Vi tenderar att ta kost- och skönhetsråd från supermodeller med ett hälsosamt saltkorn. När allt kommer omkring är de i stort sett utomjordingar, och ingen mängd grönkål kommer att få oss att se ut som om vi kom från deras hemplanet. Men Miranda Kerr är så uppfriskande uppriktig och sympatisk - och ja, vansinnigt underbar - att vi är ganska villiga att prova vad hon än säger till oss. Nämligen:
Hennes hudvårdsrutin: "Jag rengör, tonar och återfuktar morgon och kväll. Det är så viktigt att ta bort din smink varje dag. Mina vänner kommer att berätta för mig att de inte rengjort ansiktet och jag säger: "Skämtar du med mig?" För min kropp använder jag en torr borste varje dag, som jag känner stimulerar verkligen lymfsystemet och får min hud att kännas extra slät, och jag gör en havssalt och kokosolja skrubba."
Hennes största skönhet: "Massage och ansiktsbehandling med syre."
Hur hon får det hoppiga håret: "Mitt hår blir slagit av mitt jobb, så jag tvättar det varannan dag och använder en mask en gång i veckan. Ibland lägger jag masken på ändarna av torrt hår också. Jag har använt
Clear's Total Care sortiment [Kerr är en taleskvinna för varumärket], och jag har verkligen märkt en skillnad; mitt hår känns starkare, lätt, slätt och glänsande. "Hennes signaturdoft: "Joyful av Escada."
Vad du hittar i hennes sminkväska: "Jag gillar en röd läpp. Om jag är trött eller har rest, är en röd läpp ett enkelt sätt att lysa upp ansiktet. jag älskar Chanel Rebelle, men jag tror att det har avbrutits. Och välskötta ögonbryn är viktiga. Jag har alltid med mig en pincett och en ögonfransböjare. "
Hennes träningsrutin: "Jag mediterar varje dag och övar tacksamhet, och jag gör Pilates och yoga. Ibland slår jag på musiken och hoppar på studsmattan med min son - han älskar det. Om du bara har fem minuter, gör en planka. Det tonar hela din kropp. Jag gör små benhissar på planet och knyter ihop magen när jag sitter. Det är små saker som verkligen hjälper. "
Hennes drömäventyr: "Jag vill vandra Inkaleden till Machu Picchu. Jag har inte haft möjlighet, men jag skulle gärna göra det. "
Vad hon äter: "Jag studerade integrerad kost i New York och tillbaka i Australien, så det är väldigt viktigt för mig. Jag gillar lax, avokado, ägg och gröna juicer, och jag lägger citron på allt. Jag brukade använda så mycket salt, men jag försöker äta mindre och använda citron som smak istället. Jag berövar mig dock ingenting; Jag äter allt, bara inte hela tiden. Om du fokuserar på att fylla din kropp med näringsämnen behöver du inte räkna kalorier, och du kan njuta av och till. "
När hon mår som bäst: ”Efter att jag har duschat och tvättat håret och jag är riktigt ren, det är då jag mår som bäst. Även när jag är med min son - och i naturen. "
RELATERADE LÄNKAR:
• Miranda Kerr om mode, moderskap och Yorkies
• Miranda Kerr har en mode -polisvän - gör du?
• Att träna som en modell är lika svårt som det låter