Нова студија открила је да се мозак изгладнелих мишева смањује што дуже остају без хране - јер их властита тела почињу трошити. Процес се назива "аутофагија", што значи "једе се сам", и прикладно звучи као наслов неког француског хорора филм на којем не можете да промените канал јер све што замислите биће горе од онога што се приказује на екрану. Ова студија објављена у часопису Метаболизам ћелија сугерише да би глупа дијета могла довести до даље глупости код људи.
Али сачекајте - пре него што посегнете за Сницкерс баром, будите сигурни да ваше тело неће напасти ваш мозак на прве знакове глади. То ће вам прво послужити за укусне резерве масти. Осим тога, као Лос Ангелес Тимес извештаји, бити прекомерна тежина (и средњих година) такође доводи до смањења мозга.
Дакле, заиста, лекција овде је престрашена. Ми се клинимо. Не, закључак би требао бити да екстремно понашање може бити лоше за вас на начине које не схватате одмах. А можда никада нећете, ако сте на некој глупој дијети. Светлија идеја: Ако покушавате да смршате или само смањите своју нездраву храну, покушајте да смислите храна као гориво (не декадентни луксуз, а не злочин): Једноставно вам је потребна, и разноврсна, да бисте били здрави.
СРОДНЕ ВЕЗЕ:
Вести о телу: Невидљива дијета
Тешко је прогутати: Опасности од пилула за дијету
Даили Беаути Репортер: Фергие'с Нутритионист дели своје најбоље савете о исхрани и деток смоотхие
10 лаких савета за летње мршављење
Фотографија: Гетти Имагес