До сада су велике шансе да сте постали жртва навике безумног листања ТикТок на сат (или два). Дубоко унутар ове црне рупе забаве, можда ћете наићи на разне велнес трендове од естетски угодних јутарње рутине на рецепте за здраву храну. Један од ових нових Веллнессток ослонаца превазилази визуелну привлачност и укључује много веће духовно путовање: уметност Реикија.
Док ово пишем, #Реики је означен у више од 646,1 милиона видео снимака апликације. Кликните и наћи ћете оно што изгледа као бескрајне петље људи који врше чишћења кристалима, читају ауре и "чупање" и "повлачењемУклоните негативну енергију брзим, очаравајућим покретима руку који се померају ка камери. Неке од њих су подржане песмама у тренду које привлаче гледаоце са њихових страница „За тебе“, док друге могу користити облик АСМР шапуће и дуге лупке ноктима да води гледаоце кроз њихово искуство. Али колико год ови видео снимци били привлачни за очи и уши, многи од њих немају много везе са праксом древног енергетског исцељивања за који тврде да оличава.
Шта је, заправо, Реики?
За оне који можда нису упознати са Реики, пракса је облик енергетског лечења који је развио јапански исцелитељ Микао Усуи 1922. године. Током Реики сесије, практикант „каналише енергију из универзума да би подржао природне способности тела за исцељење“, реики мајстор Серена Поон објашњава. „Реики исцелитељи помажу у вођењу енергије кроз тело особе како би пронашли равнотежу и хармонију.“ Сама енергија постоји на универзалном — и научном — нивоу, али како то каже Џонатан Џери у 2019. МцГилл чланак, тешко је дефинисати. Међутим, напомиње да, иако се не може створити или уништити, „може се трансформисати или пренети“.
Дакле, како изгледа типична Реики сесија? „Особа која се лечи лежи, обично у мрачној просторији са смирујућом атмосфером“, објашњава Пун. „Практичар се повезује са протоком универзалне енергије и током око сат времена помаже да се обнови здрав проток кроз тело особе лаганим додиром или плутајућим рукама." Иако ово може звучати мало неуобичајено неки, студија из 2017 открили да Реики има импресиван потенцијал као „безбедна и нежна комплементарна терапија која активира парасимпатички нервни систем да излечи тело и ум“.
Да ли би Реики заиста могао помоћи код анксиозности?
Чак и за скептике, клинички психолог Др Клои Кармајкл М.Д. каже да нема никакве штете ако покушате. "Ако је неко заинтересован да проба, зашто онда не?" она каже. „Ја сам лично познавао људе који су се заиста осећали помоћи, а такође сам познавао људе који [нису]. Пошто је истраживање неубедљиво, људи можда морају да ураде своје истраживање [да виде да ли] ради за њих." Ово укључује проналажење правог Реики практичара.
„Када сам лично видео неколико различитих Реики практичара, неке од њих сам осетио да су заиста невероватни. Неки нису“, каже она и напомиње да би се то могло рећи и за психотерапеуте. „За људе који су радознали, такође бих их охрабрио да не дозволе да им један практичар представља целу праксу.
Да ли је Реики на даљину легитиман?
Иако може бити корисно физички присуствовати овим сесијама да бисте искусили праксу у умирујућем окружење, даљина Реики је постао посебно популаран како се пандемија наставља и свет се креће виртуелније постојање. „Идеја иза Реикија на даљину је да енергија није ограничена на време или простор, тако да се може послати било где“, каже Пун. „За разлику од масаже, лако можете да радите са нечијим енергетским центрима издалека. Дакле, особа не морају бити у истој просторији као неко други да би давали или примали енергију, нити чак морају бити синхронизовани у њој време.
Уз то, постоји неколико ствари које треба да се спроведу да би енергетско исцељење функционисало. Прво и најважније, особа која шаље енергију мора да постави намеру. „Једна од ствари које говорим студентима је да је исцељење енергијом 90 одсто намере и 10 одсто труда“, реики мајстор Сонг Аттхајароон објашњава. "Дакле, све док намеру износите, Реики се сам шаље." Иако је ово посебно важно за особу која шаље енергију, важно је и за особу која је примајући га. „Они који су намернији [и кажу] 'да, примићу ово', то постаје утицајније." Зато насумични ТикТок видео који се појављује на вашој страници за вас можда неће бити тако ефикасан: иако је особа која шаље Реики можда поставила јасну намеру - као да се добро наспавате или да се решите негативности – велике су шансе да нисте отворили апликацију са истом јединственом намером у уму. Ово је место где један на један удаљене Реики сесије са практичаром могу бити корисне: Ви сте у могућности да их више задовољите својим потребама.
