Будући да сам штребер за лепоту, када сам почео да планирам свој недавни одмор, нисам тражио препоруке ресторана нити истраживао туристичке атракције. У Гоогле сам укуцао „најлепше бање у Амстердаму“. Тако сам се нашао како плутам у тамној, сланој кади у бањи званој Коан Флоат.
Пре него што сам ушао, мало сам се помно позабавио. Према веб локацији бање, пловило би се напунило стотинама галона воде и преко хиљаду фунти раствореног Епсом соли и смеша би произвела полетни ефекат сличан Мртвом мору, где ваше тело без напора плута до површина. Био сам на Мртвом мору и мислио сам да је то искуство фасцинантно, али непријатно - била је луда гужва, а ноге су ми тонуле и заглављивале у гњецавим мрљама блата на морском дну.
Након неког истраживања, открио сам да ми је идеја о "плутајућој сесији" звучала страно заправо настао у Сједињеним Државама 1950. године (постоје пловни резервоари у бањама широм држава). Развио га је Јохн Лилли, неуролог са Универзитета у Пенсилванији, идеја је да се људима обезбеди сигурно, тихо, затворено окружење које промовише опуштање путем сензорне депривације. Ја сам анксиозна (и нимало напољу) особа и ово је звучало савршено.
Ујутро на сесији прескочила сам шминкање и доручак (нисам хтела да размишљам о храни која ми се таласа по стомаку). Обишао сам објекте кроз које сам грубо прошао Снапцхат. Резервоар је изгледао као нешто из романа Алдоус Хуклеи -а, са отвором који једном затворите у себе унутра сте, прекидачи за укључивање/искључивање за музику и светло и дугме за ослобађање свежег ваздуха ако осетите клаустрофобичан. (На срећу једна од ретких фобија које немам.)
Сада за ударац за ударац:
__Корак 1: Скидање .__ Сваки резервоар је био смјештен у свом приватном апартману са тушем за испирање прије покретања пловка. Као и већина људи, ушао сам гол, али можете да носите купаћи костим ако желите. Једина друга припрема укључивала је одлучивање да ли да користим чепове за уши (ја јесам) и наношење вазелина на било које посекотине на телу које би могла да иритира со.
__Корак 2: Уђите у махуну .__ Иако слана, вода је била савршено чиста, па сам могао да видим куда идем. Вода се одржава на телесној температури, тако да није ни врућа ни хладна.
__Корак 3: Затворите отвор .__ Ово ме је приморало да легнем назад у воду, али као што сам обећао, одскочио сам натраг на површину. Капсула је била довољно велика да се уопште нисам осећао заробљеним. Било је умирујуће и попут материце.
__Корак 4: Угасите светла .__ Одлучио сам да укључим бањску музику и пустим цело тело да се полако нагне у воду. Могао сам потпуно опустити врат јер сам се осећао потпуно без тежине. Једина зачкољица је била у томе што су ми чепићи за уши непријатно процурели.
__Корак 5: Лебдите .__ Око 20 минута медитирао сам у миру. Било је скоро као да ми је неко дао неку врсту средства за смирење (ипак сам био у Амстердаму). Једва сам могао да кажем који су делови мог тела под водом, а који изнад. Због бестежинског стања, лактови су ми, наравно, заузели неку врсту страшила, а кичма се извила попут оних костура на часовима науке.
__Корак 6: Експеримент .__ Ум ми је почео лутати. У име истраживања, одлучио сам да се поиграм дугмадима у резервоару, али је било мрачно па је то било тешко. Упалио сам светло које је убило вибрацију и брзо га искључио. Прекинуо сам музику и покушао да медитирам у тишини, али је због тога било много теже мислити на ништа, па сам је поново укључио. Коначно сам притиснуо прекидач за испуштање ваздуха јер сам се почео осећати помало ограниченим. Иако је то можда било због стреса мојих мисли током тог кратког тренутка тишине.
Корак 7: Волели бисте да је готово. Изгубио сам појам о времену, али замишљам да сам прошао нешто више од половине сесије када ми је у очи ушла слана вода. Пазио сам да не попрскам или додирнем лице, али то се догодило, и било је болно. То ми је некако уништило последњих 10 до 15 минута плутања.
__Корак 8: Повратак у стварност .__ На сат времена, светла су се аутоматски упалила и тихи глас из звучника ми је рекао да ми је време истекло. Био сам толико узбуђен што сам испрао очи да сам искочио да отрчим под туш и одмах се оклизнуо и пао. Ништа попут додавања мало понижења болу. Али чим сам се истуширала, осећала сам се боље - и потпуно се опустила.
Касније тог дана, када сам поставио свој смешни селфи испред резервоара на Инстаграму, многи су ме питали да ли сам забринут због могућности утапања, и искрено могу рећи не. Чак и да сам заспао, остао бих на површини. Кад бих поново отишао - а и отишао бих - био бих опрезнији у контакту са очима и можда бих добио боље чепове за уши, јер сам дефинитивно имао чудан осећај воде у ушима неколико дана.
Научио сам да се не морају ићи у велике дубине да би се опустили - ради се само о лебдењу на површини. Иако признајем, ипак више волим масажу.
За више информација о хладним бањским третманима погледајте: