У последњим месецима године, за разлику од било ког другог, многи дерматолози пријављују пораст пацијената који пате од опадања косе-симптом који приписују невиђеном нивоу анксиозности изазваном ЦОВИД-19 пандемија.
Први пут је то приметила у јуну - отприлике три месеца након њеног најранијег почетка ЦОВИД-19 симптоми се појављују. „Почела сам да видим да ми се много чешља са четке за косу“, каже Цоуртнеи Дунлоп, дугогодишња уредница лепоте и суоснивачица Добро чисто вино у Спрингфиелду, Миссоури. „Тада је било као да је пукла брана: извлачио сам шаке под тушем. Након тога, кад сам се почешљала, имала сам осјећај као да уклањам екстензије за косу. Могао сам да ставим штипаљке на крај и поново заглавим косу. Ове дугачке нити биле су свуда. Усисивао сам три пута дневно. "
Док је Дунлоп развио класичне знакове ЦОВИД-19 у марту - језиви кашаљ, изгубљени осећај мириса - и издржала грозницу, умор, отежано дисање и болове у телу у наредним недељама, тестирала се на вирус тек почетком маја. Њен позитиван резултат уследио је негативан брис неколико недеља касније. Али чак и сада, скоро осам месеци након инфекције, она наставља да пати од дуготрајних ефеката ЦОВИД-19-
губитак косе међу њима.Њена прича тешко да је јединствена. Наши ДМ -ови и друштвени садржаји начичкани су језиво сличним налозима (и више од неколико слика длаке) од пријатеља, колеге, па чак и дерматолози - подсећајући нас да нису имуни на саме проблеме са којима се баве лечење.
Недавно смо гледали како Анна Карп, клинички доцент за дерматологију на Медицинском факултету НИУ, отишла је на ИГТВ да разговара о сопственој дијагнози ЦОВИД-19 и „страшном“ избацивању. "Имала сам врло благи случај - само губитак мириса и делимичан укус и неки умор", каже нам она. "Губитак косе почео је у јуну, а успорио се у августу."
Инстаграм садржај
Погледајте на Инстаграму
Још један друг дерматолог, Назанин Саеди, ванредни професор дерматологије на Универзитету Тхомас Јефферсон у Пхиладелпхији, послао ми је у августу поруку о узнемирујућој количини косе коју губи. Међутим, није имала ЦОВИД-19. "Стрес и неизвесност" пандемије изазвали су њено осипање, каже она, отприлике три месеца након што је свет у суштини престао. "Јастук ми је био прекривен косом, одећа, купатило - и то још није успорило."
Дерматолог у Њујорку, сертификован од стране одбора Схереене Идрисс (звана #пилловталкдерм) поуздано обавештава своје следбенике на Инстаграму о статусу сопственог пропадања, које је подстакнуто рођењем њеног другог детета и подстакнуто превирањима пандемије. "Било је то попут савршене олује", каже она.
С обзиром на све преокрете и неправде које су нам се догодиле ове године, масовно опадање косе изгледа крајње приближно 2020. Али шта се овде тачно дешава?
Зашто изгледа да сви тренутно губе косу
Током лета, док су дерматолози широм земље поново отварали своје клинике, многи су почели да пријављују а радознао пораст броја пацијената који траже лечење због овог изненадног и драматичног стањивања званог телогени ефлувијум. "Нисам прошао сат времена а да нисам видео пацијента са губитком косе", каже Папри Саркар, дерматолог сертификован у Брооклине-у, Массацхусеттс. "Сви са којима сам имао контакт током пандемије приметили су огроман, огроман пораст губитка косе" - укључујући многи лекари примарне здравствене заштите, алерголози и педијатри који су јој се обратили за консултације о њиховом телогеном ефлувијуму случајевима.
"Ово је привремени губитак косе због прекомерног опадања услед шока за систем", објашњава Саеди. (Нагласак на привремени; телогени излив неће вас заувек оћелавити.) Потрес након порођаја или менопаузе - и хормонски љуљашке повезане са овим стањима - обично ће изазвати телогени излив код жена, према Саеди.
Али услов "не дискриминише", каже Кори Л. Хартман, асистент клиничког професора дерматологије на Медицинском факултету Универзитета у Алабами. "Може се видети код раса, етничких група, типова коже и текстуре косе."
За неке, физички ударац заразе коронавирусом који потреса имунолошки систем ишчупа им жице; за друге, то је психолошка траума пандемије - била то „друштвена изолација и депресија или анксиозност која долази од покушаја да се успостави равнотежа између рада од куће и троје кућног школовања деца ", каже Амелиа Хаусауер, дерматолог са цертификатом одбора у Цампбелл-у, Калифорнија. "То су два одвојена талога која могу довести до истог пута."
Заиста, Карп каже да је њена пракса на сличан начин "видела велики пораст губитка косе као што сам ја имала због ЦОВИД-19 и/или стреса повезаног са тим".
Чак и безумне модификације наших свакодневних навика, попут „промена у исхрани, [изненадни] недостатак вежбања или престанак пријатних извора опуштање, може изазвати довољно стреса да изазове телогени излив “, напомиње Хартман, објашњавајући како наш начин живота у изолацији може утицати на фоликули.
Губитак косе након болести међу ЦОВИД-19 "тегљачи" - они који се месецима боре са симптомима уместо са просечним трајањем од две до три недеље- "могу бити погрешно протумачени као продужетак болести, јер се типично манифестује два до три месеца након почетне увреде “, рекао је он додаје.
Али осипање није толико симптом ЦОВИД-19 колико последица вирусног напада и огромног стреса који тело врши. „Немамо много добрих доказа који указују на то да ЦОВИД-19 има посебан механички разлог за то изазивају губитак косе осим путем [физичког] стреса, као што је случај са другим болестима ", Саркар каже.
Веза за уклањање напрезања
Како се нешто попут неочекиваног одмора, оборене грознице или наглог преоптерећења наших рутина преводи у стотине власи које нам напуштају главу сваки дан?
Када се суочи са великим физичким или емоционалним стресором, тело на крају реагује гурањем више длака него што је уобичајено у телогену фазу циклуса косе, одмара се Јосхуа Зеицхнер, директор козметичких и клиничких истраживања у дерматологији у болници Моунт Синаи у Њујорку. Временом им то сигнализира да престану да расту, а затим, неколико месеци касније, истовремено испадну.
По његовом мишљењу, Дунлоп описује своје осипање везано за вирусе као "брзо и погубно, попут торнада", које је трајало само неколико недеља, али је за собом оставило танак неред-"коса морске вештице".
Ипак, могла би себе сматрати срећном. "Када се стресор ублажи, осипање може трајати три до шест месеци на основу циклуса косе особе", напомиње Хаусауер. Типичан напредак телогеног излучивања иде отприлике овако: „Осипање ће почети недељама или месецима након стреса. Шутираћете око три месеца. Приметићете како се осипање споро спушта, а затим ће вам у том тренутку почети да поново расте - длачице се сада враћају назад у фаза анагена [или активног раста]. "Пошто је раст косе веома спор процес, може проћи и до годину дана док се коса не врати основна линија.
"Не разумемо зашто долази до овог помака [у циклусу косе], али је вероватно зато што стрес омета фоликуле" способност оптималног функционисања ", додаје Зеицхнер," а стање мировања не захтева исту количину енергије [као растући фаза]. "
Што има смисла када се сетите основа људског одговора на борбу или бег. Како објашњава Саркар, у време стреса, хормони кортизол и адреналин активирају наше примарно преживљавање механизам, изазивајући ланац физиолошких реакција осмишљених да нам помогну да се носимо са надолазећом претњом. Доток крви у кожу и дисталне дијелове тијела смањен је и централно смањен до наших мишића, мозга, плућа и срца. "У основи, ваше тело покушава да сачува ресурсе за виталне органе и битне функције - а коса се сматра додатком, а не приоритетом", каже Хаусауер.
Нормално, објашњава она, "око 90 процената нашег скалпа је у фази раста [анагена], а 10 процената је у фази телогена, али када добијете телогени ефлувијум, више од 20 процената длаке улазе у телогене, све у исто време. "За многе људе то може бити више од 50 одсто брзог преласка на телоген и мировања на чаролију пре него што побегну, сложно, недељама до месецима касније.
Према Хартману, "истраживања је успоставио директну корелацију између кортизола и наших фоликула длаке, са повећаним нивоом кортизола који узрокује разградњу интегралних супстанци коже, попут хијалуронана и протеогликана, који су неопходни за ефикасан раст косе. "Другим речима, кортизол не само да доприноси промени циклуса косе која подстиче осипање, већ и одузима фоликуле кључних извора горива.
Док дерматолози кажу да је највећи део онога што су видели током пандемије био телогени ефлувијум, друге врсте губитка косе такође расту. Алопеција ареата.) је аутоимуна болест - при чему ћелије у вашем имунолошком систему нападају фоликуле длаке - које могу бити изазване или погоршане екстремном анксиозношћу. Код људи који су предиспонирани, напомиње Саркар, почетни напади опадања косе и „нагли пораст осипања“ обично се јављају након периода стреса. "Зато сада све више тога видимо", додаје она.
Андрогенетска алопеција, такође позната као мушки или женски губитак косе, такође се појављује уз телогени излив код одређених пацијената. На генетско стање "стрес не утиче и сматра се да на њега не утиче пандемија", појашњава Хартман. "Међутим, особа може показивати знакове више од једне врсте алопеције, а телогени излив може открити истовремену андрогенетску алопецију која је раније била незапажена."
Такав је био случај са Идриссом: „Имам мало обоје - дефинитивно постоји и андрогенетска компонента; за мене је то породично “.
Будући да се ова стања третирају на другачији начин, важно је да дерматолози потраже јединствене симптоме сваког од њих, поред вођења лабораторија и детаљне историје пацијената. Обрасци губитка косе такође пружају трагове. Са телогеном ефлувијумом долази до дифузног опадања, напомиње Хаусауер, „са косом која долази са свих страна“. Стањивање поприма различите облике са другим облицима опадања косе - проширење средишњег дела код жена наговештава андрогенетику алопеција; кружне ћелаве мрље вриште алопеција ареата.
У сваком случају, "брзо осипање [телогеног ефлувија] је алармантно и може довести до привременог, али значајног проређивања косе", каже Зеицхнер. Иако је потпуно нормално изгубити до 150 нити дневно, у случајевима телогеног излучивања, напомиње он, то може бити двоструко, па чак и троструко, број власи које бисте обично изгубили. "Намерно кажем својим пацијентима: Не рачунајте [длаке] које испадну. Не уносите вреће косе “, каже Хаусауер.
То само повећава анксиозност, јер нема користи од поправљања губитка косе. Осим тога, необученом оку може бити тешко разликовати длаку нормалне величине од оне која изазива невоље. „Ако видите велику грудву под тушем или у четки за косу, мало сам мање забринут због тога него ако сте видећи длачице на јастуку [када се пробудите] или на пулту и у храни док кувате ", рекла је додаје. Сваки пут кад на косу нанесете напетост - рецимо док шампонирате или стилизујете косу - неки праменови ће природно попустити. Непровоцирано осипање, међутим, може оправдати позив дерматологу.
Када и зашто видети дерматолога због губитка косе
Пошто је телогени излив самоограничавајући услов-који се сам решава када прође подстакнути догађај- лекари обично могу уверити пацијенте да је њихов губитак косе нормалан и реверзибилан и послати их на пут. "Длаке ће поново нарасти", каже Царолине Цханг, дерматолог са сертификатом у Еаст Греенвицх-у, Рходе Исланд. Размислите о томе: „Ако би пацијенти дневно губили 300 длака, и длаке нису били растући, у основи би развили ћелавост, што се не дешава [са овом врстом губитка косе]. "
Зеицхнер супотписује: "Чак и без лечења, стање ће се поправити током неколико месеци." Због чега, под У нормалним околностима, они који пате од телогеног излучивања често ће га избегавати уместо да троше време и новац на поновни раст решења. Али када је извор стреса трајна глобална пандемија, резултирајуће осипање може се осећати једнако бесконачно.
За многе пацијенте „губитак косе не пролази; не иде на боље “, каже Саркар. У светлу ове чињенице, додаје она, „нудим терапију раније и обично је узимају раније. [Постоји] много већи број људи који скачу радећи нешто сада у односу на чекање. "
Дијагноза
Лечење обично почиње оним што је познато као пулл тест. Доктор ће чврсто ухватити део косе близу власишта и повући је до краја, понављајући ово око главе. "У правој телогеној фази, веза длаке са власиштем је веома лабава и извадићу гомилу длака - не само једну или две, већ око шест [по извлачењу]", каже Хаусауер.
Када се праменови иселе, на коренима су им причвршћене сићушне луковице. Превладавање длака са сијалицама у облику палице-фоликула у облику краја палице за голф-указује на ненормалан број длака у телогеној фази, објашњава Саркар. "Већина длака би требало да буде у анагеној фази и да има пуне, лепе луковице", додаје она.
Ваш дерматолог ће вас вероватно послати на вађење крви. "Увек проверавамо функцију штитне жлезде када неко изгуби косу", каже Саркар. "Абнормалности у нивоу хормона штитне жлезде - у било ком смеру, што значи превисоко или прениско - могу саме узроковати губитак косе. Дакле, провера штитне жлезде код опадања косе је императив - нећемо решити губитак косе без нормализације хормона штитњаче. "
Штавише, болест штитне жлезде може изазвати сопствене промене косе, чинећи праменове крхким или врло финим и спуштеним, па комбинација хипо- или хипертиреозе заједно са телогеном ефлувијумом „може бити двострука штета“, Хаусауер каже. Ако примети нечији ниво, она ће их упутити ендокринологу ради даље истраге и лечења специфичног за штитну жлезду.
Лекари такође анализирају лабораторијске резултате о недостацима хранљивих материја "које играју улогу у изградњи јаке косе", каже Хаусауер, попут витамина Д и Б12 заједно са феритином, „који је маркер укупног телесног гвожђа“. Низак ниво изоловано не може изазвати истицање телогена, али они „могу да вас учине рањивијим, па ако сте под стресом, бићете склонији да искусите осипање“, рекла је додаје. Попуњавање нутритивних празнина које откривају ваши крвни налази од виталног је значаја за лечење - а понекад и сами суплементи могу бити довољни за убрзање раста косе.
Локални Миноксидил
Рогаине (5 процената миноксидила) је још једно решење прве линије за телогени ефлувијум. Он "шири крвне судове како би подстакао оптималну испоруку кисеоника и хранљивих материја у фоликуле длаке", каже Зеицхнер. Ипак, није без недостатака. Миноксидилу је потребно неколико месеци да покаже резултате. Може бити иритантно. А понекад се погоршава осипање пре него што се побољша.
Лек „покушава да све длаке доведе у анагену фазу - то је део начина на који делује - па неки људи, када почну да га користе за андрогену алопецију, примећују да у шест недеља, почињу да се осипају више него што су биле, јер избацују све длаке које ће отићи у телоген како би могле да израсту јаче анагене длаке ", рекао је Хаусауер објашњава. "У случајевима телогеног излучивања то мање забрињава, јер се те длаке већ осипају."
Осим нуспојава, „помаже бржем расту снажнијих длака“ - а прилично је једноставно и јефтино - због чега га често препоручује.
Ињекције власишта богате тромбоцитима (ПРП)
Када људи желе да направе корак даље, уводе их дерматолози ПРП - обично се назива „течно злато“ и изједначава се са „ђубривом за фоликуле“. Током лечења узимају крв руку и окрећите је у центрифуги да бисте одвојили плазму која обилује растом који стимулише фоликуле Фактори. Плазма се затим поново убризгава у подручја стањивања на темену.
Иако нема "јасних студија које би сугерисале да је то закуцавање" телогеног излива, каже Хаусауер, "знамо да је то смањује упалу и повећава проток крви у фоликул длаке како би се подржало здравије окружење скалп. "
Пошто ПРП кошта хиљаде долара, захтева неколико сесија и није обећано панацеја, није увек прелазак на телогени ефлувијум, поготово јер ће длаке изгубљене услед тога на крају поново нарасти свој.
Ипак, Хаусауер каже: "Имам пацијенте који се осећају као да је [ПРП] прекинуо неке од њихових осипа." И у случајевима када у игри је и андрогена алопеција, „скоро сви постижу неке резултате - многи веома дубоки и драматични“. (Постоји више података подржава ПРП као корисну терапију за хормонални губитак косе од телогеног ефлувија.)
С обзиром на то да су исходи несигурни, Идрисс предлаже испробавање три месечне рунде ПРП -а, а затим паузу да види шта, ако ништа, никне. Урадила је три третмана током јуна и јула и почела је да примећује поновни раст своје косе шест недеља након последње сесије. „Нисам ни приметила промену све док почетком септембра нисам објавила своју слику“, каже она.
Стопе успеха за ПРП варирају у зависности од вашег здравља и начина на који се поступак изводи, напомиње она, "али рекла бих да патите од телогеног излива а ако урадите ПРП, вероватно ћете имати позитиван исход, јер неће помоћи да се убрза процес [раста] и учини да коса изгледа гушћа, брже. "
Шампони, серуми и синергистичка решења
Од телоген ефлувијум је толико узнемирујуће, лекари често заузимају вишестрани приступ лечењу. "Волим да слажем палубу са што више комплементарних третмана како бих подстакао раст нове косе", каже Зеицхнер. За њега то укључује суплементе, миноксидил, ПРП, црвене светле капе за косу (који подстичу проток крви у власиште), па чак и шампони и балзами за проређивање косе, попут пептида обогаћених Гранде Хаир Систем.
Док неки стручњаци подвлаче појам производа са кратким контактом за раст косе, каже Саеди КераФацтор, која садржи власнички пептидни комплекс, почела је поново да расте косу након отприлике месец дана употребе. „Био сам веома марљив у коришћењу шампона и решење сваки дан, и то је направило разлику - шокиран сам. Мој реп је пунији и сјајнији. "
Иако Дунлоп није посетила дерматолога због губитка косе, покушала је са разним додацима и темама. Она такође размишља о новом кроју, знајући да ће њеним праменовима до струка иначе требати године да се потпуно поново населе, од корена до врхова.
Ова врста промене може бити корисна на више начина, напомиње Хаусауер. Било да се ради о новом исецању, усавршавању механизама суочавања или улагању у ињекције власишта - „понекад само радите нешто и преузимање контроле може учинити да се осећате боље. "А са емоционално набијеним стањем попут губитка косе, поправљање расположења може бити најбоље лек.
Сви производи представљени на Аллуреу наши уредници независно бирају. Међутим, када нешто купите путем наших малопродајних веза, можемо зарадити провизију за придружене особе.
Сада прочитајте више о губитку косе:
Комплетан водич за губитак косе за жене
Најбољи третмани против губитка косе за сваки буџет
Алисса Милано је поделила видео снимак губитка косе за који верује да га је изазвао ЦОВИД-19
Јесте ли прочитали? Гледајте како се ова жена са алопецијом распада због чега се због свог стања осећају лепо:
Пратите Аллуре наинстаграмиТвиттер, илипретплатите се на Аллуре -ов билтенза свакодневне приче о лепоти које се достављају директно у вашу пристиглу пошту.