Vi har vetat att antioxidanter ökar effektiviteten av solskyddsmedel för att skydda din hud mot solens hårda strålar, men en ny studie visar äta en medelhavskost (som är rik på antioxidanter och omega-3-fettsyror) kan vara en extra försvarslinje mot hudcancer. Studien tittade på blodet från två grupper av människor som utsatts för solen under lika lång tid. Gruppen som drack en antioxidantrik dryck efter att ha varit i solen hade 50 procent mindre av den kemikalie som leder till solskador. Dr Niva Shapira, som ledde studien, säger baserat på dessa resultat, en medelhavskost fylld med olivolja, fisk, yoghurt, färgglada frukter och grönsaker, fullkorn och bönor skulle vara ett lyft för ditt solskydd.
__
RELATERADE LÄNKAR: __
11 tips om solskydd från landets bästa hudläkare
Det bästa hudskyddet under solenDe 9 största solskyddsfelen
Daily Beauty Reporter: A New Skin Cancer Screener
Stjäla *Eat Pray Love Style: Våra favoritfynd inspirerade av boken och filmen. *
Bli glödande: Mally Roncals hemligheter för självbränning
Fungerar ögonkräm verkligen?