Ова прича о трансформацији није тако једноставна како мислите.
Пре него што сам се ошишао на Аллуре Фацебоок уживо са више људи који гледају него целокупно становништво града у Тексасу у коме сам одрасла, мислила сам да сам стручњак за негу себе. Кад год бих се осећао преплављеним или узнемиреним, одвратио бих пажњу својом „ћудљивом ликом“ Спотифи плејлистом, са мелодијама Кевина Гаррета, Франка Оцеан -а и Кхалида. Појео бих бугие занатски сладолед, ударио маску на листу и направио страницу у екстремној књизи о повезивању тачака. И деловало је неко време, заиста јесте... све док нисам схватио да су ми све ове навике само помогле да одуговлачим. Моји лекови за бригу о себи само су ме одвукли од стварних важних животних задатака, попут плаћања пореза, чишћења стана и добијања шишање. Неочекивано, ово последње ми је скренуло пажњу на све оно што сам занемарио.
Након што сам са емотивно исцрпљујућим телефонским позивом са вољеном особом, одлучио сам да исплетим косу. Можда се ово не чини вредним пажње, али обично не радим ништа са косом. Дозволило је
Природно сушење док спавам, и кад се пробудим, одвајам га на једну страну и називам то једним даном. Одвојивши време да погледам косу и плетеницу, учинило ми се да видим све испуцале крајеве који су се догађали. Након додатног прегледа, моји расцепљени врхови су чак имали и расцепљене врхове. Али сачекајте даље преглед, и мој стрес је имао стрес. Моја анксиозност је имала анксиозност. Моја туга је имала тугу.Све је то произашло из моје лоше навике да свакога стављам испред себе. Кад времена постану тешка, опсесивно се фокусирам на проналажење рјешења за туђе проблеме на свој рачун, а ово је било једно од тих времена. Поклањао сам толико себе - своје време, енергију, труд - да ми ништа није преостало, па су све моје сопствене потребе отпале. Кад ми је ово пало на памет након плетења косе, одлучила сам направити мали корак према себи. Морао сам да се ошишам - и више од обичног шишања.
Инстаграм садржај
Погледајте на Инстаграму
Помисао да ми откинем косу заправо ми није падала на памет. Без обзира на то колико сам пута покушавао себи рећи другачије, моје дуге увојке налик сирени биле су моје сигурносно ћебе. У основној школи људи су им се стално ругали говорећи да се нисам туширала и (некреативно) се шалили да је толико велики јер је „испуњен тајнама“. Ипак, чувао сам косу, и чим сам смислио како да укротим своје локне, помислио сам да сам коначно схватио себе. Почео сам да волим себе и онога кога сам видео у огледалу. Пустио сам да ми коса расте све дуже. Пре фризуре, моји праменови су ми дошли до врха задњице - и ја вољен то је тако.
На крају, међутим, држање мојих исцрпљених крајева почело је да се мање осећа као извор оснаживања, а више као додирљива метафора моје туге. Морао сам да пустим много више од своје дуге косе. Такође сам морао да напустим развод родитеља, окончан недељу дана раније, као и да потражим помоћ за своју анксиозност. Морао сам да престанем да верујем да овим вољенима могу помоћи само са својим шармом и хумором. Схватио сам да је истина да никога не могу спасити, али могу косу. Ту је ушао лоб.
Са косом утканом у две француске плетенице, гледао сам Лордин музички спот за „Греен Лигхт“ и схватио да имамо исту текстуру косе, а она изгледа јебено сјајно са лобом. Помислио сам: "И ја бих могао изгледати јебено сјајно са лобом." Осим тога, била је савршене дужине да ми коса поново буде срећна и здрава, па је убила две птице једним ударцем.
Да бих остварио своје лоб снове, пријавио сам се Вес Схарптон, стилиста у једном од најхладнијих фризерских салона у Њујорку, Фризура. (Толико је кул да се заправо зове студио.) Заказано је за недељу дана касније, а ишчекивање (као и узнемиреност) су почели да се појављују.
Ноћ пре него што сам одсекао пола косе, срце ми није престало да куца, као да сам лежала у кревету поред дечка са којим сам знала да ћу раскинути. Убацила сам косу у неуредну пунђу тако да нисам морала да видим колико је дуга и прекрасна; Нисам сада намеравао да се повучем из овога. Не бих себи дозволио.
Сутрадан - па, можда сте гледали шта се догодило. Вес је направио своју магију док сам одговарао на питања гледалаца о мом омиљеном ружеви и подлога. Помало изненађујуће, све време сам се осећао дубоко опуштено и ништа попут модела који плачу из очију током епизода преображаја Следећи топ модел Америке. Кад је завршио, осећао сам се физички и емоционално лакшим. И даље се осећам овако.
Добијање лоба и губитак свих тих страних крајева постали су катализатори за редефинисање онога што за мене значи „брига о себи“. Последње две године део сам програма групне терапије. Након велике фризуре, повећао сам број састанака које посећујем сваке недеље. Почео сам да слушам оптимистичнију музику, посебно К-поп. (Викни БТС -у.) Платио сам проклети порез. Чак се и више трудим да себи скухам здраву вечеру - нешто у вези са сецкањем поврћа разбистри ми ум. Такође сам се пријавио за Брига о, услуга претплате на витамине. (Веома сам лош што се сећам да сам чак свакодневно узимао лекове против алергија, па ће ово бити занимљиво.)
Инстаграм садржај
Погледајте на Инстаграму
Брига о себи није увек-или често, чак-слушање ћудљиве музике и мазање скупоценим сладоледом од чоколадних колачића из отменог бодега иза угла. Понекад то значи да се морате појавити сами и преузети тешка, досадна срања која вас надвијају. То значи радити тачно онако како звучи: бринути се о себи, један по један проблем.
Више о самопомоћи:
- Ја сам куеер и инвалидна жена која користи моду за негу себе
- 9 лаких начина за вежбање бриге о себи
- 8 начина да знате да ли сте у добрим односима са самим собом
Сада погледајте још једну трансформацију фризуре: