Ако имате тајну слабост у одељку за самопомоћ у књижари-и признајте, сви смо тамо лутали и потуцали-онда сте вероватно отворили једну од оних књига „како бити срећан“. Чини се да сви нуде исти савет: више вежбајте, будите љубазнији према мајци, набавите кућног љубимца. Ево шта вам већина од њих не каже да урадите: пригрлите своју тамну страну. Можда нас је то повремено занимало Аллуре нова књига сарадника Валерие Франкел, Тешко је не мрзети те. У својим мемоарима она тврди да уравнотежен живот значи ослобађање вашег "кучкиног близанца".
Зашто би изражавање беса и љубоморе учинило некога срећнијим? „Многе жене се осећају кривима ако нису све време срећне, а то је исцрпљујуће. Једини начин да будете истински усредсређени је да заиста доживите оно што осећате у било ком тренутку. "
Шта мислите зашто жене потискују негативна осећања?„То је наш тренинг од детињства: Добра девојка је поштована, пристојна, драга и опрашта. Мушкарци се не плаше стварања непријатеља - подстичу их конкуренција. Али сви имамо људе који су нам нанели неправду или нас омаловажили, и мислим да је у реду спалити неколико мостова. "
Да ли сте сада срећнији? „Наравно, али и тужније. Допуштајући себи да осетите ове ствари, отварате врата драматичним емоцијама. Лоше ствари се дешавају, а можда сам их и насмејао у прошлости, али сада сам допустио да уђу осећања беса и туге. То је бољи начин живота - не бојим се никаквих емоција јер знам да ће то проћи. "
Пустили сте своју годину да кажете шта сте заиста осећали. Како су људи реаговали? „Кад сам то урадио, био сам љубоморан на њене изјаве, моји пријатељи су то волели - био сам тако популаран. То је природни импулс за оговарање; то је забава. Али сигуран сам да произвођач сендвича у Субваиу није ценио што сам га истопио када ми је покварио поруџбину. "
СРОДНЕ ВЕЗЕ:
Даили Беаути Репортер: 5 начина да постанете срећни
Даили Беаути Репортер: Да ли сте лепотица?
Даили Беаути Репортер: Доста са лепотом лепоте!
Фотографија: Љубазношћу Ст. Мартин'с Пресс