"Jag dansar som en ballerina - och Beyoncé."
"Jag dansade i 15 år när jag växte upp, men som vuxen har jag låtit min flexibilitet och styrka gå åt sidan. Klasser kl Balett Vacker hålla min hållning i schack och verkligen hjälpa till med min övergripande styrka och flexibilitet. Jag gillar hur det förlänger mina muskler. Det hjälper mig att gå tillbaka till att röra mig som en dansare. Jag har också gått Mitchell Wayne's Beyoncé och Britney Spears danskurser en gång i veckan sedan i somras, och jag svär vid det. Han är den trevligaste, mest motiverande dansläraren, och du kan bara inte låta bli att ha kul i hans klass. Han får dig att äga dansrutinen och döda världen med attityd. Du kommer att känna dig fantastisk och otroligt säker efteråt. "
—Jennifer Yee, senior marknadsredaktör
"Jag drack Bikram yoga Kool-Aid."
"Tre gånger i veckan sitter jag i ett rum på 104 grader, 40 procent luftfuktighet, halvt naken med totalt främlingar och undrar om jag ska klara mig i 90-minutersklassen utan att dö.
Bikram är grymt. Jag började det för ungefär ett och ett halvt år sedan med två mål: gå ner i vikt och få muskelmassa. Men övningen har gett mig så mycket mer än så - jag äter bättre, dricker mindre, har bättre hållning och klarare hud. Mer än någonting har det testat min mentala styrka och gjort mig till en mer fokuserad person. Vi välkomnar dig till kulten när du är redo att gå med. "—Patricia Tortolani, bidragande skönhetsdirektör i stort
"Jag övertygar mig själv om att jag är en seriös idrottare genom att göra högintensiv intervallträning."
"I åratal har jag varit en löpare. Det finns ingen annan övning jag vet om att du kan göra någonstans, får dig utanför och bränner av ångest tillsammans med kalorierna. Mina kollegor tycker alla att jag är lite tokig eftersom jag springer hem från jobbet över Brooklyn Bridge - de är alla på väg ut med sina rockar och väskor, och jag är i hissen i löpningskläderna. Men löpning gör inte så mycket för styrka och balans, så de senaste åren har jag blivit evangelist för högintensiv intervallträning. En eller två gånger i veckan går jag till HIIT Box i Gowanus, Brooklyn, och tillbringa en timme med knäböj, utfall, burpees och alla slags galna saker med vattenkokare. Musiken är fantastisk, jag jobbar riktigt hårt och jag har muskler på platser som jag aldrig hade föreställt mig. En annan anledning till att mina kollegor tycker att jag är galen: jag får dem faktiskt att känna mina biceps. Jag är verkligen stolt över dem. "
—Elizabeth Angell, artiklaredaktör
"Jag gör luftyoga i Cirque du Soleil -stil i en jättestor hängmatta i tyg."
"Jag kan göra det ungefär två och en halv minut på en elliptisk innan jag blir uttråkad och ger upp - jag behöver något som håller mig engagerad. Jag har provat allt från Zumba till plyometrisk trummor till att studsa runt på snygga månskor, men min favorit har hittills varit luftyoga. Du kommer in i dessa jätte tyg hängmattor och gör alla slags vända och stretcha och vrida. Allt du drar upp dig och balanserar ger ett bra träningspass, och eftersom du är från golvet kan du få en djupare sträckning i några av rörelserna än i traditionell yoga. Men bäst av allt (för mig i alla fall), du blir aldrig uttråkad! "
—Lauren Hubbard, forskare
"Jag har en en-tjej rock and roll-dansfest på Monster Cycle."
"Jag vet att teoretiskt sett är gruppträningstider avsedda att vara roliga, men jag har aldrig tyckt om dem eftersom musiken vanligtvis är hemsk och jag är värdelös i koreografi. Jag visste att saker skulle vara annorlunda Monstercykel i New York City när jag gick under en överdimensionerad pentagraminstallation och hälsades av en läderklädd skyltdocka. Det finns en klass där som jag kan räkna med för att få mig att bli nervös: Scott Meyers Metal Monday Spin -klasser. Istället för de vanliga fällträffarna eller Beyoncé -singlar (förlåt, QB) har Meyers spellistor Judas Priest, Guns N 'Roses, Mastodon och Venom. Rummet är mörkt förutom videoskärmar och volymen vrids upp till 11. Ingen koreografi - ingen kan se dig i mörkret ändå. Det är bara jag och min cykel som har en en-girl rock and roll dance party som slutar på en rimlig timme och inte resulterar i en baksmälla. Dessutom känner jag inte till några andra träningsstudior som har gimp -inredning. "
—Meirav Devash, bidragande redaktör
"Jag fortsätter att anmäla mig till maraton."
"Jag har sprungit några maraton och halvmaraton, mest för att jag gillar känslan av att genomföra ett lopp efter månader av arbete. Jag finner löpande katartisk; det är dags att rensa huvudet-mycket mer avkopplande för mig än en hiphop- eller yogaklass. När jag tränar följer jag ett schema med kortare löpningar under veckan och längre löpningar på helgerna. Att vakna för att springa 20 mil på en lördag låter skrämmande (och hemskt), men av den delen av träningen är du så van vid avståndet, det gör dig inte riktigt störd. Jag rekommenderar mycket vatten, en bra Spotify-spellista och massor av efterbrunch. "
—Caitlin Heikkila, chef för sociala medier
"Jag är en kolhydratdrottning, så det gör jag Kayla ItsinesBikini Body Guide för att balansera det hela. "
"De är enkla att följa kretsar och tar bara cirka 30 minuter. (Vår chefredaktör, Michelle Lee, är också ett fan av den australiensiska träningsgurun.) Det kan du verkligen dem nästan var som helst, men jag gillar att göra dem på gymmet eftersom all utrustning du behöver är rätt där. De är galet hårda om du gör dem rätt, och övningarna växer upp massor så jag blir aldrig uttråkad. Ibland gör jag det här fyra gånger i veckan, ibland bara två gånger i månaden. (Eeep!) Jag försöker berätta för mig själv att det alltid finns en halvtimme jag kan rista ur min dag. Det är bara att hålla sig motiverad efter en lång dag eller skala upp dig själv ur sängen lite tidigare på morgonen. "
—Lindsay Colameo, assisterande digital redaktör
"Jag snowboard för att fly staden, rensa huvudet och ha kul."
"Det är så spännande att vara på toppen av ett berg. Luften är så ren, och det är en så bra förändring från New York City. Jag går inte på snowboard för viktminskning eller något liknande; det är bara den roligaste sporten jag någonsin har gjort (och jag är ingen jock alls). Jag blir så hög av att krossa en sluttning - det rensar mitt huvud och hjälper mig att glömma min stress. Jag har fått många vänner som gör det eftersom vi alla har samma passion. Vi tycker ingenting om att kliva på en buss klockan 3 för att göra en dagsutflykt till Vermont bara för att åka. Jag har också gått på många tävlingar (inte som konkurrent), som Dew Tour, X Games och Burton US Open, och blivit vänner med pro snowboardåkare. En av mina favorit och närmaste proffsvänner är Kaitlyn Farrington, en olympisk guldmedaljör. Hon vann damernas halvrörstävling i Sotji 2014. Jag var i Breckenridge, Colorado, förra året och hamnade på samma lift som Kaitlyn. Det var en fyra personer, och jag satt bredvid en av mina vänner på ena sidan och en av Kaitlyns på den andra. Bra, för Kaitlyn kastade upp på hissen! Hon festade för hårt kvällen innan och var bakfull. Vad är det inte att älska med den här sporten? "
—Ro Penuliar, bokningsdirektör
"Jag får mitt blod att flöda av vinyasa och gör nattliga ben uppför väggen."
Det är verkligen viktigt för mig att ta mig till två vinyasa -flödeskurser i veckan (varför är det så svårt ?!). Yoga har gjort underverk för mina smågubbar. Mina höfter och axlar är fortfarande stela och strama, men de lossnar gradvis. Det är också det enda sättet jag motiverar mitt gymmedlemskap - om jag åker åtta gånger i månaden är beloppet per besök acceptabelt. Jag gillar också att hoppa i 60 sekunder på morgonen (det är den enda gången jag får upp pulsen, såvida jag inte springer för att ta B61 -bussen) och ligga på ryggen varje natt på golvet med benen uppför väggen - antingen rakt upp eller i ett V - för att sträcka mina hamstrings och få min cirkulation gående. Det är min nattliga avveckling. Jag försöker den dagen New York Times korsord i appen, skumma sociala flöden eller häng med texter.