Шкрти сте крема за сунчање. Онда сам заборавио поново се пријавити. Сада имате опекотине од сунца то - буквално - гори као нико други, а ваша спржена кожа више личи на љускаву, љускаву неред проливену од гмизаваца (ев) него на њену уобичајену глатку, ужарену нарав. Али да ли сте знали да када ваша кожа почне да се љушти, то је заправо начин на који се ваше тело ослобађа мртвих, оштећених ћелија коже које су биле изложене сунчевим штетним ултраљубичастим зрацима? Прилично кул, ако нас питате.
"Излагање УВ зрачењу изазива оштећења коже слободним радикалима", каже Јосхуа Зеицхнер, директор козметичког и клиничког истраживања дерматологије у болници Моунт Синаи у Нев Иорку. Аллуре. "Значајна упала доводи до процеса познатог као програмирана ћелијска смрт, гдје се ћелије коже затварају јер су превише оштећене да би могле правилно живјети. Свако црвенило, а посебно љуштење, значи да је дошло до оштећења коже. "
Ненаучно говорећи, ваше тело јесте буквално скидање мртве коже коју је сунце додирнуло као вид заштите. Па шта то значи за кожу која се није осипала? "У неким случајевима, ако ћелије коже живе упркос значајном оштећењу њихове ДНК, могу постати канцерогене", каже Зеицхнер.
Зато је тако (нагласак на тако) важно је наносити крему за сунчање (најмање СПФ 30) сваки дан-30 минута пре изласка на отворено-а затим поново наносити сваких неколико сати, како препоручује Америчка академија за дерматологију. "Рак коже се у великој мери може спречити", каже Зеицхнер. „Чак и једна опекотина од сунца повећава ризик од развоја рака коже касније у животу. Овај ризик се удвостручује ако добијете опекотине од жуљева. "(Што се нажалост догодило овај лик.)
Најбоље је да у потпуности прескочите осећај скалирања и избегнете ризик од рака коже. И немојте да се опечете. Заиста је једноставно колико звучи. "То је као у саобраћајним несрећама-немојте себе излагати штети и везати појас", каже Ава Схамбан, дерматолог са седишта у Беверли Хиллсу Аллуре. Уз шминкање на СПФ-у, Схамбан препоручује ношење шешира, седење у хладу и одабир сунчаних наочара са УВ заштитом када сте на отвореном. "Предузимање мера предострожности сада ће спречити прерано старење, рак коже и болно љуштење неугледне коже", каже она. "Третирајте своју кожу као свој омиљени одевни предмет - носите је сваки дан."
Више о нези сунца:
- 5 симптома рака коже на које морате пазити. Суммер
- Погледајте несносне опекотине овог тркача и одмах идите. Поново примените свој. Крема за сунчање
- Купање у чају Еарл Греи могло би бити кључ за умирење вашег следећег. Опекотине од сунца
Сада сазнајте како да ублажите опекотине од сунца једном врећицом чаја:
Пратите Сару даље Твиттер и инстаграм.