Nästan varje träningsstudio på Manhattan öppnar en utpost i Hamptons på sommaren. Du kan spendera hela dagen med att hoppa från det ena till det andra, men det ger ingen tid för att dricka rosé till lunch. Det här är mina favoritpass (min favoritrosé är Whispering Angel):
SoulCycle. Jag har snurrat här i nästan åtta år, och jag kan inte hålla käften om det. SoulCycle - in Bridgehampton och East Hampton, med en ny öppning i Water Mill i början av juli (i den tidigare Blockbuster -videon) - är verkligen det bästa sättet att börja dagen. Klasserna är högenergiska svettfester och drar in en stor publik (Kelly Ripa, Brooke Shields, Hillary Rhoda, Chelsea Clinton). Om du är hardcore gör du en dubbel (a.k.a. back-to-back klasser). 264 Butter Lane, Bridgehampton, 631-537-3630; 68 Newtown Lane, East Hampton, 631-324-6600; soul-cycle.com.
B. Öster. Anna Kaisers dansklasser i Amagansett är enormt populära. Kelly Ripa (har du sett hennes kropp?), Sarah Jessica Parker (och hennes?) Och min vän Holly Parmelee (hennes också) åker hit. Shakira flög Kaiser till Barcelona för att få henne i form efter förlossningen. Klassen är som old-school aerobic med dansmoment som alla kan följa. 199 Main Street, Amagansett, 631-267-0900;
aktinmotion.com.SLT. Detta är mitt nya beroende. För mig är det Pilates på steroider - intensiva, snabba, exakta övningar på en maskin som heter Megaformer. Mina muskler - särskilt mina inre lår och mage - skakar när jag slutar och värker (på ett bra sätt) i nästan en vecka efteråt. 50 Station Road, Building Three, Unit # 2, Water Mill, 646-588-9490; sltnyc.com.
Andas ut Core Fusion. Det här är en lurig klass: Utan att svettas mycket, göra väldigt ladylike saker på golvet eller i baren, slår du på något sätt varje liten muskel, särskilt de i din abs, rumpa och lår. 2415 Main Street (Montauk Hwy), Bridgehampton, 212-249-3000; exhalespa.com.
RELATERADE LÄNKAR:
• Allure in the Hamptons: Kolla in Linda Wells favoritskönhetstjänster
• Jennifer Anistons träningsobsession: Få nedgången från hennes yogalärare
• Lär dig att älska hjälmhår: Spara din stil medan du cyklar