Докторка Ава Схамбан објашњава како да задржите кожу хидрираном у авиону.
Ваше торбе су спаковане и спремни сте за полазак.
Последње што вам треба је додатна накнада
за тај додатни пртљаг на лицу.
Ако желите да вам преостану миље за оне који лете често
на вашем налогу уместо да се појављује на кожи,
кључно је прилагодити рутину неге коже
за ваше одредиште.
Било да сте везани за бикини или ударате по падинама.
(живахна џез музика)
У реду, везани сте за своје седиште
коленима за уши и
ваша кожа вришти у помоћ.
Шта се може догодити?
Натечена кожа, крваве очи,
згужвана коса, сува уста.
Летење открива ружно у свима.
Окружење под притиском у авиону
исисава влагу из коже,
остављајући вас дехидрираним са испуцаним уснама
и супер суве руке.
Уски простор значи задржавање течности
у скочним зглобовима, мислити глежњевима.
Натечене очи и натечене руке,
не можеш скинути прстење.
Надајте се, потребно вам је само мало планирања
да изађе из авиона изгледајући освежено
уместо згужване збрке.
Само размислите, можете окренути вожњу авионом
у бањску прилику.
Прво, припремите кожу за лет.
Баш као што сте пажљиво спаковали кофере
за одредишну климу,
морате припремити кожу за авион.
Попијте пуно воде претходне ноћи и почните са хидратацијом
На овај начин ћелије ваше коже бити потпуно хидриране.
Запамтите, ваздух са сувим авионом вас дехидрира
изнутра према ван, па наставите са уносом воде
и клоните се алкохола.
На тај начин не оптерећујете бубреге или кожу.
Та чаша вина може вам помоћи да заспите
или толерисати свог суседа, али
најбоље је да сачекате док не легнете на чврсто тло.
Две, две речи, балзам за усне и воском боље.
Пчелињи восак задржава влагу унутар ваших усана,
спречавајући их да пукну у авиону
и на одредишту.
Треће, јесте ли икада размишљали
колико зрачења си изложен у авиону?
Шокантно, али истинито.
На већим надморским висинама има мање атмосфере
што значи да ултраљубичасто зрачење продире кроз
те прозоре авиона и право у кожу.
Недавна студија показала је да пилоти авио -компанија и
чланови посаде имали су двоструку учесталост меланома
као људи који раде на терену.
Пажљиво планирајте, нанесите крему за сунчање и
добар антиоксидативни серум и пакујте ужину
садржи много антиоксиданата попут семенки нара.
Ако сте заборавили серум, понесите мало грожђа.
Можете их стиснути на лице и
брзо поправите антиоксидансе.
Сада можете путовати као професионалац и
освежене коже стићи на одредиште.
Здрава кожа, добродошли на брод.
Ја сам др Ава Схамбан, а ово каже др Ава.
Оставите своје коментаре и питања испод и
обавезно се претплатите.