Други кључ успешног Реикија - а посебно Реикија на даљину - је дозвола. Мистикуе Авакенинг, Реики мајстор и један од најпопуларнијих креатора Реики садржаја у Тикток-у са огромних 1,3 милиона пратилаца, расправљао је о томе у закаченом видеу из јула 2021. Она почиње објашњавањем важности слободне воље у реикију: ако особа није вољна да прими енергију коју она шаље, једноставно је неће примити. „Излечење се дешава само са количином коју сте у могућности да примите“, каже она. Затим наставља да објашњава важност пристанка. Иако људи који нису спремни да приме њен Реики једноставно га неће примити, она разуме да изричита дозвола може бити важна за неке од њених следбеника. Да би то испоштовала, она тражи да ти људи напишу свој пристанак у коментарима на њене будуће видео снимке.
Можете ли сами да научите Реики?
Не само да реики мајстори чупају и повлаче на ТикТок-у. За сваког сертификованог Реики мајстора (највиши статус који се може постићи у својој пракси Реикија) постоји и креатор аматер који користи ове кључне речи и покрете како би стекао пратиоце и лајкове. Да би постала Реики мајстор, особа мора да стекне своје квалификације кроз курсеве. „Да бисте постали Реики мајстор, потребно је да завршите три узастопна нивоа обуке“, реики мајстор Бетх Еигларсх објашњава. „Током курсева научите историју, концепте, симболе и примену.“ Тек када завршите ниво 3, можете себе називати Реики мајстором. Док завршавате нивое 1 и 2, о вама се говори као о Реики практичару.
Уз то, Еигларсх и други мајстори Реикија се слажу да не морате учити Реики да бисте га практиковали. „Реики се мање односи на учење, а више на праксу, посвећеност и намеру. Обука, међутим, помаже када је у питању ефикасно и одговорно вођење енергије. „Могу постојати различите врсте исцелитељских квалитета на основу нивоа искуства које практичар или мајстор има, а које се преноси кроз њихов реики,“ Аттхајароон објашњава. Она такође истиче да исцељење енергијом може бити посебно исцрпљујуће за оне који нису правилно обучени. „Реики вам омогућава да имате систем да искористите [универзалну] енергију животне силе, а не да [цртате из] сопствене енергије. Саветујем онима који се баве исцељењем да се увере да имају јасну разлику и да се не исцрпљују."
Дакле, да ли ТикТок Реики заправо користи људима или је то само још један облик присвајања? Према реики мајсторима и практичарима са којима смо разговарали, из тога може произаћи много доброг.
"Генерално, осећам се прилично позитивно у вези тога", реики мајстор Надиа Ирсхаид нам говори. „Енергијски рад, у својој сржи, је једноставно модалитет допуштања себи да уђете у универзално енергетско поље око вас, дозвољавајући му да каналише кроз вас до друга особа." Она напомиње да би ово могло изгледати потпуно непознато онима који га скролују, али опет, то је само лепота виртуелног свет.
„Мислим да је сјајно да људи уроне свој ножни прст у енергетско лечење. Осећам да су друштвени медији добра платформа за добијање информација тамо“, Аттхајароон каже. „Да ли је то исти ефекат као сеанса исцељења један на један са практичаром? не бих рекао. Када радите сесију један на један, много је више прилагођено ономе што се дешава са том особом."
Пун се слаже да, иако је изложеност сјајна, постоје и људи који једноставно желе да скачу на реики јер је то нови тренд. „Као и код било чега, важно је истражити чије савете слушате пре него што испробате било шта ново, посебно када је у питању ваше здравље“, каже она.
Започињете своје духовно путовање? Почните овде:
- Терапеути кажу да часописи захвалности могу испунити ТикТок хипе
- Водич за бројеве анђела и шта они значе
- Нумерологија 101: Како пронаћи број свог животног пута