Det finns ingen tacksägelse utan kanel. Den värmande kryddan dyker upp i stort sett varje höst-tema mat och dryck: äppelpaj, sötpotatisgryta, glöggcider. Inom hudvård (som Sothys Delicious Scrub Cinnamon and Ginger Escape, MD Complete Healthy Skin Accelerator, Meow Meow Tweet Cinnamon Coffee Bar Soap), kanel ökar cirkulationen och hjälper till att avvärja akne. Det kan också ge dig Lana Del Reys läppar genom att irritera dem något och få dem att svälla (vi älskar Bite Beauty Cinnamon Plumping Lip Oil). Men var försiktig: "Undvik läppplumpare om du är torr och narig eller tenderar att få munsår", varnar Wu.
Frukten - ja, den är tekniskt sett en frukt - är rik på essentiella fettsyror som håller huden daggad, liksom vitamin A, C, och E, som skyddar huden från fria radikaler (Prova Lina Hanson Global Face Serum). Du kommer att se pumpa i många hemskalar, som Éminence Organic Skin Care Yam & Pumpkin Enzyme Peel och Peter Lamas Naturals Exfoliating Pumpkin Facial Scrub. "Den har proteaser - enzymer som hjälper till att lösa upp protein - men det finns ingen forskning som stöder de exfolierande påståendena", säger hudläkaren Jessica Wu, författare till
Mata ditt ansikte. (Många pumpaskalor innehåller också peeling mjölksyra, glykol, eller salicylsyra.)Du skulle aldrig gissa detta, men de saker du strö på Starbucks lattes innehåller också kollagen-stimulerande macelignan, som har antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper ", säger Wu." Du kommer att se det i fler anti-aging och solskyddande produkter i framtiden. "För tillfället hittar du muskot Badger Body Moisturizer med muskotnöt och shea. Roligt faktum: Muskot har också myristicin, en förening som orsakar LSD-liknande hallucinationer vid förtäring i stora mängder. Det orsakar också allvarliga gastrointestinala effekter, så försök inte.
Dessa tårta små bär har högt kollagenbyggande vitamin C. "De har också ellaginsyra, som kan hjälpa till att förhindra rynkor orsakade av solskador och blockera bildandet av enzymer som bryter ned elastisk vävnad", säger Wu. Hitta dem i lätta ansiktsoljor (Renee Rouleau Pro Remedy Oil och Fresh Seaberry Moisturizing Facial Oil), geler (Dr. Jart+ Water Fuse Water-Sure Gel) och rengöringsmedel (Arcona Cranberry Gommage Exfoliate). Vi vet inte om vi föredrar dem sladdade på vår hud eller lager mellan två skivor bröd med kalkon (eller Tofurkey) och fyllning.
När han grundade foodie Benjamin Franklin sa att ett äpple om dagen håller doktorn borta, han kunde ha menat sin hudläkare. Äpplen är en källa till äppelsyra och mandelsyra, vilket minskar missfärgningen (hitta äpplextrakt i Dr. Brandt Pores No More Anti-aging Mattifying Lotion och NuFace Nourisher Superfruit stamcellsserum). "En av de vanligaste skalningarna jag utför på mitt kontor för att hjälpa till att blekna mörka fläckar är en lösning som innehåller salicyl- och mandelsyra ", säger Wu." Det är särskilt användbart för akne och akneärr. "Hur tycker du om dem äpplen?
Även om det verkar bättre lämpad för fingerling potatis än ditt ansikte, är denna tall doftande ört en effektiv anti-ager. Rosmarin innehåller flera antioxidanter för att bekämpa fria radikaler, "inklusive karnosinsyra, som motverkar enzymerna som bryter ner kollagen, säger Wu. Vi gillar Elizabeth Arden synlig skillnad oljefri rengöringsmedel med rosmarin.
Två övertygelser om salvia: Att bränna det i ditt hem kan rensa negativa energier och onda andar, och det är ett bra komplement till fyllning. Enligt den kosmetiska kemisten Ron Robinson är det en oväntad fuktgivande ingrediens som kan hjälpa till att lugna arg, röd hud (och påskynda läkning också). Burt's Bees Gurka & salvia ansiktsrengöringshanddukar och Caudalíe Instant Foaming Cleanser båda innehåller salvia.
Hämta crudités. Morötter är laddade med betakaroten (ingrediensen som ger dem sin orange nyans), en antioxidant som hjälper till att bekämpa hudåldrande fria radikaler, UV-strålning och fina linjer. Ja till morötter Fragrance Free Gentle Cleansing Wipes, Ilike Organic Skin Care Rich Carrot Mask, och Burt's Bees Morot näringsrik nattkräm alla har morotsextrakt (och gör dig inte orange).