Det finns mer än ett sätt att ta itu med dina torra, flagnande hudfläckar.
Om du har diagnostiserats med psoriasis, är det en god chans att din hudläkare har ordinerat en aktuell steroidbehandling för att få det under kontroll. Många läkare och patienter tycker att de är ett pålitligt kortsiktigt alternativ för de torra, fläckiga hudfläckarna som kallas plack. Men en nyligen berättad om en kvinnas negativa reaktion för att använda aktuella steroider på lång sikt kan de med psoriasis undra om det kan finnas alternativ behandlingar som kan hjälpa dem att undvika liknande biverkningar, samtidigt som de effektivt lindrar deras symptom.
"Steroider fungerar genom att minska inflammation i huden", säger hudläkare i New York Joshua Zeichner, förklarar varför det är en så vanlig behandling för psoriasis. "Men långvarig användning kan förknippas med mer skada än nytta. Steroider har visat sig orsaka gallring av huden, hudbristningar och finnar. "Dessutom kan din hud vänja sig vid steroiden, vilket gör den mindre effektiv med tiden; det är ett fenomen som kallas takyphylaxis, ett tillstånd som kan leda till betydande
rodnad och inflammation.Även om vissa aktuella steroider har godkänts av Food and Drug Administration för användning upp till sex månader varar experter i allmänhet för att aktuella steroider inte ska användas mer än två veckor in en rad. Men om risken för biverkningar gör att du letar efter ett helt annat behandlingsalternativ, finns det flera alternativ till aktuella steroider när det gäller behandling av psoriasis.
1. Aktuellt D -vitamin
Enligt Zeichner leder onormal cellomsättning till de vita, fläckiga placken som är karakteristiska för psoriasis. "Aktuella D -vitaminkrämer antas hjälpa till att normalisera cellomsättningen vid psoriasis", säger han. Därför är aktuella vitamin D -föreningar en vanlig behandling för psoriasis, antingen vid sidan av aktuella steroider eller istället för dem.
Det finns ett antal receptfria lotioner och salvor som innehåller D-vitamin, t.ex. Nu vitamin D-3 Cream. Zeichner rekommenderar dock att du talar med din hudläkare för att säkerställa att du hittar en tillräckligt stark formel. "Vi ordinerar vanligtvis D -vitamin krämer som har bevisat hudpenetration och effektivitet vid behandling av psoriasis", säger han.
2. Fototerapi
"UV-ljus är i allmänhet ett nej-nej inom dermatologi eftersom vi vet att för mycket kan associeras med utvecklingen av hudcancer och melanom. Det har dock en antiinflammatorisk effekt på psoriasishud och är ett mycket användbart alternativ för att minska hudsjukdomar och symtom, " Tsippora Shainhouse, berättade en hudläkare i Long Beach, Kalifornien Locka förra året. Din hudläkare kan erbjuda fototerapibehandlingar på kontoret, men behandlingar hemma börjar också bli populärare tack vare psoriasis-kändisar som har använt dem.
Kim Kardashian West har beskrivit fototerapi som "livsförändrande" när det gäller hennes årelånga kamp mot psoriasis. Hon är ett särskilt stort fan av en hemma-enhet som heter Klargöra hemljusterapisystem. Men bara för att du kan använda den här ultravioletta lampan på dig själv medan du tittar på Netflix i soffan betyder det inte att det är en avslappnad behandling.
"Detta är en receptbelagd enhet", säger Howard Sobel, hudläkare i New York. berättade Locka i juni. "Du måste vara under vård av en läkare för att få det," för att inte tala om att du måste vara villig att spendera nästan $ 1000 på det. Förutom att använda i 20 minuter, tre gånger i veckan, säger Sobel också att standardprotokoll kräver ytterligare ljusbehandlingar på kontoret.
3. Stenkolstjära
"Koltjära har använts i decennier för att behandla psoriasis på grund av dess antiinflammatoriska effekter", säger Zeichner, som förklarar att det är vanligast att behandla hårbottenpsoriasis. Du kan vanligtvis hitta det i form av ett schampo, som Neutrogena T/Gel Therapeutic Shampoo.
"Applicera det på hårbotten, gnid in det med fingrarna och låt det sitta medan du sjunger alfabetet innan du sköljer ut det", säger han. "Även om det kallas ett schampo, tänker jag mer på det som en hårbottenbehandling - det måste ha tillräcklig kontakttid i hårbotten för att det ska kunna göra sitt jobb."
4. Fuktgivare
Det kan tyckas självklart, men många med psoriasis förbiser kroppslotion som ett sätt att lugna huden. Lätta, återfuktande formler är ett bra sätt att täcka stora hudytor utan att slita ner det, säger Zeichner.
"Psoriasisplack kan bli torra, kliande och flagnande, vilket samtidigt är obehagligt och potentiellt pinsamt för patienter", säger han. "Fuktgivare är en grundpelare i behandlingen och kan hjälpa till att bilda en skyddande tätning över huden för att förbättra hydratisering, minska klåda och förbättra dess utseende." Prova en lotion som Vaseline Intensive Care Essential Healing Lotion som innehåller havrextrakt för att lugna inflammation och skydda huden.
Du kanske också vill överväga en fuktkräm som innehåller alfa-hydroxi eller beta-hydroxisyror. "Exfolierande fuktkräm kan hjälpa till att ta bort en del av den tjocka skalan", har Shainhouse berättat Locka.
Zeichner rekommenderar att leta efter en med akne-ingrediens, salicylsyra, som CeraVe SA Body Lotion för hård och ojämn hud, eftersom det kan hjälpa till att exfoliera bort överskott från psoriasishud.
Oavsett vilket av dessa alternativ som låter perfekt för dig är det bäst att kontakta din hudläkare innan du gör några plötsliga eller betydande förändringar i din psoriasisbehandling. "Om du har använt aktuella steroider under längre tid, besök din hudläkare för att diskutera det bästa sättet att avbryta", säger Zeichner. "Detta kan innebära en gradvis process där du använder produkterna mindre och mindre än att stoppa kall kalkon."
Mer om psoriasis:
- Här är tecknen på att du kan ha psoriasis
- Vanilj extrakt kan vara en solid psoriasisbehandling
- Queer Eye Stjärnan Jonathan Van Ness pratade med oss om självacceptans och att leva med psoriasis
Kontrollera nu 100 års skönhetsrutiner för sänggåendet:
Följ Marci på Instagram och Twitter, eller prenumerera på Allures nyhetsbrev för dagliga skönhetsberättelser levererade direkt till din inkorg.