En poet och författare till Heart Talk och Var ska man starta, Cleo Wade har kallats "tusenåriga Oprah". Det är ett jäkla namn att bära, men tillbringa några minuter i världen som Wade har skapat och du kommer att se att hon bär det bra. Hon avslöjade några hemligheter om hur hon hittar balans, hennes morgonrutin och hur hon får de lockarna att se fräscha och hoppiga ut Locka - och nu delar vi dem med dig.
Vid vistelse närvarande: "Ta fem minuter på dig själv på morgonen. Ofta hoppar vi in i andras energi genom att gå direkt till våra telefoner. Det dikterar vår energi för dagen snarare än hur vi faktiskt känner. Ha kontroll; var chef för din dag. "
Vid uppvaknandet: "Jag känner mig inte redo att komma in i världen förrän jag har skvätt lite vatten i ansiktet. Sen gillar jag att städa med Tatcha Camellia Cleansing Oil. Om du berättade för den lilla tjejversionen av mig att jag skulle ha en hudvårdsprogram skulle jag säga, 'Vem är du?' Men det är där jag har kunnat hitta en ritual i min vardag. "
Om dricksvatten: "Jag säger ofta om självkärlek betyder att jag älskar dig, då säger egenvård att bevisa det. Vi kan utöva självkärlek genom egenvård, även om det bara är att dricka vatten eller gå en promenad. "
På tacksamhet för ansiktskräm: "Jag är vanligtvis mer en oljeperson än en fuktkräm. Men jag har använt Dr. Barbara Sturm Mörkare hudtoner Ansiktskräm, och jag är så glad att hon klarar det. "
Om hudvård i tidszon: "När jag reser bär jag mer smink och besöker många olika klimat. Exfolierar regelbundet med Goops Microderm Instant Glow Exfoliator är det enda som hindrar mig från att bryta ut. "
Om lockigt hår hemligheter: "Jag dränker mitt hår i Serge Normants balsam och låter det suga upp näringsämnena för att få studs tillbaka till mina lockar."
Om hennes andningssystem: "Kom ihåg att andas. Det är ett av de djupaste sätten du kan ge dig själv vård på ett ögonblick. Det är det som alltid gör att vi kan fortsätta. "
Läs fler berättelser om egenvård:
- Så här underhåller du din hudvård och din egenvård under rutinerna på arbetsplatsen
- Jag försökte ett ljudbad - Här är hur denna meditativa praxis verkligen är
- Selfies hjälper trans och icke -binära människor att skapa vår egen berättelse
Se nu 100 år av tjejhår:
Glöm inte att följa Allure på Instagram och Twitter.