Och brudar måste sluta bli pressade att göra det.
Möjligen en av de värsta bröllopstraditionerna som många brudar fortfarande känner behov av att följa är den som förväntar sig att vi ska gå ner i vikt innan bröllopet. Det har blivit en sådan kulturell förväntning att brudar kommer att försöka kasta några kilo innan den stora dagen som någon mitt i planeringen av ett bröllop är vanligtvis översvämmad med viktminskningstips, kupongkoder för träningskurser och träningst-tröjor med slagord som "shedding for the wedding". den verkar som att inte ens Pippa Middleton kan undkomma detta tryck, eftersom det har avslöjats att hon har varit på en ganska restriktiv diet som förberedelse för hennes bröllop till James Matthews.
Kosten - kallad Sirtfood -diet - tillåter konsumtion av endast 20 godkända "Sirtfoods". Dessa 20 livsmedel inkluderar grönkål, kaffe, kakao och vin och är höga i polyfenoler, ett växtmikronäringsämne som kan hjälpa till att aktivera en persons sirtuin -gener (ibland kallad "mager gener", vilket tbh, är lite konstig). Sirtfood -kosten går i två faser, varav den första varar i en vecka och delas upp i två mindre faser. Under de första tre dagarna konsumerar folk bara 1000 kalorier, bestående av tre gröna juicer och en "Sirtfood-rik" måltid. Under resten av veckan får dietare konsumera 1500 kalorier, inklusive två gröna juicer och två Sirtfood-rika måltider. Den andra fasen är en två veckors ”underhållsfas” som innehåller två av Sirtfood-måltiderna och en grön juice per dag.
Denna diet är särskilt alarmerande på grund av 1000 kaloriperioden. Dess anses inte vara säker att sänka det dagliga intaget under 1200 kalorier, även för dem som vill gå ner i vikt. Enkelt, bara att äta 1000 kalorier om dagen ger bara inte kroppen tillräckligt med energi eller näringsämnen du behöver - och under en stressig tid som att planera ett bröllop behöver du all energi vi kan skaffa sig.
Det är värt att notera att Pippa var relativt okänd fram till Kate Middletons bröllop 2011, varefter hon blev en offentlig person, föremål för granskning och objektifiering. Tyvärr är även kvinnor som lever mycket privata liv vana vid att bli objektifierade och känner ofta press att gå ner i vikt för stora evenemang som bröllop - standarderna för de i allmänhetens ögon är ännu högre. Med tanke på nivån av surr kring hennes bröllop är det förståeligt varför hon kände behovet av att gå på en så restriktiv diet före den stora dagen, men Det är också tråkigt att hon var tvungen att sätta sig under så mycket press att se ut på ett visst sätt under en tid som var avsedd att fira hennes kärlek med Matthews. Bröllop ska handla om att fira ditt engagemang för din partner med vänner och familj, inte försöker passa in i en viss skönhetsstandard, och hela föreställningen om att ”kasta före bröllopet” behöver gå.
Mer om bröllop:
- Kate Middleton och prinsessan Charlotte bar Millennial Pink till Pippas bröllop
- Denna brud med alopecia omfamnade hennes skallighet på hennes bröllopsdag
- Denna brud hade en fotografering med hennes manliga brudfest och det gick VIRALT
12 ser ut att bära till ett vårbröllop: