12 Memes Alla med ångest kommer att förstå

Lyssna, jag är inte här för att bagatellisera hur verklig ångest är. Jag vet hur det är att ha både ångestattacker och panikattacker (de är faktiskt olika!) liksom hur det är att hantera depression. Men att ha lite lättnad om psykiska problem kan vara till hjälp när det gäller att hantera situationen (så länge det kommer från en plats för förståelse och kärlek snarare än en plats för att peta på), och ett av mina favorit sätt att hantera ALLT svår har att vara memes.

Mina vänner och jag skickar varandra memes dagligen och kommunicerar hur våra olika ångest känns med dem är ett av de enklaste (och roligaste) sätten att komma över den punkten att vi inte är ensamma om kamp. Nedan följer några memes som alla med ångest kommer att förstå - några av dem är ärligt lite för riktiga.

Vilken relaterar du mest till? Jag känner dem alla, tbh.

---

Relaterad:

• Chrissy Teigen talar om sin ångest
• Hur stickning slog mig ur ett ångestfängelse
• Hur man berättar om du får en panikattack

---

Rapparen och sångerskan Lizzo pratar om body och body image:

Följ Rosemary på Instagram och Twitter.