansiktet ensam - är det oundvikligt att några av dessa öppningar kommer att orsaka vissa problem. (Ärligt talat, med så många i vår kropp, är det lite förvånande Mer verkar inte.) När en por blockeras är det helt enkelt döda hudceller, talg och skräp som blockerar utloppet och skapar inflammation i huden. Men inflammation i en igensatt por ser inte likadant ut över hela linjen. Här är skillnaderna:

Blackheads vs. Whiteheads

Pormaskar - som framstår som små svarta prickar på huden - är supervanliga och orsakas av olja och skräp som har oxiderats och mörknat i porerna. Whiteheads, å andra sidan, bildas när döda hudceller samlas på hudens yta och blockerar porerna, så olja och talg ballong upp. Oljan som är fångad nedanför kombineras med bakterier och orsakar den röda, svullna stöt som vi alla känner igen som en finne.

Cystisk akne

Cystisk akne, som framstår som enorma, röda, smärtsamma finnar, orsakas i allmänhet av genetik och hormonella förändringar. De återkommer ofta på samma ställe för även om du lyckas bli av med en kan poren fortsätta att fyllas med olja om och om igen.

Inflammatorisk akne

Slutligen uppträder inflammatorisk akne i form av antingen pustler eller papler. Pustler liknar whiteheads och fylls med pus till följd av inflammation orsakad av bakterier. Papler är fläckar av små, röda zits som inte kommer till ett huvud.

Ska du göra extraktioner hemma?

Kort svar: nej. "Jag kommer aldrig att gå vidare och ge dig min välsignelse att göra det", säger Idriss. Att poppa en finne hemma kan leda till infektion, svullnad eller ärr.

Oroa dig inte, att lämna en finne ensam kommer fortfarande att leda till att den avgår. Enligt Idriss kan skräpet i själva utbrottet reabsorberas i kroppen. "Ibland absorberar din kropp allt innan den trycker den hela vägen ut", förklarar hon.

Även om vi inte kan understryka nog att det inte är i ditt bästa intresse att själv poppa, förstår Idriss att realistiskt kommer du att prova det någon gång. För att göra det på det säkraste sättet säger Idriss att börja med en varm dusch. När den finnen känns som att den ligger precis vid hudspetsen och snart ska poppa, ta en nål, rengör den riktigt bra med alkohol och peta sedan i mitten med nålen för att skapa en liten tunnel som gör att allt sådant kan jobba sig ut. På så sätt behöver du inte klämma in huden och orsaka extra trauma. "När det är ute, rengör ditt ansikte med en alkoholservett för att se till att du blir av med alla bakterier som finns där", tillägger Idriss.

När det gäller att extrahera pormaskar är processen dock lite annorlunda. För att på ett säkert sätt extrahera en blackhead, håll en bomullspinne på vardera sidan av blackhead (medan huden är fuktig från en dusch eller efter att ha tvättats nyligen), tryck sedan försiktigt ner. Om det inte rör sig, låt det vara ifred och applicera istället helt enkelt en salicylsyra-baserad punktbehandling.

Poängen

Porer är en kritisk del av huden, och att bli av med dem helt är omöjligt - så sluta försöka.

---

• Safe Sunscreen & SPF Guide

• Vad är hyperpigmentering?

• Hur bli av med rynkor

---

Lyssna på fler avsnitt:

Innehåll