Evan Rachel Wood är känd för sin öppenhet i svåra ämnen, från bifobi hon har mött - hon kom ut offentligt 2011 - till sitt förflutna sexuella övergrepp. Hon hanterar också stigmatiseringen kring psykiska problem och delade nyligen hur upplevelsen av att spela Dolores Abernathy på HBO: s Westworld fick henne att söka terapi.
Den 30-åriga skådespelerskan talade på Forbes 30 Under 30 Summit i Boston på måndagen och talade om sitt samband med Dolores, en robot som lär sig att hennes liv inte är hennes eget; Dolores har utformats för att underhålla gäster i en nöjespark med vilda västertema. "Hon har blivit misshandlad i cirka 30 år", sa Wood. Och medan Dolores är en "överlevande", tillade Wood, är hon "inte trasig. Hon har till och med medlidande med sina missbrukare. Hon reser sig över det, och det gav mig styrka i verkliga livet och hjälpte mig faktiskt att komma till rätta med mycket av mitt trauma och mina förträngda minnen. Det fick mig att gå till traumaterapi och faktiskt hantera saker som jag inte hade hanterat alls. Så hon har verkligen förändrat mitt liv. "
Wood har tidigare talat om sina egna psykiska strider, inklusive henne självmordsförsök vid 22 års ålder. Vid ett evenemang för mänskliga rättigheter tidigare i år, där hon hedrades med ett HRC -pris för synlighet, hon höll ett anförande hur särskilt bisexuella kvinnor löper hög risk för depression och självmord.
Att söka hjälp, sa hon vid toppmötet i Forbes 30 under 30 år, har varit avgörande för hennes egen läkning. "Min största utmaning jag någonsin har övervunnit var mig själv. Ingen höll mig tillbaka mer än jag, och ingen var elakare mot mig, säger hon. "Jag borde inte ens vara här, och jag försökte att inte vara ett par gånger... [Jag] är verkligen svårt att få hjälp, rätt typ av hjälp. Och det är svårt att ens erkänna för dig själv att du behöver hjälp. Och människor är så livrädda att be om hjälp. "
Självacceptans, avslutade hon, har inneburit att man kommer överens med både det hon uppskattar om sig själv och det hon kämpar med. "[Jag] lärde mig inte att älska mig själv i hela min röriga ära - de stora sakerna om mig själv, men också min brister och [att] veta att ingen är perfekt, vi lär oss alltid, och det är bra, säger hon sa. "När du gör misstag är det bara ett bevis på att du försöker. Det är som, Vad ska du göra med misstaget? Kommer du att lära av det? Hur ska du växa från detta? Vad är läxan här? Fortsätt att ställa frågor till dig själv. "
Relaterad:
- Sluta skämma människor som tar medicin för sin psykiska hälsa
- Denna virala selfie visar hur livet med depression verkligen är
- Lady Gaga om att leva med PTSD