Увек сам помало сумњичав према концепту "вежбања прерушеног у забаву", али можда су све оне изузетне познате личности на бескрајном одмору сурфовања на нечему. На крају крајева, да ли сте икада видели неприкладног сурфера на плажи? Ни ја. Тако да када је Нивеа била домаћин СурфСЕТ часа за вежбање у Цхелсеа Пиерс-у како би промовисала своју линију производа за учвршћивање коже К10, скочила сам, ер, веслајући, у прилици.
Прво што морате знати је да нисам јахао ниједан талас. (То је Њујорк Сити, а Хадсон, на срећу, нема сурфовање.) Седница је трајала место на затвореном игралишту за одбојку на песку, што је чинило реално ознојеним, песковитим, босим ногама искуство. Иако није постојао џиновски симулатор базена Типхоон Лагоон, даске за сурфање биле су усидрене на покретним базама које су имитирале како се љуљају на води.
Стварни тренинг је трајао 45 минута почетничких покрета: Лезите на даску, веслајте, скочите да устанете, направите неколико трбушњака, повуците појасеве отпора и трчите (кратко). Али у овој класи није било ничег "почетничког". Остати усправно на нестабилној платформи било је варљиво тешко. Замислите да то радите док чучите на једној нози! До краја сесије, био сам потпуно поражен и моје језгро је било довољно исцрпљено. Следећег јутра сам се пробудио због болова у мишићима које нисам ни познавао
могао бити болан - доказ да би редовно посећивање лако довело до Блуе Црусх- вредни резултати. Сад кад бих само скупио храбрости да испробам своје вештине на отвореној води ...СРОДНЕ ВЕЗЕ:
• *Аллуре Тест-Дривес Муд Рун Воркоут *
• Коначно, вежба без теретана коју можете радити било где
• Знојите се уз Викен вјежбу