Захваљујући недавном успону атлетске активности културе, стискање у барреу пре него што је доручак постао редовна викенд забава. Али то је оно што се дешава (или шта се не дешава) између те две активности које могу бити узрок ваших акни након тренинга и бацне (да, отишли смо тамо).
Без обзира на то како ћете потрошити својих 45 минута на знојење - било да се ради о окретању, пливању или спринт - кључно је искористити предности фитнес студија и истуширати се пост-свеат-сесх. Испирање сапуном и водом помоћи ће уклонити све грубе ствари које вам стоје на кожи (помислите: зној, нечистоће и накупине) то би могло зачепити поре и изазвати избијање, каже Јессица Веисер, дерматолог из Њујорка из Дерматологије из Њујорка Група.
Сачувајте ове идеје за касније - и следите их Привлачност на Пинтересту!
Али ако не можете да се туширате (хеј, то се дешава), најбоље је да победите избијање ако лажирате цело тело прањем крпом за чишћење, каже Веисер. Њен избор? Све формулисано са мицеларном водом. "Ове крпе садрже ситне капљице уља које уклањају зној, уље, остатке и шминку са површине коже и остављају кожу влажном, неогољелом или сувом", објашњава Веисер.
Више о лечењу акни:
- 4 корака за брзо ослобађање од цистичне бубуљице
- 9 Дерматолози одобрили третмане ожиљака од акни
- Аллуре Најбољи уреднички третмани против акни
Осим спречавања непријатног смрада (ознојене јога панталоне + ау натурел мирис тела), брисање пешкиром крпом за чишћење целог тела могло би спречити више од досадних акни након тренинга. Остављање вишка зноја на кожи могло би довести до инфекција јер су "топлота и влага главно тло за размножавање бактерија и гљивица (квасац)", каже Веисер. "Знојење може довести до пролиферације бактерија на површини коже, што може изазвати стафилококне инфекције, зачепљење пора које воде до избијања акни, па чак и површних гљивичних инфекција, попут тинеје версицолор. "
Закључак: Ако имате предстојећи тренинг исцртан на вашем иЦалу, учините си услугу и баците пакет марамица за тело у своју торбу за теретану пре него што изађете. Хак након вежбања за кожу склону акнама спасиће вас и ваше будуће избијање. Наш избор? Волимо ароматичан цитрусни мирис Иуни чаршави за туширање велике марамице за тело (15 УСД), који за собом остављају свеж, али не и снажан мирис сличан мирису смањеног бора бора (али на најбољи могући начин). Након неколико превлачења, ваша кожа ће се осећати освежено и неће се лепити. Али не заборавите, ипак ће вам требати туш - на крају.
Сада када знате хацк након тренинга за кожу склону акнама, сазнајте како се борити против акни код одраслих-заувек:
Гласајте за свог фаворита шминка, производи за кожу, косу и тело до 20. фебруара 2017. и бићете пријављени за шансе за победу једна од четири сјајне награде за лепоту!