Den kroppsmedvetna Hervé Léger bandageklänningen-som Rachel Bilson sportar så enkelt ovan-verkade som en fantastisk Nyårsoutfit när du köpte den, men nu är den så tät över din uppsvällda mage att du känner kroppen självmedveten. Kroppar håller vatten som en svamp, och tack vare kost eller PMS kan vissa kvinnor väga upp till tio kilo mer än vanligt. Om du inte ser ut som en paradflyt är en del av dina planer kan du antingen dubbla upp dig på Spanx-eller avblåsa i tid för kvällens festligheter med dessa tips:
- Minska ditt natriumintag. Det innebär att du undviker bearbetade livsmedel, särskilt konserverade soppor och frysta middagar. Vissa människor sväller också av vete eller mejeriprodukter, så undvik dem också. (Det är bara en dag. Och det är en riktigt bra klänning, eller hur?)
- Drick minst åtta glas vatten, vilket kan hjälpa till att spola bort överflödig vätska. -Undvik mat som är märkt "lågkolhydrat" som använder sockeralkoholer som sötningsmedel - dessa kan orsaka uppblåsthet i magen. (Leta efter "-ol" -ändelser på ingredienser, till exempel sorbitol.) Och det är inte bara mat; även många "sockerfria" andetagsminter innehåller de skyldiga.
- __När du inte har vatten, drick te .__ Den måttliga mängden koffein fungerar som ett naturligt diuretikum och ger dig inte rysningar som ett stort kaffe kommer att göra. (Under inga omständigheter ska du ta diuretika - de kan orsaka svaghet, trötthet, oegentligheter i hjärtat och svimning... inte direkt en perfekt utekväll.)
RELATERADE LÄNKAR:
Daily Beauty Reporter Blog: Beat Bloat med Bronzer
Daily Beauty Reporter Blog: Vad Oscar Noms äter före den stora natten
Daily Beauty Reporter Blog: Bryr du dig om en kille har en sexpack?