Jag vill ha kontroll över allt. Jag lever genom min färgkodade planerare, tycker om att alfabetisera min adressbok och jag städar min lägenhet när jag känner mig överväldigad och stressad. För att övertyga mig själv om att jag har kontroll över allt mikromanerar jag det som verkar vara nära ingenting. Världen kan falla sönder och brinna ner runt mig (vilket har du sett 2017? För, hej, det är det.), Men jag säger till mig själv att jag hanterar det: jag har precis viks om min pyjamaslåda, så det finns åtminstone ett sken av ordning någonstans på denna sopplanet.
Men semestern kastar in en skiftnyckel i rutinen. För första gången på veckor får många av oss ledig tid att tänka och göra och besöka och äta. Vi får gå till köpcentret på eftermiddagen för att ställa in ett automatiskt svar via e -post. Pendeltider bleknar i bakgrunden och ansvaret förvandlas till gråzoner. Om vi sover in fram till klockan 10 kommer våra liv inte att krascha och vi kommer inte att arbeta som drivs av koffein,
ångest, och den mentala anmärkningen att om vi inte försöker hårdare och gör det bättre, kommer vi att förlora allt. (Även om vi uppenbarligen inte gör det.) Vi hinner andas.Vilket är stressande i sig. Som en ängslig person som trivs med professionell produktivitet är stressen av semesterinriktat "ingenting" (men också allt) det mest frustrerande slaget. Jag kan inte tappa mig själv i arbetet, i "se vad jag gjorde", i att korsa uppdrag från en att-göra-lista. Mina prioriteringar går över till att umgås och ha kul, omgiven av människor som jag har känt sedan jag var liten. Och medan jag älskar min familj och jag älskar mina vänner, kan bristen på struktur förvandlas till ett tankespel den tredje eller fjärde dagen i rad.
Strax efter en särskilt stressig semester minns jag att jag tänkte på hur smink och skönhet tjänade mig som ångestdämpande verktyg. Mitt i panikkänslan nollade jag på eyeliner, på läppstift, på det sätt jag sökte highlighter. En berättelse kapad av katastrof och till och med den tysta galenskapen som följer med familjens interaktioner började verka mindre skrämmande när jag fixade till om min kattögon var jämna eller om jag hade blandat min rodna. Ljudet i det verkliga livet börjar tysta när världen bara består av att diskutera läppfärg. Makeup är en dröm för mikromanager: tusen små beslut, som alla kräver perfektion och uppmärksamhet.
Det är också den ultimata stridsrustningen - ett sätt att passa för att möta de situationer vi fruktar mest eller till och med att möta världen på en vanlig dag. Det är kostymen vi tar på oss när vi behöver spela de bästa versionerna av oss själva och inte bara vara de dödliga fylld av självtvivel eller ångest (eller sliter med Real Life ™ -problem som vi inte är redo att prata om ännu). Det är vännen som distraherar massorna från att titta för noga på tecknen på att du inte känner dig själv, eller att allt har varit lite för mycket. Jag menar, hej: det är nästan omöjligt att kika bakom gardinen när det är Fenty Beauty blir konversationsämnet istället.
Och naturligtvis, som alla, har mitt förhållande till smink utvecklats till mental och emotionell assistent med tiden. Jag började bära den för att känna mig vuxen, att bli uppmärksammad av pojkar, för att dölja brister i mitt ansikte de vackraste tjejerna i skolan verkade inte kämpa med. Ibland fördömde jag det och reagerade förläget på hur mycket av mitt förhållande till skönhet som hänger på hanen blick, och senare i 20 -årsåldern började jag återta det och bestämde mig (fan till slut) att varje smink jag hade skulle vara till mig.
Sen en sommar, min ångest började ta upp. Och när jag befann mig vilse i vad som händer, började jag använda mina morgon- (eller eftermiddags- eller kvälls) rutiner som ett uppehåll från att tänka på hur allt kan gå fel. Jag skulle ägna mina 10, 20 och 30 minuter åt att styra vad jag fysiskt kunde se och ändra med mina händer. Min värld, även om den var liten, kändes äntligen hanterbar. Byt smink, förändra ditt liv. Eller åtminstone övertyga dig själv om att du hade kontroll över något.
Som bleknade i bakgrunden under livets säkrade toppar och dalar och, viktigast av allt, att hitta ett sätt att arbeta som inte skickade mig in i ångest eller rädsla för nederlag. Men så kom semestern förra året, och som ett flertal omständigheter fick jag att känna att allt kollapsade inåt plockade jag tillbaka mitt gamla trick: jag kan ha tappat någon, men i fem minuter kunde jag styra hur jag gjorde tillämpade min tonad fuktkräm. Jag kunde åtminstone zooma in hur mycket ögonskugga att ansöka. Jag kunde åtminstone fysiskt röra vid en produkt och bestämma dess resultat. Illusionen om kontroll över saker du inte kan är viktig. Och smink hjälpte mig att lura min hjärna att tro att allt inte måste vara så stort.
Och det är inte att säga att smink ersätter terapi, för kommunikation eller för vad du och din läkare har bestämt ska hjälpa dig att behålla din mentala hälsa. Men det är ett verktyg. Och i de ögonblick då min brist på deadlines, brist på struktur eller känslan av mittemellan börjar omsluta min vecka och mitt humör, hjälper det att umgås ett litet mikrokosmos av skönhetsvärlden där du, åtminstone några ögonblick, har helt och fullt kontroll och du bestämmer vem du ska vara det dag.
Relaterade berättelser:
- 2017 mest lyxiga skönhetsgåvor
- 17 presentidéer för den som har allt
- De bästa skönhetsgåvorna under $ 25
Se nu Jaclyn Hill avboka månadens Beauty Box: