Дерматолози објашњавају све разлоге због којих можда имате бубуљице усред зиме - и како их уопште спречити.
Током врелих, влажних дана лета, досадни приштићи и загушене поре многима су једноставно неизбежна животна чињеница. Међутим, кад дође зима, можда ћете открити да постоји сасвим друга звер провала да се носите са тим - и ако је ваша кожа природно на сушној страни, последњи оно што вероватно осећате као да радите је шљакање по глиненој маски или посезање за оштрим бензоил пероксидом у покушају да их се решите.
"Када је кожа без уља, влага исцури из коже и изазива сувоћу", Каже за Демато Енгелман, дерматолог из Њујорка Аллуре. „Када је хладно, у околини има мање влаге; када је нарушена природна баријера влаге коже, она је мање способна да се бори против бактерија [попут П.ацнес] и инфекција. "
Да бисмо дошли до дна лечења избијања зиме, консултовали смо дерматологе и естетичаре како бисмо разбили митове и стекли увид у то како спречити и лечити акне по хладном времену. Овде деле шест најчешћих криваца.
1. Пре свега, престаните да додирујете своје лице (озбиљно)
Ако сте то већ једном чули, чули сте је милион пута: Ваше руке свакодневно долазе у додир са гомилом ствари - квакама, масним екранима мобилних телефона итд. - и тај пренос бактерија може лако да достигне зит. Међутим, додајте чињеницу да се можда учитавате тешке креме за руке током зиме и имате рецепт за акне.
"Ако сте неко ко спава на рукама ноћу, или ако често додирујете лице током дана, наношење масног лосиона за руке зими могло би погоршати избијање акни ", естетичарка Ренее Роулеау објашњава. "Креме за руке често су формулисане са пуно уља и оклузивних састојака који можда нису погодни за кожу склону акнама."
2. Да, можете кривити време ...
"Хладан ваздух задржава мање влаге и наша кожа пати због тога", каже дерматолог из Њујорка Еллен Мармур - и тако почиње зачарани круг уљних жлезда које прекомерно производе себум у узалудним напорима да хидрирају кожу, резултира зачепљене поре и избијање. Осим тога, бављење пахуљица или кожа испуцала од ветра понекад може значити да ваша прва линија одбране (позната и као производи против акни) може нанети више штете него користи. (Више о томе мало касније.)
3... И врући тушеви и тостирано унутрашње грејање
„Централно грејање има мање влаге, стварајући суву кожу“, каже Мармур. „Људи претпостављају да су све акне настале због масне коже или недостатка прања. Истина је да сува кожа узрокује око 50 одсто акни које лечим. "И не, то не значи да вам препоручујемо да усвојите метод туширања поларним умочењем. Једноставно избегавајте да стојите под кипућом туш кабином дуже него што вам је потребно; верујте нам, ваше тело ће вам бити захвално.
4. Не хидрирате довољно
"Зими, слој, слој, слој", предлаже Енгелман. „Додајте још неколико производа свом режиму: Уместо да посегнете за најтежа крема, корисније је применити различите слојеве производа како би се пружила [заштита] више баријера. "
По чему се ово разликује од онога што достижете осталих 275 дана у години? Кључ би могао бити у састојку хероја. "Овлаживачи су још један важан састојак који треба тражити у својим производима не само зими, већ током целе године за хидратацију", каже Роулеау. Овлаживачи, који су састојци који привлаче воду, укључују глицерин, хијалуронску киселину, алантоин, пропилен гликол и натријум ПЦА. За врхунску хидратацију, ми (и дерматолози) препоручујемо Цетапхил хидратантна крема, који се пумпа глицерином ради задржавања влаге.
5.... Или користите такође велики део погрешне хидратантне креме
"Већина људи има суву или перутаву кожу у зимским климатским условима", истиче Роулеау. "Да бисте се борили против овога, можда ћете на крају исувише хидратизирати или чак користити погрешну врсту хидратантне креме за своју кожу. Ако имате кожу склону недостацима, морате бити посебно опрезни јер погрешна хидратантна крема може узроковати загушења, избочине и избијање. "
Нисте сигурни како започети потрагу за зимском хидратантном кремом? Приликом одабира производа за његу коже потражите сљедеће на етикети састојака: хијалуронска киселина, сорбитол или средства за влажење пилинга, попут гликолна или млечна киселина.
6. Укључите паметне производе против акни у своју рутину за негу коже
Све ово не значи да сте ви не могу посегните за уобичајеним састојцима за циљање акни током зиме-само се побрините да одаберете праве и, што је још важније, у правој формулацији.
"Мит је да морате [искључиво] користити средства за сушење попут каламина, алкохола или бензоил пероксида за акне", објашњава Мармур. "Сувим акнама је потребна равнотежа и хидратација серумима и хидратантним кремама." Укључите хидратантни серум, посебно са формулом Хијалуронска киселина, као Л'Ореал Парис Дерм Интенсивес 1,5% чиста серум са хијалуронском киселином, како се кожа не би исушила.
Иако никада не може наштетити заказивању прегледа код дерматолога од поверења како бисте разговарали о другим облицима лечења, одлична ствар у вези са производима против акни у данашње време је то што су доступне многе опције без рецепт. "Дифферин гел 0,1% је ретиноид на рецепт који је сада доступан у слободној продаји ", каже Енгелман. „Производи на бази салицилне киселине такође су одлични у смиривању акни без сушења. Опције на рецепт као што су Соолантра, Ацзоне и Азелек помоћи ће у циљању црвенила. "
Више о борби против акни зими:
- Ево зашто вам кожа пуца на путовању (и шта можете учинити поводом тога)
- 4 корака за брзо ослобађање од цистичне бубуљице
- Како препознати и пронаћи најбољи третман за сваку врсту акни-
Сада погледајте како су се третмани акни развили у последњих 100 година: