Roliga tweets om hur ångest känns

Ångest störningar är ytterst vanligt: ​​Uppskattningsvis en tredjedel av amerikanska vuxna upplever en ångestsyndrom någon gång i livet, enligt National Institute of Mental Health. Men medan miljontals människor hanterar detta psykiska problem varje dag, är det faktiskt färre som pratar om det. Ångest, liksom andra psykiska tillstånd, är ofta stilla stigmatiserad, som bara skadar dem som lider av det.

När människor do prata om sina upplevelser med ångest, det påminner andra som hanterar det om att de inte är ensamma. Dessa ord kan komma från offentliga personer - kändisar inklusive Emma Stone, Chrissy Teigen, och Gina Rodriguez har alla offentligt delat med sig av sina kamper - liksom vänner, släktingar och till och med främlingar på Internet. Även om allas ångest är annorlunda och ångeststörningar bör tas på allvar, till och med lättsamma tweets om ämnet från andra människor som har varit där kan göra underverk för att hjälpa de drabbade känna sig sedd. Här är 15 stycken allvarligt relaterad till personer med ångest.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

Kolla in National Institute of Mental Health's Resurser att hitta hjälp för dig eller en familjemedlem eller vän som hanterar psykisk ohälsa.

---

Relaterad:

• Så här känns det att ha en högfungerande ångest
• Hur stickning slog mig ur ett ångestfängelse
• Selena Gomez öppnar upp om mental hälsa, terapi och varför hon är över Instagram

---

Upptäck denna 102-åriga maratonlöpares hemligheter för ett hälsosamt liv:

Följ Emma vidare Instagram och Twitter.