Може ли кључ до густе, сјајне косе и блиставе коже бити једноставан као да једете више јогурта? Док су истраживали утицај пробиотичког јогурта на здравље пробаве код мишева, научници из Массацхусеттса Технолошки институт примијетио је да је крзно животиња постало "запањујуће сјајно", каже директорица студије Сусан Е. Ердман. На крају су открили да мишеви храњени јогуртом или пречишћеним пробиотичким бактеријама имају побољшања раст и сјај косе у поређењу са мишевима на контролној дијети, а кожа им је изгледала млађе и више светлећи. Ово може бити показатељ репродуктивне способности, јер су женке мишева са сјајном косом такође имале нижи ниво пХ, што је повезано са повећаном плодношћу, објашњава Ердман. Иако су потребне људске студије, "не бих се изненадила да постоји сличан ефекат код људи", каже она, напомињући да су мишеви свакодневно конзумирали шољу јогурта са живим културама. Чини се да бактерије изазивају промене у имунолошком систему и хормонима који могу утицати на кожу и косу, додаје она.
Такође видети
Једите свој пут до млађе коже. Четири суперхране
ДИИ трик за сјајну, сјајну косу
Расипачи сјаја: 6 саботера сјајне косе